我终于找到了——真学（一个初学者的日记）

刻壁舟

<P>2月9日，</P>
<P>    由于牙疼的厉害，入不了静，只好休息。</P>

刻壁舟

<P>2月10日</P>
<P>   夜里睡觉的时候不知不觉练上了功，特别是早上3点以后，发现身上有气感，特别是牙疼的地方，早上起来继续练功，练完功以后牙不疼了，中午，没有吃药，下午牙肿了。</P>

刻壁舟

<P>2月11日</P>
<P>  今天中午吃饭很不方便。有点发烧体温38度</P>

刻壁舟

<P>2月12日</P>
<P>   这几天出现了一种怪念头，很不好的念头。觉得活着很没意思。中午洗头发的时候，头扎到水里，那时想如果一头扎下去永远不出来该多好。后来我都觉得我的念头很可怕。</P>

刻壁舟

<P>2月13日</P>
<P>   侄子结婚，去参加婚礼。（2月14日结婚）</P>

刻壁舟

<P>2月15日</P>
<P>  有气团从小腹过会阴到后背，后背有胀痛很明显，有8次。</P>

贾国宗

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>刻壁舟</I>在2009-2-16 19:26:06的发言：</B><BR>
<P>2月15日</P>
<P>  有气团从小腹过会阴到后背，后背有胀痛很明显，有8次。</P><BR></DIV>
<P><FONT color=#c709f7 size=5>常守下丹田有绝对的好处，切记！</FONT><a href="http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=10714&amp;replyID=76822&amp;skin=1" target="_blank" ><FONT color=#3300ff>http://www.zqyxf.com/zfbbs/dispbbs.asp?BoardID=1&amp;ID=10714&amp;replyID=76822&amp;skin=1</FONT></A></P>

刻壁舟

我会记住的。谢谢您！

刻壁舟

<P>2月16日</P>
<P>   今天牙又开始疼了。也许是吃了凉的东西。</P>

刻壁舟

<P>2月17日</P>
<P>    两眉之间的地方有跳动，今天练功有一种意犹未尽的感觉，不想收功，今天是第一次。今天练功有2次气团从丹田到后背，以后就不再是气团，但也明显的感觉到气往后背走。</P>
<P>   </P>

刻壁舟

<P>2月18日</P>
<P>   今天练功很静，身体没有晃动。双盘腿今天一次50分钟了。</P>

刻壁舟

<P>2月19日</P>
<P>    今天第一次感觉到了一呼一吸一个循环。</P>
<P>    今天下雪路比较滑，晚上下班的时候，老公开车去接我。然后我们去饭店吃了点饭。回家的路上，我的肚子不舒服，于是我才想起吃饭的时候我吃了牛肉（四块）。当时忘记了。过了十几分钟分钟就好了。这是我第三次吃牛肉肚子不舒服了。</P>

一呼便化龙

<P>1，不要动摇，坚持轻守下丹田至入静。</P>
<P>2，保证功时。一天三四小时的练习，效果才明显，有明显的效果才是最好的肯定。</P>
<P>3，日记，对于一定阶段后的练习者不再是必需的，但练习是必需的。</P>

刻壁舟

<P>2月20日：有点感冒。</P>
<P>2月22日：昨天和今天练功的时候好像双手没有了知觉，不是麻也不是疼，就是感觉不到双手了。今天还有一个突破就是我的双</P>
<P>       盘可以达到一个小时了。</P>

刻壁舟

<P>2月25日：在网上看到了有人说真法是伪法的传说。当时我也有些动摇。因为我练真法时间不是很长，功力比较浅，还没有识别</P>
<P>       真假的能力。</P>