元神蓄力育生机是一种美好的境界

风静 · 发表于 2015-1-2 14:13:33

祝各位同修新的一年里功力进步..不断深入....
进步的过程就是走向内在核心的过程....

氤氲真气 · 发表于 2015-1-2 20:54:09

风静发表于 2015-1-2 14:13
祝各位同修新的一年里功力进步..不断深入....
进步的过程就是走向内在核心的过程....

谢谢风静老师！祝风静老师功力精进！{:soso_e121:}

青山子 · 发表于 2015-1-4 00:23:48

想要练好功先练好心’，对这句话很有感触，当处理不好工作、生活时，为琐事所累时，怎能静下心来，又怎能练好功？

RC8221043 · 发表于 2015-1-4 08:49:27

深有感觉，情志稍有变化，就出现练功不适

月在天 · 发表于 2015-1-4 11:45:05

hgdl 发表于 2014-12-27 23:25
转文章《略谈通督后的锻炼要领》
焦老师在李老年边多年，比较可靠，元神畜力育生机练法，精品文章！点开图 ...

看了焦老师的文章，原来通督后还要重新从一步功到四步功反复的练，直到功力稳定，各种反应平复后再进入五步功的练习。

hgdl · 发表于 2015-1-4 11:49:53

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月在天 · 发表于 2015-1-4 12:13:46

hgdl 发表于 2015-1-4 11:49
一步到四步反复练不是一定要的，具体看是不是适合你，功是练明白的，不是想明白的！慎重对待，轻轻尝试 ...

我是有感而发呀！当初我刚开始练时，如果看到这篇文章，就一定会先反复练1-4步功了。我内气开始阶段不是很旺盛，所以4步通督后好像什么又都没有了。原来在二步功时的热流，三步功时的小腹温热，都没了。后来一直轻守下丹田进行五步功的练习，但进展很慢（也跟我不努力有关吧，每天就30-40分钟)，这样若干年过去后，现在才进入忘却呼吸，浑身温热的阶段。如果当时我先反复练扎实1-4步功，再进入5步功的阶段，可能进步会更快些吧！

hgdl · 发表于 2015-1-4 13:00:10

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RC8221043 · 发表于 2015-1-4 15:10:00

我认为在严格按照书中的要求练习时，以适应自己为好，关键是自己感悟。

玛丽莲 · 发表于 2015-1-5 13:03:53

顺其自然就好

风静 · 发表于 2015-1-6 05:19:15

本帖最后由风静于 2015-1-6 05:35 编辑

hgdl 发表于 2015-1-4 11:49
一步到四步反复练不是一定要的，具体看是不是适合你，功是练明白的，不是想明白的！慎重对待，轻轻尝试 ...

你练的不错理解的很到位练不好的
或没练到也不会明白

自己没练明白他也讲不到位。
没练明白的人就会随波逐流盲目崇拜

功是练明白的。不是研究想明白的。
很多人都是在纸上谈兵

hgdl · 发表于 2015-1-6 09:41:52

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风静 · 发表于 2015-1-6 10:29:14

智慧是经验的积累知识是阅读别人的经验
自己体验过的有经验的不需要研究。看什么一目了然
可以简单到一语道破

风静 · 发表于 2015-1-6 10:54:37

hgdl 发表于 2015-1-6 09:41
当学员少点理论为妙，只需按要领老老实实练去。当老师就要有所研究，提高理论水平，以便释疑解惑。

说的好
你可以是一位好老师

RC8221043 · 发表于 2015-1-7 21:49:18

hgdl 发表于 2015-1-4 11:49
一步到四步反复练不是一定要的，具体看是不是适合你，功是练明白的，不是想明白的！慎重对待，轻轻尝试 ...

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