学写练功日记

大言炎炎 · 发表于 2008-4-17 18:00:30

我也不懂。提肛试试。[em03]

tanzhenmei · 发表于 2008-4-18 01:19:24

噢！为何气往下肢走就要提肛呢？我只听说过漏气才要提肛啊！<img src="Skins/default/topicface/face10.gif" align="absmiddle">

浩元子 · 发表于 2008-4-18 07:57:53

道法自然,真气在身体内自然运行时我们不要有任何动作.轻守下丹田的同时,静观气机的自然运行.

过云彩 · 发表于 2008-4-18 14:02:45

谢谢浩元子老师指点！现在我明白了。也谢谢梅姐姐和炎炎师兄！
上午两个功，还是会阴部气感强，也不管它，多是向下运行。

大言炎炎 · 发表于 2008-4-18 17:02:31

我也不懂啊。呵呵。还是听老师的，道法自然，顺其自然就行了。

tanzhenmei · 发表于 2008-4-18 19:03:47

<DIV class=quote>以下是引用过云彩在2008-4-18 14:02:45的发言： 
谢谢浩元子老师指点！现在我明白了。也谢谢梅姐姐和炎炎师兄！
上午两个功，还是会阴部气感强，也不管它，多是向下运行。 </DIV>
是的，不必理会它往那走，只要静静地坐，顺其自然，不要注意它，自然而然你就容易静下来了

祖雯 · 发表于 2008-4-19 15:36:33

恭喜,你已渐入佳境.

过云彩 · 发表于 2008-4-19 16:48:56

今天可能是因为阴天的原因，上午睡得很迟起来，中饭后又睡了一下午，起来后饿得心里慌，吃过东西后想练一会，心里还是慌，又吃东西，其实今天没出去活动量也不大。晚上补练吧。不练的时候后背会阴有时发热，后背腿部有气感。因身体不好，对男女之事一向也不感兴趣，这两天有点冲动，可能也是真气调节的一种反应吧。

大言炎炎 · 发表于 2008-4-19 18:45:06

练得真不错。比我好。[em03]

过云彩 · 发表于 2008-4-20 11:52:23

谢谢梅姐姐关心！只是一天不练就感到少了什么，任务没完成就不安心，习惯了。昨晚饭后肚子疼，以前经历过的也不紧张了，练功两小时，功中后背腿部都有热麻感，肚子响，肠鸣排气，功后好多了。

过云彩 · 发表于 2008-4-20 12:01:11

上午起得迟半个功，现在不练功后背也有发热发麻的现象，有时感到4肢有气在流动。昨晚的功全身感觉明显，尽管入静不是太好，但是头部腿部全身气感极强。

青山绿水行 · 发表于 2008-4-21 11:53:45

好现象，真气旺盛的一种表现吧！加油！

大言炎炎 · 发表于 2008-4-21 16:04:23

我总时感到PP的筋在跳，要么就是头顶有点凉，都没有别的什么。

过云彩 · 发表于 2008-4-21 16:49:10

今天4个功，全身气感强，头腿腰部都感到气流，但是入静不是太好，头有点晕，容易饿。

过云彩 · 发表于 2008-4-22 13:22:34

上午两个功，有点坐不住，心烦意乱。难道又是复反应？昨晚没睡好。收功后全身气感强。

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