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真气运行学术论坛基本规范

楼主: 大道本无边

认识和探索真气运行的规律

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 楼主| 发表于 2010-10-13 19:41:57 | 显示全部楼层
你是我的老师,要向你学习的地方太多了,我一直坚持真法练习,去了兰州两次,不过由于不坚持,再加上总有一 ...
康巴修真人 发表于 2010-10-13 19:06



    如果头顶气感不舒服的话,可以多练练动功,促进周身真气运行。天冷肢凉,先动后静,可以一定程度改善。要取得练功效果,不怕慢就怕站,一停下来就前功尽弃了。好好坚持吧!
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发表于 2010-10-14 13:21:07 | 显示全部楼层
只是头顶有气感,下丹田没什么感觉,背部有些紧,夹脊有个东西顶头样,整个情况就这样,我只练静功,没练过动功,也不会。
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 楼主| 发表于 2010-10-14 17:27:55 | 显示全部楼层
只是头顶有气感,下丹田没什么感觉,背部有些紧,夹脊有个东西顶头样,整个情况就这样,我只练静功,没练过 ...
康巴修真人 发表于 2010-10-14 13:21



    你还没有通督吧?
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发表于 2010-10-15 16:34:24 | 显示全部楼层
看了帖子,深有同感,我前几天就是因为在阳台上练功时受寒了,这几天右边身体包括后背都是寒冷的,原来受过寒,不过好长时间没有发作了,大道老师说的好:由于静坐练功时,身体呈放松状态,腠理开泄,毛孔通透。若有贼风从门窗缝隙中进入,最易击中身体。
想问一下大道老师:你说到的练静功前先练动功,身体会适应一些。要不然像我们这些气滞血瘀型的人特别是盘坐时很容易关节僵硬,脚发麻。那请问动功怎样练呢?还有就是我的后背受寒,督脉完全不通,后背很紧的,我已经练了有6个月了,一天大概能练一小时,但是病程经常反反复复,最大的感觉是因为后背痛而精力不济,能否给一点你的经验和建议。
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发表于 2010-10-15 18:34:52 | 显示全部楼层
我在兰州时,最后一节,李天晓老师带了功吧,反正头顶那个凉快哦,真幸福,下丹田至今没有任何感觉,所以我没有通督,至少不是能治病的通督。
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 楼主| 发表于 2010-10-15 18:49:27 | 显示全部楼层
回晓芳芳芳朋友:如果督脉长期寒气留滞,通督会很难。现在感到后背痛,应该是去病反应。真气在驱寒过程中会大量消耗,所以会感到精力不济。我在通督过程中反复几个月的去病反应,现在仍然记忆犹新。实在是很难熬的。不过,一想到苦尽就会甘来,只有咬着牙坚持下去。现在真的再也不痛了。
你现在排病的节骨眼上,先不要加动功吧。动功会与通督争夺真气,影响真气在督脉上的集中。
真气在向外排寒气时,会感到丝丝发凉。这是好现象。如果感冒,可以减少些练功时间,喝点姜汤,使微微汗出,帮助驱散寒气。
去病是会反反复复的,不过总体趋势会越来越轻。这时候,坚持是比什么都重要的。
祝你早日恢复健康。
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 楼主| 发表于 2010-10-15 19:17:36 | 显示全部楼层
我在兰州时,最后一节,李天晓老师带了功吧,反正头顶那个凉快哦,真幸福,下丹田至今没有任何感觉,所以我 ...
康巴修真人 发表于 2010-10-15 18:34



    如果是这种情况,就好好坚持守丹田吧。等到真气充实了,丹田就会有感觉,抗寒能力也就增强了。任督脉也就容易通了。
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发表于 2010-10-17 13:40:02 | 显示全部楼层
大道本无边老师:
    我想问你一个问题,我现在不练真法还好点,为什么只要坚持练下去,就容易感冒,而且越坐越冷,最后,有时候还真的感冒了,为什么是这样的结果呢?
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 楼主| 发表于 2010-10-17 18:44:30 | 显示全部楼层
大道本无边老师:
    我想问你一个问题,我现在不练真法还好点,为什么只要坚持练下去,就容易感冒,而且 ...
康巴修真人 发表于 2010-10-17 13:40


你大概素体卫阳不足,所以寒邪易束表。练功时注意御寒。如果加强保暖后还是感到冷的话,可能就是排病反应——向外排寒气。
平素若经常感冒的话,可以每天服一丸维生素c,以加强呼吸道粘膜功能。我过去经常感冒,每天服一丸维生素c后,现在再也不感冒了。
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 楼主| 发表于 2010-10-17 18:48:01 | 显示全部楼层
只是头顶有气感,下丹田没什么感觉,背部有些紧,夹脊有个东西顶头样,整个情况就这样,我只练静功,没练过 ...
康巴修真人 发表于 2010-10-14 13:21



    背部发紧,可能是寒气客于足太阳膀胱经。每天喝点姜汤,助卫阳,驱寒气。
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发表于 2010-10-18 09:07:58 | 显示全部楼层
如果头顶气感不舒服的话,可以多练练动功,促进周身真气运行。天冷肢凉,先动后静,可以一定程度 ...
大道本无边 发表于 2010-10-13 19:41



    不怕慢就怕站 说得好
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发表于 2010-10-18 19:31:46 | 显示全部楼层
谢谢大道本无边老师。
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发表于 2010-10-19 09:27:51 | 显示全部楼层
回复 88# 康巴修真人


    练功时要注意保暖
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 楼主| 发表于 2010-10-19 10:41:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 大道本无边 于 2011-4-13 11:24 编辑

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 楼主| 发表于 2010-10-25 12:13:06 | 显示全部楼层
本帖最后由 大道本无边 于 2011-4-13 11:25 编辑

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