五味子练功记

五味子

大约有一个月了，感觉真气主要在调理胆经，阻滞点主要在两肩井和右腋下至腰部这一段也就是肝的位置，头两侧包括眼睛很胀，脸上痒丝丝，两腿有时功中在抽动不安，两膝关节有点不适（我没有关节的毛病），早上起床时口苦，眼睛充血（不是出血），流出的眼泪很刺激眼角的皮肤又红又痛，胃口不好，人感觉累总之不舒服。

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在脱胎换骨吧，坚持、加油！

五味子

今天发现帖子的标题改了，谢谢贾老师！

五味子

发现了一个很有趣的现象，不知其他功友是否也有这感觉。身体的健康与否除了通过很多的方法来检查，还可通过一个最简单的现象也可以了解，那就是洗澡，我以前背痛严重时每次洗澡背上都是干干净净一点都不脏，练真法后随着不断地调病反应，每次洗澡就觉得背部特别脏，其它地方也一样，调理到那里，那里就特别脏。所以这也是能反映身体是否健康的一面镜子，皮肤是人的第二肾脏，好多毒素是通过皮肤排的，当某个部位太干净的话就说明相对应的经络已经不通了。

五味子

好几次练时感到胸骨这一段不舒服，胸有点闷，特别是膻中按压后很痛，我很纳闷自己的心脏应该是没有什么问题，但为什么老是在夹脊这一段反反复复没完没了地纠缠不休，难道有什么隐藏着的问题不成？

五味子

今天，左脚涌泉穴一阵阵刺痛，真气在冲击腿部，使左脚不由自主地拍打着地面。

五味子

练功19个月的收获：

我从小就体弱多病，先天足不足不清楚，但后天失养是肯定的，几个月大时因发高烧昏迷抢救了好几天才捡回一条命，从此便成了医院的常客，这些也许就为以后的眼疾埋下了祸根。

眼睛问题困扰我已有几十年，看过的医生也说不出所以然，后经一位医生诊断为眼睛辐凑功能不足，却没有治疗的办法，虽然无关性命不是大病，但症状却非常痛苦，这么多年来饱受折磨，苦不堪言。

“眼睛与心灵是相通的”“眼睛是心灵的窗户”，眼疾使我深深体会了这些话的含义，我甚至觉得眼睛就是大脑的组成部份。眼睛因为位置特殊又与大脑紧密相联，外界的一丁点刺激比如灯光、黑暗等都能引起眼睛不适造成头痛，而大脑的一丁点刺激比如思虑、生气、紧张、着急、兴奋等一些情绪上的波动也会引起眼睛的不适，不管那种原因引起，最后的结果就是眼痛胀、头痛胀，甚至恶心不能睁眼，什么事也别想干只能闭上眼睛上床睡觉。年轻时一般睡一觉后基本能恢复，但随着年龄的增长，恢复期越来越长，还得靠止痛片。印象最深的一次是参加一位同事的婚礼，酒店里耀眼的灯光、宾客的喧闹声，加上当时自己也挺兴奋，不久眼睛就开始疼痛，好不容易熬到散席，此时天已黑，大街上的路灯、车灯、霓虹灯、树上挂满各色的彩灯，人行道的路面上也铺满了灯，很漂亮的景色对我来简直是受罪，没办法只能半闭着眼睛强忍着回到家时已经头痛欲裂，眼睛痛得不能睁开，止痛片已无济于事，一夜无眠后第二天不能上班，好几天后才平静下来。那次的经历对我打击很大，心里充满了悲哀，完了，没法正常地生活了。从此后再也不去这种地方，晚上再也不敢出门了。

得了眼结膜炎后情况更加糟，，看书看电脑成了一种奢望，人家在看电视，我却只能闭着眼睛听电视。身体素质越来越差，神经越来越脆弱，特别是晚上如果多说了话或接个电话后，或者是电视里某个情节都会让心情久久不能平静引起头痛甚至失眠。吃的方面也敏感，好些食物吃后都会引起眼睛的不适。凡是有点刺激性气味的东西甚至连花香都能引起不适。眼睛怕冷怕风，特别在冬天，西北风一吹仿佛就象泡在冰水里，球结膜上冷得都出水泡，恨不得眼睛上也能穿上棉衣。环境适应能力越来越差，感觉自己就象个废人一样经不起一点事一点用都没有。内心恐惧，不知该如何面对以后的日子。

现在练习真法已有19个月，身体改善了很多，眼睛已不怕风也不怕冷，吃东西也不忌口，放心大胆连辛辣的吃了眼睛居然一点感觉也没有，太开心了。对气味也不敏感。脆弱的神经变得坚强起来，晚上不会因为电视里的喜怒哀乐而不能平静，该睡时一般都能睡着，看书看电脑1-2个小时已没问题。

前几天因为有事晚上出去了一次，街上也是路灯、车灯、霓虹灯，但明显感觉没那么刺眼，来回有2个小时左右，眼睛基本上还可以，只是后来有一点疼痛，休息后马上恢复了，虽说还没有完全正常，但这样对我来说已经很不错了，毕竟几十年的毛病也不可能一下子完全康复，需要时间，我想坚持下去肯定会好的。

想想真是可悲，年已半百却没体验过真正健康的滋味，结识真法深感相见恨晚，遗憾没能在年轻时遇上，但还是庆幸终于相见在最无望的时候，感谢李老，感谢真法给了我一个重生的机会，别无它求，只希望接下来的日子能健康起来，有尊严地过好下半生。

依儿

五味子 发表于 2013-6-1 16:41
练功19个月的收获：我从小就体弱多病，先天足不足不清楚，但后天失养是肯定的，几个月大时因发高烧昏迷抢救 ...

不容易啊，坚持练功，相信一定能够痊愈！

五味子

真气在进一步疏通背部，原来的痛感已逐渐被气感代替。脖子、头部都是气，眼睛也是一样很胀，这些位置有时又会酥麻得挺舒服的，有时胀有时轻松。
脖子到心窝这一段有点紧张，胸有点闷，现在才想到会不会与小时候经常支气管发炎有关呢{:soso_e132:}真气是很奇妙的，以前得过的病总会被它翻出来重新治疗一下。

五味子

有一种说不出的感觉，心窝部和任脉的最底端都有点感觉，像酸又像酥，头皮和鼻子发紧。

五味子

6月14日
好象有点进步了，感觉头顶百会有一股向内吸的力量。

五味子

6月16日：
婆婆被车撞生命垂危，家里乱了套。深知自己的弱点，在手术室外等候时尽量地保持练功状态，尽量不管别人的闲聊，但最后还是挡不住，医院里幽暗的灯光，压抑的空气令人窒息，头眼开始痛了。没办法只好到医院的小花园里练了一会后减轻了一些，但一回到那地方又不行了。晚上痛得挺厉害，有点恶心，心里发愁明天该怎么办。睡后在1点半醒来时又开始痛，很严重。哎！反正也睡不着就躺着练功吧，练着练着总算被控制住一直睡到天亮。
搞不清这次是反应呢还是真病，或者二者都有？是赶巧了？

五味子

6月17日：
今天起床后眼睛有点隐痛，赶紧练了一会后好了一点，早饭后再练一会后已基本恢复。

依儿

五味子 发表于 2013-6-17 16:16
6月17日：
今天起床后眼睛有点隐痛，赶紧练了一会后好了一点，早饭后再练一会后已基本恢复。

真法基础打得牢，很快就恢复正常了，不错{:soso_e179:}！

sjm456852

我已练了七个多月，一直坚持，到第四步了，眼睛也还没好，依然难受