[原创]第一次

烟如织

折腾了好几天，终于把寒气赶了个七七八八；练功时又感觉到了艾灸的热气————这个在身体里好像也是真气排斥的东西。好嘛，又开始排这种热。终于恢复了入静，效果立竿见影，疲惫，嗜睡，无力去掉了，精力恢复......{:soso_e100:}
  入静第一。

huangqi527

烟如织 发表于 2012-5-10 10:56
折腾了好几天，终于把寒气赶了个七七八八；练功时又感觉到了艾灸的热气————这个在身体里好像也是真气排 ...

{:soso_e182:}{:soso_e163:}祝贺！

lixj33

烟如织 发表于 2012-5-8 08:05
现在练功与之以往相比较，对“轻守”的理解更深一步，意念稍稍重一点，就会引起大幅度的发热，退回到以前 ...

“ 现在练功与之以往相比较，对“轻守”的理解更深一步，意念稍稍重一点，就会引起大幅度的发热，退回到以前的力度，即刻平息。
  弃守是自然而然的事情，不是想弃就能弃。决定于入静的深度和真气的厚（浓？）度.....，任何躐等的想法和作法都是在自欺：身体是根本不买账的。所以，要想身体买自己的账，还是老老实实轻守下丹田”

这个体会深刻，但轻到什么程度为宜呢

lixj33

烟如织 发表于 2012-3-14 08:50
燥热是心不静所致，凝神静心便会得到清凉。如果再不行，混元坐是最好的了，手印一作，立马清净...

手印乍么做？

烟如织

lixj33 发表于 2012-5-10 17:01
手印乍么做？

混元坐的手印啊？手指交叉合掌。看书比较准确啦。
我指的“轻”，是相对于“注意呼气”的。意识一作用于“呼气”，身上就会大热，很难受的。放弃意识对呼气的注意，将意识置于虚空之中，便已经“凝神”了，不再继续调息，顺其自然，这样力度就合适了。个人体会，仅供参考。呵呵{:soso_e100:}

lixj33

谢谢{:soso_e181:}

烟如织

认识自己的身体是件很难的事。平时的思想念头琢磨都是身外之事，何时好好滴了解过自己。练功实践过程中，身体并不按你所知道的理论，模式来，而是我行我素————搞得人摸不着头脑，七上八下，状况多多。但也正是在这种状况百出之中，才慢慢滴了解，熟悉自己。想想也够滑稽的。{:soso_e101:}

huangqi527

烟如织 发表于 2012-5-16 11:10
认识自己的身体是件很难的事。平时的思想念头琢磨都是身外之事，何时好好滴了解过自己。练功实践过程中，身 ...

感悟多多啊，都是实修来的心声，真不容易，向你学习！{:soso_e163:}

烟如织

huangqi527 发表于 2012-5-16 12:20
感悟多多啊，都是实修来的心声，真不容易，向你学习！

谢谢鼓励。一起努力哦{:soso_e181:}

水煎药

烟如织 发表于 2012-4-24 11:09
很倒霉啦原先以为只是扭了脚，不想是伤了踝骨，一个多月来练功觉得全调了骨伤了，没有其他进展 ...

是要小心，我前几年连续二年里受了伤，很伤精气，以至走路都受影响。
这阶段，连续攀了二次高山，正在锻炼体能，还有几个月就可退休。就可到处转转了，吸天阳地阴了。

zzy225

水煎药 发表于 2012-5-19 19:46
是要小心，我前几年连续二年里受了伤，很伤精气，以至走路都受影响。
这阶段，连续攀了二次高山，正在锻 ...

能四海云游，真的是修炼的好时机啊，好好把握，必定功力大增啊。祝贺啊。

烟如织

水煎药 发表于 2012-5-19 19:46
是要小心，我前几年连续二年里受了伤，很伤精气，以至走路都受影响。
这阶段，连续攀了二次高山，正在锻 ...

好久不见了{:soso_e100:}欢迎多来串门，指导哦{:soso_e181:}

烟如织

又回来了，好高兴哦{:soso_e142:}

huangqi527

{:soso_e142:}顶一个

无名随缘

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