开始写练功经历日志----不管是做对的还是错的，都要真是的记录下来

常青树 · 发表于 2015-4-20 22:22:27

2015.4.20
盘坐。
近几日每天练2个小时
今天入静较深，感觉好像浑身被气体包围，脊柱从命门到颈椎变硬，不敢弯腰，收功后还是硬硬的。身体多处有凉凉的感觉。

性永生 · 发表于 2015-4-21 07:02:57

还可以增加每天锻炼的次数，尽可能增加每次锻炼的时间长度；专心耐心体会（操作）每一个呼气，是真法锻炼的第一要务！

常青树 · 发表于 2015-4-21 18:08:20

性永生发表于 2015-4-21 07:02
还可以增加每天锻炼的次数，尽可能增加每次锻炼的时间长度；专心耐心体会（操作）每一个呼气，是真法锻炼的 ...

谢谢性永生老师指点！
最近胃部和带脉处总是有气淤积，搞得涨涨的，很不好受

ysmysm68 · 发表于 2015-4-22 16:44:57

今天翻看您以前的日记，有这么一段话：“ 今天发现一个有趣的事，晚上串亲戚，因为胃胀想活动一下，没打车，步行回家。10多公里路程一边走一边练功，只用50分钟就到家了。 ”如果真是这个速度的话，您就打破万米世界记录了，呵呵

子文在线 · 发表于 2015-5-18 15:54:28

很快啊，这次坐的时间是多少？

ningyiguo · 发表于 2015-5-26 09:40:32

高手，修练神速

心无挂碍 · 发表于 2015-5-27 17:07:39

好久没见你的贴子，还在练吗?

xyd520 · 发表于 2015-6-29 09:42:58

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lj0729 · 发表于 2015-8-20 00:04:51

常青树，好久没有看到你了。最近在干什么？

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xyd520 xyd520 当前离线积分 869 IP卡狗仔卡	发表于 2015-6-29 09:42:58 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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