【集】案例分享，46楼甲亢明显改善

冬日暖阳

小真老师过奖了，这是全体版主的工作结晶。

冬日暖阳

主的小羊的母亲治疗风湿性关节炎，大有好转：
http://www.zqyxf.com/zfbbs/thread-16860-2-1.html


2010年，2月28日，13楼

老母亲今天很是惊喜的，她没有想到真法是如此神奇。这7年来，不管酷暑寒冬，关节肿痛始终困扰着她，药也吃够了，针也打怕了。今年的冬天还尤其的寒冷，整个春节期间愣是没有痛、没有肿，实在是让她将信将疑的心彻底放了下来。如今她老人家每天练功时间均保持在2小时以上。前几天的疼痛也好多了。

22楼

母亲近期习练真法情况：       1、症状较轻的右腿膝盖处不痛了，移至右脚脖处疼痛；       2、症状较重的左腿膝盖有时会突然剧痛；       3、肠胃全面好转，或者说康复：上午十点多钟和傍晚有饥饿感，要吃东西了，不再忌口，牛羊肉、鸡蛋等都敢吃了，饭量较练前增加。没有拉肚了。       前晚：母亲几乎未睡，右腿膝盖处剧烈抖动，时断时续闹了一夜。若将右腿蜷起来，则右上半身开始剧烈抖动。（这是第二次了）       后脊梁骨是有疼痛，颈椎病没有犯过，低头等无障碍。       老母亲为右腿间歇的剧痛困扰，要去南京看医生。我坚持反对：黎明前的黑暗，挺一挺、忍一忍，就会好的。        母亲目前习练二步功，早晚各1各小时，无感觉，准备再练2个星期，安排进入三步。

yuyufeng

支持下，希望大家的病都快好起来。冬日暖阳好认真啊

平淡生活

我个人感觉,对体寒有非常强的效果.我也胃不好,寒气重,但只要进入状态,不但心窝发热,人也不怕冷了.昨晚没睡够,吃完中饭有点头痛.一边工作一边似守非收,现在胸腹一片温热,舒服的很,头痛也好很多了.今天天气也冷,进入状态后手脚也开始回暖.两个字,舒服.
练了一个多月,最明显的两点是胃很少不舒服了.老鼻炎\慢性咽炎几乎没感觉了.早起时感觉非常舒服,以往的早起一口痰一点也没了.

浓汤

很好的贴子，让我们感到了信心，谢谢暖阳版主！

冬日暖阳

回复 19# 平淡生活


    很希望你和大家分享你的练功过程。

蛤蟆

真法功德无量，各位无私奉献的同修功德无量。

月明

冬日暖阳版主！您长期的无私奉献、不辞辛劳精神让我心中陡生敬佩！众多功友的进步都与您的鼓励和帮助是密切分不开的！您人如其名，就是那寒冬里一缕难得的暖阳啊，照耀着每一个需要帮助的人！功德无量！也希望您身体永远健康！希望每位功友都能健康开心！

intercity

是啊，多谢斑竹，我能通督全靠冬日斑竹指点。非常感谢!

冬日暖阳

楼上的都不必客气，好好练习，健康上有了收获请来和大家分享。

冬日暖阳

路漫漫自学通督，高血压基本好了，通督后由于对触动认识不够，害怕了东寻西访，走了一些弯路，也供大家借鉴：

http://www.zqyxf.com/zfbbs/viewthread.php?tid=17524&highlight=

如果你第一次发帖就能这样写清楚整个情况，就会少走很多弯路。

健康状况还可以，一年前患高血压，血脂有点高。2009年元旦前发现高血压，此后一直吃药，春节后听别人说练气功能治疗高血压，就开始练气功，具体方法是夜晚睡觉前平躺，两手放在下丹田，呼气想着蚀气向外排，吸气真气向丹田聚集。——这个不予评价

练了一段时间，气感明显，头部不适，就不敢练了。大约2009年3月，从网上知道了真气运行法，就从第一步功练起，当天心窝部就有热感，遂转入第二步功，后来丹田有感觉，会阴跳动，带脉通。直到有一天睡觉前，后背气感明显，直冲后脑勺，胀的很，我就按真法所说的内视百会，感觉后脑莫处啪的一声，后来感觉真气一点一点往前额处通，随着练功时间的积累，真气沿鼻梁下行，过鹊桥入任脉。——比较顺利的通督过程。

再后来感觉真气沿头顶百会的两侧，从后向前通，呈线条状，依次往耳朵方向移动，直到有一天两个耳朵特别响，当时很害怕，过后耳朵很舒服。——这是通肾经，好事。

在此期间，由于没老师指导，我很迷惑，担心自己头部有病，到处求医问药，但是没一点效果。直到有一天我吃了降压药，感觉难受，就量一量血压，医生说我血压低，我就把降压药停了，接连几天没吃药，血压很平稳，我就把药给停了，坚持练真法。

就这样坚持了一段时间，头部的各种感觉慢慢消失，偶尔有点响。——正常的功感，没有关系的。有一次感觉两手发胀，手心有气感，我试着能把点着的蜡烛打灭。——严禁向外发气。由于担心头部响有点害怕，就停了一段时间没敢练，一天感觉身体不适，一量血压又高了。——这是折腾，应该是通肾经，肾主骨，听到点动静是正常的。

就又接着练，练了几天，血压又平稳了。需要说明的是，在此期间，头部的反应又很明显，——高血压，疏通头部经络，反应会明显。由于害怕，再加上无知，就试着从后脑勺（风府）将真气往里导引了一次，中间还练过大雁功的纠偏口诀“双手来纠偏，两手对两肩，两肩到风池，风池去下贯，偏走经络穴，两手到丹田，背后拍三拍，气贯到涌泉”。——真法严禁以意领气，折腾。

现在的状态还没第一次练的效果好，不知道到底有没有通督，练到什么地步了。不练吧怕血压再高了，练吧还有点困惑。请老师指教。

你一直到通督都练习得很好，之后因为没有信心，把正常的功感当成出了偏差，东寻西访，越来越乱。

冬日暖阳

hongjjoy的胃病已经基本痊愈，亚健康还在反复调理中[b]

http://www.zqyxf.com/zfbbs/thread-15837-6-2.html

1、胃病基本痊愈，自从练功后，已将瓶瓶罐罐扔掉，不再吃胃药，未出现严重的胃痛，可以跟别人一样“吃香喝辣”了，只是有时乱吃东西后，腹部的气感便会增强，像流水般涌动，咕噜噜地响，不断排出废气，等排得差不多了，腹部又恢复了平静，感觉真气真够聪明的，在疾病尚在形成阶段就能把它揪出来并将它消灭，正所谓“上工治未病”也，真气就是身体里的“上工”。
2、亚健康较为反复，有时状态很好，有时又感不适，有时感觉精力充沛干劲十足，有时又多梦乏力精力不济，我想这需要一个较长的恢复过程，尤其是心理心态的调整；

李不凡

顶上去，谢谢暧阳版主。

板凳南瓜

有这样的版主,是我们的福分和缘分啊.
不刻苦练功,愧对自己也愧对辛苦为我们答疑的版主啊.

冬日暖阳

xyufo2000的练功一周年总结：

http://www.zqyxf.com/zfbbs/redir ... o=lastpost#lastpost

http://www.zqyxf.com/zfbbs/viewthread.php?tid=14633&highlight=

周年小结

  眼一闭一睁，练真法已一年了。小结一下，以后可能没有兴趣再做了。

认为对身体毛病解决了的有：

1．
肩周炎。就是手臂无力上抬，肩膀酸痛。自打练功以来没有再出现过。

2．
供血不足。就是心区长时间痛，自打练功以来没有再出现过。

3．
胃反酸。自打练功以来只出现过几次不适，不严重。

4．
去年检查眼底黄斑渗液，今年检查眼底黄斑陈旧性渗液。

其它问题还没有彻底解决掉，有待继续观察。