PETER_WANG的练功日记

peter_wang

2012 5 4
   早上 7:10-7:50.
   早上 8:25-9:25.
   早上 10:15-11:15.
   下午 2:20-3:20.
   下午 4:15-4:45.
   下午 5:15-5:45.
   晚上 8:20-9:00.

peter_wang

2012 5 5
   早上 6:50-7:40.
   早上 8:05-9:05.
   早上 9:40-10:15.
   下午 2:50-3:50.
   下午 4:55-5:55.
   晚上 8:00-9:00.

peter_wang

2012 5 6
  早上 7:10-8:10
  早上 8:50-9:50
  早上 10:30-11:00
  下午 4:50-5:50
   晚上 7:40-8:40
真气调理两肾进入第5天，感觉依然还是挺强烈。还有真气还是有积气冲关的意思，是不是上次的通督不彻底呢？好像说身体虚弱的也比较容易通关，上次20天就通关了，而且练得时间还没现在多，是不是身体调理好些之后，还要在身体好的状态下再次通关呢？这两天也明显感觉练功的气感强了不少，尤其是丹田的感觉，一呼一吸感觉都在丹田。

peter_wang

2012 5 7
  早上 9:30-10:30
  下午 4:00-5:00
   晚上 8:10-9:10 今天练功出奇的累，不知道是不是和昨晚遗精有关。

peter_wang

2012 5 8
  早上 7:00-8:00; 8:50-9:40.
  下午 2:00-2:30; 4:20-5:00 .
   晚上 7:00-7:30.
  调理两肾进入第7天，昨天晚上居然尿里又有血，不知是那的血。肾还伴有胀、疼感，热感不是很明显，今天体力有点恢复了，不知昨天到底为什么了会这么累。

peter_wang

2012 5 9
  早上 7:10-7:40 8:00-8:30 9:20-10:00
  下午 2:30-3:30 4:00-5:00
  调理两肾进入第8天，还是应该努力争取做到入静。我发现我的入静真的做的很差。

peter_wang

2012 5 10
   早上 7:20-8:20 9:00-10:10
   下午 2:00-2:30 3:55-4:455
    晚上 7:40-8:40
调理两肾进入第9天两肾还是伴有胀和轻微的痛感，这两天后背的气感不是很强，可能是因为调理两肾花掉很多的真气的缘故吧。丹田的气感还是有些的。 今天早上起床发现右眼居然有点肿并伴有不适感有些轻微的疼，昨天还发现右手臂内侧有一处淡黑斑按去有些疼，今天好了。另外脚和手些许地方还比较痒。最近一直在最求入静的深度，可是由于诸多原因入静都不是很好，杂念纷呈。由于腰部手术的缘故坐着也感觉比较不适，也是影响入静的。还有肾去的胀感也是。哎，总之就目前情况看，想要调整好心境入静还是比较难的，看着走吧，顺其自然吧，等着一些状况都好些，那时应该会较容易入静了吧！！！  

peter_wang

2012 5 11
  早上 6:30-7:30 8:00-9:00 9:30-10:20
  下午 2:00-2:30 3:40-4:40 5:10-5:30
  晚上 7:40-8:20
调理两肾进入第10天，两肾依然感觉到胀，偶尔带有轻微疼感，今天还感觉的一些凉感。舌头感觉有些咸和麻，右眼依然还是有些肿，轻轻按还有些疼。入静估计还是要到这一切反应都告一段落再说了。   

peter_wang

2012 5 14
早上 7:00-7:40 8:00-8:30 8:50-9:55 10:30-11:20
下午 2:30-3:15 3:50-4:30 5:00-5:30 7:40-8:30
2012 5 15
早上 8:00-9:00 9:25-10:10 10:30-11:00
下午 3:25-4:10 4:40-5:30
调理两肾进入第14天，这两天的练功的气感都不是很好，反应也不是很多啦！坚持住，努力就会有收获。   

peter_wang

2012 5 16
早上 7:00-8:00 8:20-9:20 9:50-10:50
下午 2:40-3:50 4:15-5:00
晚上 8:00-9:00
今天的气感又强了些，感觉两只手在练功中时有些酸，胳膊一些地方会跳动。 有时两肾的调理感还是蛮强烈的，最近一个多星期每天起床腹部都不是很舒服（胃部肾区等），所以早饭没胃口。经过一个上午的练功会慢慢变的舒服起来，胃口也会好起了的。近几日皮肤痒的感觉是最明显的，是不是在排毒啊？不得而知了。偶尔练功时腹部、腰部会感觉像是被网状的东西束缚着，慢慢一块地方松开，渐渐都松开了。又有些气卡在玉枕了，整个背部很沉，看来我的督脉还不是很通畅啊。争取入静仍然是我一直要努力做到的，加油了。

peter_wang

2012 5 17
早上 9:00-10:00
下午 2:50-3:50 4:30-5:15
晚上 8:00-8:40
昨天又遗精了，这次的量是前所未有的多。今天一天的练功都不是很在状态，腰很酸。现在发现遗精是我的一大问题了，有梦会遗，没梦也会，每次遗精之后都感觉第二天练功就不是很好。计划了半夜起来练功的，可是实在太困了{:soso_e101:}。想试试万氏少林童子功，不知道有用没。今天练功的感觉主要在手，静坐10分钟左右感觉两只手充满了气，之前只是感觉到手酸，似乎今天晚上这一功脚也感觉到酸了，明天是不是也会充满气呢{:soso_e102:}。还是觉得背部有真气在活动，每次冲到玉枕就是上不去啊，奇怪我已经都通督了，怎么还是上不去啊。看了很多功友日记，头部都很气感的，因为真气一直上不去，所以我头部的气感一直不是很强，这也注定入静不会很好的。另外今天感觉额头有些紧，近来今天每次练功气都会堵在面部嘴巴或者是鼻子的两边，练完功觉得脸有些冷和僵不知道为什么了。

peter_wang

哇，我烦死了，最近这两天都没怎么练，是不敢练啊。看了些气灌奇经的帖子，我承认我被吓到了。我是个特别能想的人，即便我一百遍一千遍的告诉自己要用辩证唯物的思想去看问题，可是我一闭眼还是会冒出许多恐怖的画面，听说你越想入静之后就越会出现的。我还真没想到练到现在会出现这么个瓶颈期。再苦再累我都不怕，即便是一天练7、8个小时也没所谓的，可别出这东西吓我啊。我该怎么办啊，这两天打算还是先停会了。郁闷中。。。

peter_wang

      真的真的决定不再害怕，继续我的修炼之路了。因为要治病我必须选择勇敢面对。我就设想我就是练“九阴真经”的杨过、是练“金丹功”的郭靖、是练“九阳神功”的张无忌、是练“武当道家功”的张三丰，这样我就不再害怕了，不再彷徨了。今天练功还是能够感觉到两肾的胀满，还有一小片刻感觉到两肾在跳动。前天做功中，刚坐下就自发动起来两只手从两边侧起，忽然感到两只手充满了气，丹田一股热流自下而上冲到面部，顿时感到面部温热，尤其是舌头特别温热。还是有气经常地去冲玉枕，但似乎不怎么到头上去，有一丝丝吧。平时不练的时候头部稍稍有点气感，练功中面部的气感较明显，尤其是鼻子两侧也就是嘴巴上边两侧吧，感觉有气堵，有点紧，偶尔又会松，松松紧紧。还有就是我脊椎不好，自发动中有些似乎是调脊椎的动作。今天下午午睡时感觉头部有股气进入了右眼，之后我就醒了。没了，，，

peter_wang

好久没来了，冒个泡，说明我还是在坚持的。啊哈哈！！！{:soso__6984081194057794752_1:}

peter_wang

这两三个月来还是有进步的，发现自己以前的写的那些功像太微弱，却还是写了那么多，也实在是奇怪，呼呼
~~~嗯，毕竟当时是初修，什么都不懂，现在淡定多了，以后有大功像我再来写两句。{:soso__8961432591078930798_3:}