兰草的炼功日记

兰草

谢谢贾老师的点评，“怎么转，转不转，任它自然。不加意识干涉、引导或追求”。
这是一直应该遵守（追求）的炼功原则。

小红枣

出神入画样的感觉！可喜可贺！

兰草

谢谢小红枣 的鼓励！

兰草

第八篇

3月23日以后，即开始进入第五步功“元神蓄力育生机”，炼功仍是意守下丹田，这是长期的任务，慢慢等待新的奇迹出现。

第五步功“元神蓄力育生机”， 是“无为”锻炼，其实就是“元神蓄力育生机”，“有欲观窍，无欲观妙”的具体体会、体验和感悟。
  以后，每天平静的炼功，平静的意守下丹田，直到3月28日，3月29日，脸部奇痒，接着上身毛孔张开，多处有麻电感，到处乱串，直到全身发痒。

在这期间，曾发生多处“返病”现象，咳嗽，颈椎疼痛，流清鼻等，淡化它，几天也就痊愈，我有多年慢性支气管炎，每次咳嗽发作，病情一般很重，只有打点滴才会痊愈，这次咳嗽不像是感冒引起，应该是“返病”，吃了几次药也就好了，当然，在“返病”期，一定要淡化它。

兰草

上传两张任脉督脉图供功友们参考！

房子

第八篇3月23日以后，即开始进入第五步功“元神蓄力育生机”，炼功仍是意守下丹田，这是长期的任务，慢慢等待 ...
兰草 发表于 2011-4-9 09:49

兰草老先生练功不错！
可是，不知最近几天您的练功状况怎么样呢?

兰草

兰草老先生练功不错！
可是，不知最近几天您的练功状况怎么样呢?
房子 发表于 2011-4-9 11:16

    房子功友，真法对我来说，只能算作一个刚入门的学生，从3月1日开始炼第一步功，到现在也只有40天的炼功历史，

从3月22日通督到现在，不过也只有十几天的时间，虽然我比你年长几岁，但论真法的功底，我还远远不如你深厚，我还应该向你学习。

说我炼功不错，只能说比较刻苦，比较认真而已。当然收获也是有的。我现在每天还是淡淡的意守下丹田，大多都只有平淡的感受，但我不着

急，不追求，只能等待新的感受出现。

   最近几天，我还是按时炼功，每天4-5小时，几天来，每次炼功，全身毛孔张开，有人说是内呼吸现象，也不知将来会怎么样，这就是我炼功

近来的状况。

房子

房子功友，真法对我来说，只能算作一个刚入门的学生，从3月1日开始炼第一步功，到现在也只有40天 ...
兰草 发表于 2011-4-10 09:07

最近几天，我还是按时炼功，每天4-5小时，几天来，每次炼功，全身毛孔张开，有人说是内呼吸现象，也不知将来会怎么样，这就是我炼功近来的状况。

兰草先生确实是我学习的榜样。我得加油！

兰草

谢谢房子的关注，共同努力！

兰草

第九篇

以后每天还是平静的炼功，平静的意守下丹田，

4月份以来，每次炼功，均会发生全身毛孔张开的感觉，今天早晨炼功，同样也有，有人说是“内呼吸现象”，但其结果会怎样，是好事，还是在“返病”？请老师给予分析说明。

贾国宗

第九篇以后每天还是平静的炼功，平静的意守下丹田，4月份以来，每次炼功，均会发生全身毛孔张开的感觉，今天 ...
兰草 发表于 2011-4-10 11:24

  好事，体呼吸！
   有什么算什么！

康福

阿，您练得真好，
向您老人家学习！
一位高龄老人进步如此快，好感动。
但也好理解：
一是说明老人悟性好，抓着重点了。
二是因为您做事踏实，也勤于用功。
三是再次证明了，真法是优秀功法。

兰草

谢谢贾老师和康福的关注，我会继续努力！

兰草

第十篇

最近好多天来，每次炼功，均会发生全身毛孔张开的感觉，老师说是体呼吸，是好事！

自我分析，我自身患有肺气肿，体内严重缺氧，上楼喘气，嘴唇发紫，体呼吸能够改善我的缺氧状态，确实，对我来说，应该说是个好事。

继续努力！！

性永生

回复兰草

一、这是您2011/04/14
10:21给我的短信片段：
     ... ...我每天还是炼功4~5次但每次炼功开始都要张口打哈欠但不打吨不知好事还是坏事，... ... ！=我们经常说，只要按照真法锻方法炼和原则去锻炼，锻炼过程的任何反应都是正面、积极的调理现象，当然，也需要具体情况具体分析。
二、现代医学认为“打哈欠”是脑缺氧的反应，具体到真锻炼中的现象，我初步认为：一是锻炼中杂念太多脑耗氧过多的阶段反应；二是元神设置的入静或深度入静前脑供氧量降低适应性的过程反应；三是太劳累需要补充睡眠休息。您的情况是“不打盹”，应该属于我分析的第二种，那就是好事，继续锻炼。
三、一切问题，都可以在此主题日记里提出，版主老师们有时间的时候或早或晚都会有针对性的解答，其他网友的跟帖内容也可以作为学习参考。