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真气运行学术论坛基本规范

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楼主: 真逻辑

我的日记

楼主| 发表于 2017-1-26 08:23:19 | 显示全部楼层

2017.1.26
真法78天四步9天晨
卧式60分钟坐式48分钟
意守丹田。

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楼主| 发表于 2017-1-26 16:29:46 | 显示全部楼层

2017.1.26
真法78天四步9天午
卧式60分钟坐式60分钟
意守下丹田舌抵上鄂，下丹田气丘放大。

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楼主| 发表于 2017-1-26 21:54:32 | 显示全部楼层

2017.1.26
78天四步9天晚
坐式50分钟

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