请大家畅所欲言：如何才能做到长久坚持锻炼真法？

RC8221043 · 发表于 2013-10-26 09:41:08

鹿鹿发表于 2013-10-25 16:23
我练真法快一年了，感到就是喜欢练习真法，也不论练到什么程度，同时也感到不是人人都能坚持练的。我认为能 ...

非常赞同这个观点。

凋零的叶 · 发表于 2013-10-26 16:34:05

"学道人无论茶时饭时，言语应酬时，微微用一点意思，凝神于虚无一穴之中，自然合气于漠，直见真气调动，有不可名言之妙。然于此调息，则知觉不入于内，而坎水自然澄清。" ——《黄元吉丹诀》
前人很早就提出了无时无刻不练功的方式，这个可以用在真法修炼上

幸运小子 · 发表于 2013-10-31 19:46:59

我体质较差，先练习动功易筋经和八段锦，只有睡在床上的时候才练真气运行法！
这样就不用担心效果慢等不来，看到小小成绩局可以不断鼓励自己练习下去。平常没事就注意舌抵上腭好丹田！

lhl_1_0 · 发表于 2015-3-15 18:24:13

刚学真法不久，我想我会一直坚持练下去，原因包括：
1、有助于身心健康；尽管刚学不久，但整个人的精神状态明显好很多；
2、感觉打开了一个新的世界，里面需要学习了解的东西太多了；不失为一种值得一辈子投入的爱好；

风静 · 发表于 2015-3-16 04:06:17

本帖最后由风静于 2015-3-16 07:57 编辑

练功开始几年是比较难的，需要毅力耐心，把练功当作生活的一部分，就像每天要吃饭睡觉一样。不管感觉好不好，都坚持静坐，耐心的练，傻傻的坐
有一天当你能做到随时入静，眼睛一闭舌头一卷就入静了，练功是人生在世最大的享受，

水 · 发表于 2015-3-17 02:33:50

风静发表于 2015-3-16 04:06
练功开始几年是比较难的，需要毅力耐心，把练功当作生活的一部分，就像每天要吃饭睡觉一样。不管感觉好不好 ...

练功生活化，生活练功化。我看到绿叶联想到春肝木的舒展，看到红花，联想到夏心火的向上能量，看到蓝天，就遥想太空，想与宇宙融为一体，走路时想功法中”目视前方三五步“，坐办公桌也是盘腿坐，或混元坐，常年养成舌抵上腭的习惯，舒展一下身体时也想着大周天一周的气路，睡前仰卧放松气静下来时再五龙蛰法入睡，白天有时间时好好入静一会......到一定程度时，这些不是人为故意的，我不练功功练我，跟着感觉学气功，我能做到融为一体。

风静 · 发表于 2015-3-17 09:13:13

goodfly 发表于 2015-3-17 02:33
练功生活化，生活练功化。我看到绿叶联想到春肝木的舒展，看到红花，联想到夏心火的向上能量，看到蓝天， ...

你练的蛮好的快通大周了，加油

常青树 · 发表于 2015-3-17 11:56:57

本帖最后由常青树于 2015-3-17 15:02 编辑

这里来的多数都是初学者和抱着先看看的人，要想把李老师的真法让大家认可和推广，首先要做到的就是给他们信心和帮助，这样才能坚定他们的信念长久的坚持下去。
这里好多人都是抱着对气功或真法的喜欢和想法来的，文化层次参次不齐，还有许多人有病，抱着增强身体机能抵抗疾病的目的。但在真法修炼过程中，会出现这样那样的迷惑和强烈反应，往往造成大家对真法的恐惧和怀疑，以致半途而废。
所以，要想把李老师的真法发扬光大，就要有针对性的解除这些问题，消除他们的恐惧心理和练功过程中的迷惑。让他们有办法能够继续练下去。当然，这需要好多老师和修炼有成的成功者更多的付出和耐心。不过我觉得奉献和付出本身就是一种对心和德的修炼，不应该成为一种痛苦。功力达到一定程度，将进入无中生有的阶段，抱着一颗平和无愧的心，才能消除业障抵抗住魔念的侵蚀。所以功力高深者，要么进入红尘，悬壶济世，消除业债，磨练心性。要么远离俗世，避于深山大泽，为的就是修心，避免心境被业障所染。有德高望众者莫不如此。
以前我们这里有过气功热，为了传功，专门有高手为学习者解决各种疑难问题，大家心安，学的人很多。这几年佛学兴起，方丈长老皆和蔼可亲指点迷津，因为修佛不是仅仅念念经给佛烧烧香，那样其实是抱佛脚，其实修的应该是本身，修的是心中的佛，因此佛教盛行.目的就是消除业债。唯有道门，玄奥异常而又闭门自珍，导致大家寡闻，学者无多。所以我觉得我们这个论坛应该开辟一个栏目，专门为大家答疑解惑.只有大家练有所成，才会影响到更多人，才能使李老的真法发扬光大！
对于如何坚持吧真法坚持练下去，我个人认为，本身有病的人，已是华山一条路，练功只能给他多一条康复的路。对于没病只想健身的人，抱着不追求，不急不躁，抱着一颗平和的心，自会水到渠成，练出效果。

陈山水 · 发表于 2015-11-12 10:10:42

摘自丁武将老师《生命资产管理》

雪冬雪冬 · 发表于 2016-3-2 14:16:33

若长久无欲观妙，只有日常修心！

小凯 · 发表于 2016-6-16 15:11:33

如果说坚持练功，病好了，那又不练了，会不会病情会反复呢？

rzguo · 发表于 2016-6-16 19:41:11

我自通了小周后，时练时不练快一年了。平时事多，心里很想练，老是静不下来。也是没办法

rumos3517 · 发表于 2016-7-16 12:47:41

刚练一个月，还没见到效果，期望坚持下来

zyy7262177 · 发表于 2016-9-6 11:44:41

得之自然，失之亦自然

chenairman · 发表于 2018-10-23 19:26:19

1989年开始自学气功，每天都练，虽然有时只有半小时有时一小时，但也坚持了快三十年，不过练得不好只有些气感，没有通大小周天，也没能深度入静。可能是资质问题吧。只是身体方面倒是挺健康没什么病，感冒几年都不会得一次，平时也热爱运动，各种只要对健康有益的都想学。上个月刚学习了真法，再加上有这么好一个平台可以互相交流，希望能有所突破。

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