[求助]请老师看看我练到哪步功了

wwm · 发表于 2008-5-31 17:31:14

谢谢道兄近来对我的鼓励。但有时真希望能得到各位老师或道友的指点。自学的人在摸索中前进，有时会事倍功半，很郁闷啊！希望有一天我会到真研所去得到老师的亲传。既然选择了真法，又用上了大量的业余时间，就想把它练好，否则，感觉既对不起李老传授的这么好的功法，也对不起自己逝去的时间。

大言炎炎 · 发表于 2008-5-31 17:34:23

嘻嘻。。你也可经常去看看别人的帖子，收获也不小。。当然也可以像祖雯那样，多灌点水。。[em10]

wwm · 发表于 2008-5-31 17:41:45

4月30日下午3：30 ----4：40练功1小时零10分。大约练功将近1小时时，忽觉印堂处有一股强烈的吸力往里吸，印堂好象往里陷了一下，随后过了一会儿，觉得印堂处有点清凉的感觉。

wwm · 发表于 2008-5-31 17:52:15

你说得很对，多看看别人的帖子对自己提高很快，有时，我也看别人的帖子，只是人的时间不能一分为二，有时要练功，有时要工作，还要处理各种各样的日常事务，能挤的时间已经不多了，尽量挤吧。

wwm · 发表于 2008-5-31 17:58:21

5月2日上午练功一个多小时，能感到气一呼下丹田有热感，一吸，上丹田有热感。只有上下丹田有感觉，其它部位很平淡。

wwm · 发表于 2008-5-31 18:06:04

5月5日下午练功，目视鼻尖片刻，感觉热气到了命门处。我就守命门，气往后背走，走到脊背中间停止不再走，一直到结束，也没往上走。奇怪，我怎么又回到第四步功了呢？方法对不对，真郁闷！

zhanghz · 发表于 2008-6-1 02:10:46

为什么不守丹田？

贾国宗 · 发表于 2008-6-1 10:12:30

<DIV class=quote>以下是引用wwm在2008-5-31 18:06:04的发言： 5月5日下午练功，目视鼻尖片刻，感觉热气到了命门处。我就守命门，气往后背走，走到脊背中间停止不再走，一直到结束，也没往上走。奇怪，我怎么又回到第四步功了呢？方法对不对，真郁闷！</DIV>
 如果可能，请多参考我曾经发表过的有关帖子好吗！
1、<a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?boardid=113&id=4326" target="_blank" >http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?boardid=113&id=4326</A>
2、<a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?boardID=1&ID=8739&page=1" target="_blank" >http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?boardID=1&ID=8739&page=1</A>

wwm · 发表于 2008-6-2 00:01:53

谢谢贾老师，您的两篇文章我已经看过了。第一篇告诉我们为了避免虚通督情况的发生，练功时还是守下丹田为好。无论什么时候意守下丹田都是对的，即便是练到第五步功，守下丹田也不会错。第二篇老师您谈到怎样记练功日记的问题，要结合对每一步功七个字的理解来记，记真实感受，便于老师判断指导。我尽量按您的要求去做吧。

wwm · 发表于 2008-6-2 00:30:37

5月6日晚练功一小时。刚开始目视鼻尖一会儿即感到下丹田微热有感觉，守丹田练了一会儿，似守非守，然后好象不再守丹田了，只是自由呼吸，感到全身发热，四肢、手心、脚心发热，一股热力注入眼睛，有时会感到一股热力直冲脚心。又练了一会儿，觉得后脑勺微痒，潮潮的，过了一会儿，感到前额有一股清水往下流，潮潮的，过印堂至鼻子右侧接近嘴唇停止。然后从右太阳穴处往下也有一股清水往下流，旋即，左太阳穴处也有清水往下流，右眉毛正中也潮潮的。额前这股清水至鼻子下停止，不再往下流，头顶也觉得潮潮的。收功以后，还觉得后脑勺、前额、头顶潮潮的。

wwm · 发表于 2008-6-2 11:51:37

5月7日下午练功又一次感觉额前似有一股清水往下流，至鼻端停止。

wwm · 发表于 2008-6-2 12:09:49

5月18日上午练功一小时半，因遇女性的特殊日子，意守上丹田，似守非守，把意念稍稍放在上丹田，任自由呼吸。练功过程中，有时能感受到三个丹田的存在，或有气、或微热。继续练，感觉就淡了，只感受到上丹田的存在。有时，感到前脚掌及脚趾发热，手发热，有时从小腿下半部到脚面及前脚掌都发热。有时，感到后背发热一直到头部，中丹田也发热，有时感到全身暖洋洋的。练功过程中，最受益的是眼睛，眼睛微热、潮湿，感觉很轻松。

wwm · 发表于 2008-6-2 12:41:06

5月27日最近一段练功，目视鼻尖片刻，下丹田便会出现热感。把意念稍稍放在下丹田，任自由呼吸，感觉呼吸很轻微，但时不时有杂念。感觉稍有杂念时，呼吸很放松、自由，控制杂念想入静时，反而感觉有时有憋气的感觉，这是怎么回事？我不知道现在练功应该守下丹田还是守虚空？我有时把意念放在下丹田，有时练着练着就忘了，任自由呼吸。有时注意守下丹田，反而感觉身上好象有气隔着，送不到丹田，很吃力。不如守虚空来得轻松、自然。自由呼吸，有时感觉下丹田微热，有时感到上丹田有感觉，有时感觉脚心、手心发热，有时眼睛发热，大部分时间是全身暖洋洋的。

mltkxfy · 发表于 2008-6-2 15:47:56

<a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?boardID=106&ID=6842&page=1" target="_blank" >http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?boardID=106&ID=6842&page=1</A>

贾国宗 · 发表于 2008-6-2 20:20:43

<DIV class=quote>以下是引用wwm在2008-6-2 0:01:53的发言： 谢谢贾老师，您的两篇文章我已经看过了。第一篇告诉我们为了避免虚通督情况的发生，练功时还是守下丹田为好。无论什么时候意守下丹田都是对的，即便是练到第五步功，守下丹田也不会错。第二篇老师您谈到怎样记练功日记的问题，要结合对每一步功七个字的理解来记，记真实感受，便于老师判断指导。我尽量按您的要求去做吧。</DIV>
“要结合对每一步功七个字的理解来记”！
 切记切记呀！

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