明溪顽石的练功记录

明溪顽石

刚刚练功结束，记录一下。
现在是上班时间，从13:30～14:30刚才练了一个小时，这是我自练习以来最长的一次，也是最好的一次。练了没多久丹田就充实起来，并没有刻意往下送气，后来丹田气感越来越强，中间是空的，只丹田的边缘有感觉，就是能清晰地感受到丹田的范围。起先在皮下较浅的地方，后来意念尽量往后，渐渐就感觉到丹田变深了。
大约40分钟后丹田的气慢慢没了，继续意守。身上主要是四肢，多处有跳动。

明溪顽石

这几天练功不力，一是因枕得不适睡得不太好，前天又感冒了，今天终于还是加重了，鼻涕不止。记得有2年没有感冒过了。二是这次穿的棉毛裤皮筋太紧了，对练功很有妨碍，在家练可以褪下，上班的地方可就不好办了。三是上班的地方现在也颇有妨碍，不太有时间好练了。
刚才在家里练了20多分钟就草草收功，感觉不太好，也只有一个鼻孔可通气。

明溪顽石

糟糕！这几天正逢工厂大变革，企业被托管，新的管理人员进驻后开始大刀阔斧的改革，个人前途未卜，心静不下来，加上感冒，练功竟丝毫没有感觉。明天一早又要启程去福建东山岛新老板的公司考察学习，同行者有三十几人，为期七天，这七天练功还能不能保障是个未知数。习真法以来碰到的最大障碍。也许不久，人生的一个较大转折就要到来。

rlcaicai

明溪顽石 发表于 2013-3-27 08:34
糟糕！这几天正逢工厂大变革，企业被托管，新的管理人员进驻后开始大刀阔斧的改革，个人前途未卜，心静不下 ...

师兄，不管怎样，都要坚持练功啊，我与你一同进步。{:soso_e100:}

明溪顽石

rlcaicai 发表于 2013-4-6 21:06
师兄，不管怎样，都要坚持练功啊，我与你一同进步。

谢谢鼓励！这几天回来后试着练了一下，感觉退步很多。现在上班也没有时间练了。

明溪顽石

3月27日后因为出差就一直没有时间练功，这几天调整过来后，今天傍晚——就刚才练了一会，感觉退步了一大半，大概退到刚进入第三步那样子。唉，没办法，再重新推进吧！

明溪顽石

自从中断后一直在退步，最近用功又不够，越来越没有感觉了。糟糕！

rlcaicai

明溪顽石 发表于 2013-4-12 09:56
自从中断后一直在退步，最近用功又不够，越来越没有感觉了。糟糕！

坚持就是胜利，我已经把练功生活化，是每天必做的功课，就像每天都吃饭一样。
我也不知道自己到什么程度了，还得请老师评判一下，指点一二。
永远激励你一同进步！！

明溪顽石

rlcaicai 发表于 2013-4-15 20:55
坚持就是胜利，我已经把练功生活化，是每天必做的功课，就像每天都吃饭一样。
我也不知道自己到什么程度 ...

{:soso_e181:} 非常感谢你的支持！一定坚持，我们一起努力！

明溪顽石

最近工作忙，甚至心烦意乱，每天用功时间不够，顶多半小时，仅仅维持不退步而已。

明溪顽石

自从3月底中断以来，又加上4月份也工作烦杂，勉强练功，感觉一直很弱，甚至偶尔有退意闪过脑海，但终于还是坚持过来了。这2天，感觉明显增强，丹田不再空落落，慢慢结实起来了，进步是明显的，基本接近2月底的状态。这样坚持应该不是问题。加油！

明溪顽石

看来我还是无法逃脱半途而废的命运。最近工作实在太不顺心，公司破产，正在一步步被接管，这两天下班回来以及睡觉之前虽然坚持坐坐，可始终静不下心来，感觉越来越弱，已近回到原点，看来真的无法坚持了。

明溪顽石

又到东山岛，看看半途而废的日记，中断半年了。现在工作调动，上班是绝无时间，唉～

明溪顽石

现在又开始在练习，可惜心不够静。