[求助]请老师看看我练到哪步功了

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最近几天在论坛浏览了一些老师的帖子和其他功友的帖子，获益匪浅。只顾浏览帖子了，以至于好几天没顾上写日记了。此外，贾老师说的按照对每步功七个字的理解来记日记，谈自己的真实感受，说的很正确。但是我断断续续练了两年，06——07年只是偶尔记过几次，可能记的不全面，使老师无法分析判断。如果两年前我练功时就同时记日记，把每一步练功的感受写下来，这样，老师就可以同步辅导了，也可以少走好多弯路，多好呀！可惜我当时不知道我们的真法发展得怎么样了，也不知道有这么好的一个论坛，我们当地也不知道谁会真法，曾经让我迷惘了好一阵呢，直到我在网上无意间查到有我们真法的网站，我坚定了练真法的决心。不过，请相信，我每年都有几个月时间练得很刻苦。因为我爱人很支持我练，他认为这本书不错，催着我练。真法这本书是我爱人十几年前在新华书店买的。他没时间练，希望我来实现他的愿望。扯远了。今天时间不早了，明天见！

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谢谢老师的提醒！

大言炎炎

欢迎，欢迎。。M姐姐。。。[em10]

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炎炎，端午节好！谢谢多次对我的鼓励！

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<P>5月30日练功一小时，闭眼目视鼻尖进入练功态，大概是呼吸守虚空，开始练功一会儿，即感手心发热，有时感觉头顶有气，有时感觉下丹田微热，有时感觉上丹田微热，有时感觉脚心发热，基本上的感觉是全身发热。即将收功时，感觉喉咙发痒。</P>
<P>5月31日练功，感觉后背发痒，后脑勺有时微疼，有时发痒，头顶右侧往下近一寸处跳动好多次，后来玉枕到百会中间也有跳动的感觉。</P>
<P>6月1日练功近一小时，又一次感受到喉咙发痒，像有炎症似的直想咳嗽，憋住不咳，右眼憋了一眼泪。</P>
<P>6月2日练功过程中，感觉左眼好象有被电了几下的感觉，说不清楚。</P>

[此贴子已经被作者于2008-6-8 21:33:50编辑过]

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<P>6月5日  早晨快起床时感到有气从后脑勺正中沿一条线慢慢上移至头顶，感觉潮潮的。起床后练功，刚目视鼻尖，即感到后脑勺有一丝很微弱的气沿正中往上移动至头顶，潮潮的，后我的注意力移至下丹田，即感觉不到了。余下时间感觉较平淡，但很轻松。练了一小时十五分不觉得累，如果不是赶着上班，还能再坐一会儿。</P>
<P>6月6日  早练功40分钟，尽量减少主观意识，有时把意念放在下丹田，似守非守下丹田，有时就放松守下丹田，守身体外的虚空。感觉较平淡，时有杂念。快收功时感觉身体稍发热。练功过程中有饥饿的感觉，是不是早晨没吃饭因而感觉气不足？</P>
<P>6月7日——8日练功，总体感觉是全身发热或暖洋洋的，可能是天热吧，有时感觉快要出汗了，眼睛有时发热，潮潮的，很舒服。</P>

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今天早晨练功1小时10分。刚开始意守虚空，即感全身发热，后把意念轻轻放在下丹田，即感下丹田发热。练功过程中，有时感到百会穴右边头顶发痒，有时头顶正中发痒。有时感觉头顶发热，有时手及手指发热，有时从小腿下半部至脚面、前脚掌及脚趾发热。还感到大腿上面及膝盖发热。有时后背至后脑发热，有时眼睛发热。总体感觉是全身暖洋洋的，有些部位在练功过程可能感觉更明显一些。这也是最近一段时间练功的感觉。最近练功感觉气感较稳定，练功时全身发热，但感觉不到气在身体循环，可能是自身气不足吧，也可能是除了头上的病，身体其它地方比较健康，真气的运行反而不明显了呢？

大言炎炎

守空好，守空好。。。[em03]

独行的蜗牛

<P>练的真好,一楼和二楼的功境跟我现在的差不多!加油啊!</P>

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<P>谢谢炎炎！</P>
<P>谢谢独行的蜗牛！</P>
<P>大家一起加油啊！</P>

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最近一段因上班练功时间减少了，每天能保证在一个半小时左右。早上练一小时左右，晚上睡觉前练一会儿，一般练半小时就开始犯困，收功睡觉，有时能多练一会儿。

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练功两年来，体质增强了。虽说06年我动了个大手术，但自身体质平素较好，也注重锻炼身体，加上一直练着我们的真法，恢复还算挺快的。练功以来，两年冬天都没感冒。今年3、4月份因工作感觉较累，左太阳穴处感觉有点疼，甚至有时感觉脑子眼都是疼的，后休息了一段加紧练功，中间什么药也没吃，4月中旬开始，太阳穴不疼了，脑子眼也不疼了，只是感觉后脑勺病灶处有时刺痛、有时发痒，最近这种情况有时也有，但少多了，甚至有几天也不疼、也不痒了。我知道这应该是气冲病灶，已经冲了两个多月了，因为它与平时的疼痛部位不一样。随着练功的提高，气冲病灶应该还会持续一段，甚至持续几年都有可能。我已做好准备了，加油练功！

大言炎炎

加油。。。[em17]

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谢谢炎炎！

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6月9日晚11：30——12：20练功中间感觉头顶有清凉的感觉，有时感觉背部至夹脊处发痒，后不注意它转而平淡。快收功时，感觉后背夹脊处有微微揪着疼痛的感觉、紧张、不放松，有杂念，后收功。