《不得要领，请指点》续

huangqi527

5月31日，我晕了，自练功以来第一次走精，确切地说今天凌晨5：00整梦遗了，以前也有过类似的情况但都能及时从睡梦中清醒过来而不至于走失，这次却没能再做到了，终于还是。。。。。。，而且朦胧中感觉强劲有力，有如深埋地底的岩浆喷发，狂射而出，等到清醒过来时才发现喷发周围已是一遍狼藉，早上功中明显感觉丹田处不再像以前那样蕴实气涨了，空洞洞的，有一种人走楼空的感觉，只剩一丝微弱的游丝气感仍在游荡着，这损失也太大了点，不知要几天才能补回，好在人的精神状态没受太多的影响。

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6月1日，继续“调息凝神守丹田”---耐心、轻淡、幽雅地守着下丹田。

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6月2日，继续“调息凝神守丹田”---耐心、轻淡、幽雅地守着下丹田。

贾国宗

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>huangqi527</I>在2009-5-31 14:50:11的发言：</B><br>5月31日，我晕了，自练功以来第一次走精，确切地说今天凌晨5：00整梦遗了，以前也有过类似的情况但都能及时从睡梦中清醒过来而不至于走失，这次却没能再做到了，终于还是。。。。。。，而且朦胧中感觉强劲有力，有如深埋地底的岩浆喷发，狂射而出，等到清醒过来时才发现喷发周围已是一遍狼藉，早上功中明显感觉丹田处不再像以前那样蕴实气涨了，空洞洞的，有一种人走楼空的感觉，只剩一丝微弱的游丝气感仍在游荡着，这损失也太大了点，不知要几天才能补回，好在人的精神状态没受太多的影响。</DIV>
<P><FONT color=#c709f7 size=4>偶尔一次没有大碍，身体调理的阶段性成果反应，不必有太多的心理压力。</FONT>
<P><FONT color=#c709f7 size=4>继续耐心、轻淡、幽雅的守着自己的下丹田即可；</FONT></P>
<P><FONT color=#c709f7 size=4>呼气、呼吸的事情，您已经到了尽可能不去人为干涉他们的阶段了。</FONT></P>

[此贴子已经被作者于2009-6-2 17:31:08编辑过]

huangqi527

<P>谢谢贾老师的指导！</P>
<P>6月3日，继续“调息凝神守丹田”---耐心、轻淡、幽雅地守着下丹田。</P>

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6月4日，今天太多事，只是早上练了1.5个小时功，到现在才有空上来冒个泡，虽然已是过了一天，当不上来好像很不舒服的，还是上来了看看，继续“调息凝神守丹田”---耐心、轻淡、幽雅地守着下丹田。

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6月5日，昨天丈母娘中风了，很不幸，理所当然的忙乎得不得了，今天也没时间练功，到了现在才有空上来写日记，下线后再练1.5小时。

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6月6日，停了一天没练功，今天功中感觉功感大不如前的，好像一直不能进入状态，明天儿子要高考了，这几天要操心的事还真不少。

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6月7日，今天功感又恢复了差不多了，继续“调息凝神守丹田”---耐心、轻淡、幽雅地守着下丹田。

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6月8日，继续“调息凝神守丹田”---耐心、轻淡、幽雅地守着下丹田。

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6月9日，继续“调息凝神守丹田”---耐心、轻淡、幽雅地守着下丹田。

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6月10日，功中髋周围四周很不舒服，需要时不时地扭动拉伸对应的筋肉，下丹田处空旷而弥漫着气感，稍微温热微麻，不断跳动，以腰椎为轴身体时不时抖动，继续“调息凝神守丹田”---耐心、轻淡、幽雅地守着下丹田。

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6月11日，继续“调息凝神守丹田”---耐心、轻淡、幽雅地守着下丹田。

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6月12日，今天太忙，只下午练1.2小时功，只感到整个腹部气涨，没多少功感，接下来可能要忙碌好几天了，好郁闷，练功时间就不能保证了。

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6月13日，整个功中好像没什么感应呢，呼吸也一直长短不一，下丹田处时而感觉好像是气感很好忽然就感觉好像没了什么也没了，瘪瘪的，不知是不是这几天练功时间比较少的缘故而退步了吗？请贾老师给予指点好吗？谢谢！