元神蓄力育生机 是一种美好的境界

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这贴必须顶起，大家多谈谈

水

看过多次，每看一次都有内心更进一步的认同感，这就是指路灯吧，谢谢风静老师。

zm80

今天中午坐功，意守眉心到极静时，突然感觉外呼吸停止，第一次感觉到了内呼吸（内部的一种循环，具体不知是什么），可惜由于惊讶很快就分神了，持续了很短暂的时间。麻烦风静老师指导一下。

zm80

我的做法是：先意守下丹田，做到尽量入静（不过还是极难），只要入静，很快就会出现很多奇妙的感觉。适当入静之后，下丹田会出现类似胎动一样的感觉，似一小球在里面滑动，很多时候也会类似出现心跳的感觉，如心脏跳动一般，只是更强烈。此时通常脑部和眉心会发麻然后改守眉心，一会变头部发紧，左右太阳穴发胀，若太紧，则减轻意念。此时一般百会穴会有弱电一样的感觉，则守百会穴，当稳定以后，放松意念或者让意念守全身，正常情况下，从头顶到整个上半身都会发麻，感觉似乎真气整个从头顶灌入全身一样。目前就是这样的情况（在不能完全入静时，则只会出现部分现象）。我理解“有欲观窍，无欲观妙”可能就是这个守法，请老师指正。   另外就是有时候我会迷惑，自己到底到哪一步了，最近有点搞不清了。{:soso_e183:}

风静

zm80 发表于 2015-8-8 21:25
我的做法是：先意守下丹田，做到尽量入静（不过还是极难），只要入静，很快就会出现很多奇妙的感觉。适当入 ...

不要乱守，守丹田。入静是结果，不是你想要就能出现的。功力夫到了自然出现。


入静后出面幻觉～做到好的不追坏的不怕，不要去管他。
只是一个过程而已不算什么。

不要追求感觉……耐心练吧

风静

其实多数人都是以调理身体为目的，
自己感觉身体调理好了就很不错了，
至于达到什么层次，练到哪里了
如果还在身体上做文章，
做不到忘记和空掉身体
还是在打基础，
最多只能说明哪根经络通了
通又怎样不通又怎样，
就算完全通了还要继续练下去
所以没必要执着在意这些过程

任我行任我行

通督后怎么练？李少波说过， 以静为务，以守为成。
静和守其实就是入定。
1入定自在.
2在定自在
3观察自在
4转向自在
5出定自在.
这就是真气运行法五部功后必然出现练功5种能力。没有这5种能力的。练真气运行法练不出这5种能力，都不配说自己是李少波的学生。

任我行任我行

风静 发表于 2015-8-8 22:09
其实多数人都是以调理身体为目的，
自己感觉身体调理好了就很不错了，
至于达到什么层次，练到哪里了

通督后怎么练？李少波说过， 以静为务，以守为成。
静和守其实就是入定。
1入定自在.
2在定自在
3观察自在
4转向自在
5出定自在.
这就是真气运行法五部功后必然出现练功5种能力。没有这5种能力的。练真气运行法练不出这5种能力，都不配说自己是李少波的学生。

任我行任我行

所以我经常批那些没有功夫的人，乱写什么七部功八部功的傻瓜蛋。李少波的第五部功即可入世也可出世，炼丹练禅都是互为相通，金丹舍利只是名相不同，但没功夫的傻瓜蛋喜欢这些名字相。一切有为法,如梦幻泡影,如露亦如电,当作如是观。

任我行任我行

李少波的第五部功，我看没几个明白，他的第五部功可不能用普通人的思维来解释，里面可有大学问。可惜他的学生太搞笑。搞什么七部功八部功，真是我要笑疯了哈哈哈

韩健

风静 发表于 2015-8-8 22:09
其实多数人都是以调理身体为目的，
自己感觉身体调理好了就很不错了，
至于达到什么层次，练到哪里了

{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}简单是硬道理。

zm80

风静 发表于 2015-8-8 21:53
不要乱守，守丹田。入静是结果，不是你想要就能出现的。功力夫到了自然出现。

明了，多谢指教

就这样

一席话，十年书。谢谢风静老师。谢谢狮子王老师。

zm80

风静 发表于 2014-11-9 07:49
所以说，通督后，，没有一种固定的方法适合所有的人，大多数时候是轻守下丹田，但有些时候不能死守，什么 ...

明白了,感谢

zm80

风静 发表于 2014-12-19 18:47
真法其实就三步功 ........

风静老师暗示了好多东西，感谢