东北白菜的练功日记

东北白菜

签到，第三步功今晨2小时，昨中午2小时。

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签到，第三步功今晨2小时，昨中午2小时，昨晚40分钟。

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签到，第三步功今晨2小时，昨晚2小时。最近练功虽然功感不是很明显但是2个小时感觉很快就过去了。坚持吧

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签到，第三步功今晨2小时，昨晚40分钟。现在已经培养出练功习惯，后面会继续保持下去。后面不再签到了，会时不时回来看看。

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在继续练功，目前还处于第三步每天保持两次练功每次2小时。功感不太好估计是入静效果不佳导致的。生理反应是练功中眼球明显感觉湿润，肠胃功能很好，练功前气短喘不上来气的感觉最近几个月没再出现过了，睡眠也好了。总之身体健康了，通不通督的无所谓了，坚持练下去{:9022:}