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真气运行学术论坛基本规范

楼主: 陈山水

请大家畅所欲言:如何才能做到长久坚持锻炼真法?

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发表于 2011-12-30 20:14:47 | 显示全部楼层
爽流啊


心肾相交把握住了


深入


有多爽你我都知道


可是你要是不让别人尝到这个甜头


别人哪能知道练这个其实是那么HIGH的啊


学老头子做大字党
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发表于 2012-1-4 08:17:22 | 显示全部楼层
把它当成吃饭一样练,就能坚持住
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发表于 2012-1-7 21:01:52 | 显示全部楼层
我个人体会的是当然练到第五步后,经络都通透了、大小周天循环流畅、心肾想交,身体就会形成与自然相应一体的新的机制,达到“天人合一”,身体每天到时必须练,否则身体就会不流畅,因身体的经络已经与一天24小节气一致运行了,没法停下来,就如一年四季、白天黑夜自然运转一样是人无法改变的,所以李老的《真气运行法》是遵行自然规则的。
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发表于 2012-1-10 14:35:03 | 显示全部楼层
t0xin 发表于 2011-12-30 20:14
爽流啊

可能这才是正解,
光靠嘴上说     坚持吧,当成一生的事业,功到自然就如何...........。很难。


问题是有几个人能到 t0xin前辈的境界呢?

想要坚持 需要尝到甜头,要尝甜头就要先坚持练,好像成了先有蛋还是先有鸡了
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发表于 2012-1-13 15:28:07 | 显示全部楼层
虽然还没通督,但我已经尝到了甜头。有这么好的方法,怎么可能不坚持呢。。
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发表于 2012-1-19 21:27:10 | 显示全部楼层
本帖最后由 lzqchina 于 2012-1-19 21:28 编辑

我的感受还粗浅。

可能这4点:
1、懂得健康重要,而且健康需要锻炼;
2、懂得锻炼=经络锻炼+肌肉锻炼;
3、懂得经络锻炼应该占到70-80%;
4、懂得在经络锻炼中,静功(真法)应该占到50%以上比例,其他动功、某某操、穴位按摩是辅助;

如果懂了就会自觉自发去安排自己去做-叫做“自然”(不需要“坚持”,“坚持”多痛苦,“自然”地就像吃饭睡觉,吃饭睡觉痛苦吗?),如果不懂而又一直做就叫做“坚持”(可能迟早会“放弃”,因为不懂),如果不懂又不做了叫做“放弃”。如果懂了又不做,我也不知道这种情况应该叫什么。呵呵!

见笑
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发表于 2012-2-15 16:29:18 | 显示全部楼层
希望各地真研所不仅办班培训, 如果还能定期或不定期地组织学员活动交流,这样就能使大家坚持长久锻炼真法, 而不至半途而废.
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 楼主| 发表于 2012-2-21 10:18:18 | 显示全部楼层
一位“真友”说:不要把练真法当成任务,带着欢喜心去坐。如何带着欢喜心,需要对真法有新的人生观价值观生活观的认识。
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发表于 2012-2-21 11:45:27 | 显示全部楼层
我的体会是: 尝到甜头就有欢喜心了. 如果练很久什么甜头和效果都没有, 只强调坚持是很难的. 所以一开始对功友的指导很重要.
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发表于 2012-2-27 16:31:30 | 显示全部楼层
目前还很低级,身体有病所以坚持,病没好之前应该都会坚持下去吧
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 楼主| 发表于 2012-3-27 13:43:09 | 显示全部楼层
本帖最后由 陈山水 于 2012-3-28 09:12 编辑

可尝试着把练真法当作一种高级的健康生活方式,可能会坚持下去,如果只是为了治病,部分人病好了就会放弃,部分人由于治病坚持了一段时间成为了习惯可能会长久练下去。
(高级不是指比其它方法高,而是指相对多数人来说只有少部分人掌握了)
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发表于 2012-3-27 15:22:07 | 显示全部楼层
    主题是“长久坚持锻炼真法”。有好多是学了真法又学别的法去了。应该深思存在的这种现象,学完了?学会了?吸纳百家去了?。。。。。
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发表于 2012-4-2 20:38:07 | 显示全部楼层
月在天 发表于 2012-2-21 11:45
我的体会是: 尝到甜头就有欢喜心了. 如果练很久什么甜头和效果都没有, 只强调坚持是很难的. 所以一开始对功 ...

尝到甜头就有欢喜心,我觉得这话真对,如果什么都没有感觉到,是很难坚持下去的!
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发表于 2012-4-3 16:57:39 | 显示全部楼层
秋江独舟 发表于 2012-1-7 21:01
我个人体会的是当然练到第五步后,经络都通透了、大小周天循环流畅、心肾想交,身体就会形成与自然相应一体 ...

这位厉害,有这种感觉的人应该不会放弃的。

我是练功前经常晚上起夜,经常半夜被尿憋醒,睡眠质量不高,通督甚至还没通之前就开始不起夜了,下焦明显地好了很多,所以为了让自己不起夜,我要坚持练。
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发表于 2012-4-3 20:41:17 | 显示全部楼层
修练是人类唯一的出路,是生活中最重要的一部分,根本无法放弃,到时候自然会练的,而且平时也习惯性一直是舌抵上颚,会自然神守的。
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