中脉七轮（实修经历）

吕望 · 发表于 2014-1-26 08:59:12

不是呼气，请看真法呼气的介绍

吕望 · 发表于 2014-2-4 17:38:00

听说了你的事迹，没成想你还是名人咧

马艳丽 · 发表于 2014-2-7 08:41:25

我直接往丹田喘气，把第一部省了（既呼吸想着心窝处）。

马艳丽 · 发表于 2014-2-7 10:12:09

昨晚梦到了一个小娃娃，我抱着他，很可爱，是不是传说中的灵童出窍哇？

就这样 · 发表于 2014-2-7 10:20:41

哇，向你学习。致敬。有空教教我。

就这样 · 发表于 2014-2-7 10:24:06

本帖最后由就这样于 2014-2-7 10:34 编辑

马艳丽发表于 2014-1-9 16:24
总结：
要想练成大小周天，我总结一条：
不管睁眼眯眼，就是猛往小肚子多喘气。

这个是不是就是一天到晚想着肚脐的意思？

请问你是自学的，还是有老师带着学的，我刚接触。谢谢。

马艳丽 · 发表于 2014-2-7 12:43:12

就这样发表于 2014-2-7 10:24
这个是不是就是一天到晚想着肚脐的意思？

请问你是自学的，还是有老师带着学的，我刚接触 ...

我参加学习班，买书自学完全可以，按五步功法，一学就会：
第一步呼气注意心窝部
第二步意息相随丹田趋

第三步调息凝神守丹田

第四步通督勿忘复勿助

第五步元神蓄力育生机

就这样 · 发表于 2014-2-7 12:57:45

本帖最后由就这样于 2014-2-7 12:59 编辑

你好，谢谢回复。书我在网上买了两本。前几天刚注册这里。

是在兰州上学习班的吗？真的是10多天就有效果吗？刚来好多问题想问

马艳丽 · 发表于 2014-2-7 13:02:36

大部分通不了都，回去再练，就近参加就行，教的都差不多

就这样 · 发表于 2014-2-7 13:05:01

那在炼多长时间才有效果呢

马艳丽 · 发表于 2014-2-7 13:24:36

我大约经过这么多阶段。
1.小周天成，两个月。
2.大周天成，一个月。
3.开脉,三月。
4.神窍，意窍，夹脊关，膻中穴处疏通，像菊花状的漩涡，其他窍估计也疏通，是软肉处，不明显。一个半月。
5.破頂，有气从阴部走向顶部，囟门出现凹坑，继而阴部，生殖器前后，肚脐前后，脖子前后，前额及对应后部有涡轮转动，催动真气从阴部向头顶走去，真气在下到身体下部，不断循环，前段挺强烈，现在感觉差了一些，共用去一个半月。

ggfhs · 发表于 2014-2-11 16:44:15

马艳丽发表于 2014-1-19 14:56
我有空无空都往下丹田喘气。上班有空就喘。下班看电视也喘，有时挺猛，浑身出汗，叫武火烹练，李少波真法 ...

请问楼主，往下丹田喘气时，是不是同时舌抵上腭？

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