东北白菜的练功日记

东北白菜 · 发表于 2022-1-29 07:34:13

签到，第三步功今晨2小时，昨晚2小时。

东北白菜 · 发表于 2022-1-30 22:18:16

签到，第三步功今晨2小时，昨下午2小时。

东北白菜 · 发表于 2022-2-2 08:27:38

签到，第三步功今晨2小时，昨中午2小时。昨天前天亦练功未及时签到~

东北白菜 · 发表于 2022-2-3 07:40:12

签到，第三步功今晨2小时，昨中午

东北白菜 · 发表于 2022-2-3 07:40:39

昨中午2小时

东北白菜 · 发表于 2022-2-4 07:29:45

签到，第三步功今晨2小时，昨下午2小时昨晚50分钟。

东北白菜 · 发表于 2022-2-5 08:33:43

签到，第三步功今晨2小时，昨中午50分钟。昨天有客人和串门安排，耽搁了足额练功，哈

东北白菜 · 发表于 2022-2-7 08:11:15

签到，第三步功今晨2小时，昨晚2小时。

东北白菜 · 发表于 2022-2-7 08:13:10

昨天又忘签到？哈现在补签，第三步功昨晨2小时，前中午2小时。

东北白菜 · 发表于 2022-2-10 07:38:24

签到，第三步功今晨2小时。昨中午2小时。

东北白菜 · 发表于 2022-2-10 07:39:58

最近忘性大了？？？补签到，昨天，前天都有按时练功，但没有及时签到，咔咔

东北白菜 · 发表于 2022-2-11 06:55:22

签到，第三步功今晨2小时，昨下午2小时。

东北白菜 · 发表于 2022-2-12 09:15:09

签到，第三步功今晨2小时，昨下午2小时。

东北白菜 · 发表于 2022-2-13 22:30:28

签到，第三步功今晨卧功练了几分钟，昨中午2小时。

东北白菜 · 发表于 2022-2-14 07:42:19

签到，第三步功今晨1小时，昨晚2小时。今天开始住工地，三人一间屋。可能会影响练功了，后面只要在工地练功就以卧功为主了，周末回家再改为垂腿坐练法。

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