碰到高人了，说呼气注意丹田，一直练到胎息出现

月在天

小真老师刚好有一篇帖子谈到大周天，你可以参考下。
http://bbs.zqyxf.com/forum.php?mod=viewthread&tid=81091

真法以治病健身为目的。丹道关于各种术语的定义及标准，各家也都不统一，比如大周天（见小真老师文章）。所以对于练习真法，还是尽量不借用丹道的术语为好，可以避免很多歧义。

毕竟我们练习的目的是治病强身，身体好了，比啥都强。如有更高追求，另当别论。

南屏隐士

warp1977 发表于 2015-1-27 20:50
谁跟你说过，温热感就一定是真气？

这是我自己的感觉。因为，就像我在前面和别的帖子里说过的，如果我练功没有温热感，我的那些老症状会重新出现。{:soso_e100:}

南屏隐士

风静 发表于 2015-1-28 06:04
他需要时间...5年或者十年..

如果真气运行法能够让我健康地活5年或者十年，我已经很满足了。{:soso_e163:}

南屏隐士

月在天 发表于 2015-1-28 08:35
小真老师刚好有一篇帖子谈到大周天，你可以参考下。
http://bbs.zqyxf.com/forum.php?mod=viewthread&tid= ...

学习啦！{:soso_e163:}

南屏隐士

“多数练功已十几年的老学员（老师）都说轻轻意守下丹田，呼吸自然，不再注意”。“你身上疾病都康复了吗？”大多回答：“有所改善，但不能说根治，有时毛病发作还是要上医院”。

南屏隐士

化龙在尘 发表于 2015-1-27 10:38
修炼即是修心，练功也是炼心，练命功也是炼性功，修炼不单单是一天练几小时功法，是要在平时严格要求自 ...

言之有理。{:soso_e100:}

南屏隐士

还有，我们的新学员刚刚通督，正需要大小周天环流，但老师说不再需要“注意呼气”，那不是“釜底抽薪”？让他去做新的“老学员”。当然年富力强、不需要急于治病、练真法为了满足好奇心的年轻人，轻守丹田静坐，也不失为一种高级练法。练丹功不是有三年哺乳、九年面壁的练法吗？也不过是心神静定，长期静定而坐而已。 “注意呼气”，是李老60余年以来临床实验总结出来的首要经验。他说：“为了达到真气运行的一切要求，在调息上必须注意呼气。”并说：“长期注意呼气运动的训练，则可顺承自然规律而巧夺天工，是夺天地之正气的不二法门”。

南屏隐士

“注意呼气”，是李老60余年以来临床实验总结出来的首要经验。

南屏隐士

hgdl 发表于 2015-2-2 14:11
你最傻就是正面去回复那个人。要不就不理不采，要不就拿他逗逗傻X！
    真法胎息后可以仅练五步 ...

谢谢指点！{:soso_e163:}回复一些帖子，可以让自己认真思考一些问题。

月在天

hgdl 发表于 2015-2-2 15:33
你表述的高人观点，只需五步功一直练下去，这就容易将抟聚法致于一边不顾。无形中就犯了某些人的利益。 ...

说的在理！{:soso_e179:}{:soso_e179:}

南屏隐士

hgdl 发表于 2015-2-2 15:33
你表述的高人观点，只需五步功一直练下去，这就容易将抟聚法致于一边不顾。无形中就犯了某些人的利益。 ...

多谢指点，学习啦！{:soso_e163:}

南屏隐士

根据我个人的练功体会，只有呼气注意丹田，丹田才会产生温热感，然后全身也会随之产生温热感。如果在产生温热感后放弃呼气注意丹田，而仅仅是意守丹田，几天后丹田的温热感会逐步消失，然后，老的病症开始慢慢死灰复燃。

南屏隐士

能让病症消失、能在较短时间里取得疗效才是真法的硬道理。