学写练功日记

过云彩 · 发表于 2008-4-9 10:11:30

梅姐姐，谢谢你！
周期影响心情以前会有，但这次真的和以前不一样。昨晚又是做了一夜梦，早上练了两个功，没什么感觉，杂念太多，入静的时间很少。
守中还是不太习惯。这两天不太想吃饭了。

yuxch66 · 发表于 2008-4-9 16:24:01

云彩妹妹：这种情况很正常，每个女人到这个时候都会这样，不要太过虑，也不要老想它，该怎么练还怎么练。但以我的经验，“朋友”来的时候最好不要守丹田。梅妹妹说的很对！
我的感觉。通督后还是守中丹田为好，从第一步开始...

过云彩 · 发表于 2008-4-9 16:31:25

谢谢！你是说要注意呼气？还是有点烦，但现在不着急了，知道是正常反应就行了。

tanzhenmei · 发表于 2008-4-9 23:44:55

<IMG src="http://www.zqyxf.com/zfbbs/Skins/Default/emot/em17.gif"> 周期的情绪反应有时候会随着年龄的增长而改变的，不是每次都一样的。

过云彩 · 发表于 2008-4-10 14:38:35

谢谢梅姐姐！今天上午两个功时，没什么感觉，入静时间不长。周期量大，下午肚子疼，没练功。昨晚睡的也不好，累又睡不着。

过云彩 · 发表于 2008-4-11 10:14:22

今天上午两个功时，入静还好，头部有腿部有发麻现象，烦躁情绪也好多了。谢谢各位老师和功友！

过云彩 · 发表于 2008-4-11 10:16:28

这两天吃饭有时吃很多，有时一点也不想吃。想吃就吃，不想吃也就不吃了，睡眠还是不好。

大言炎炎 · 发表于 2008-4-11 15:34:32

呵呵。我也差不多。我睡眠一直都不好，老夜尿。入静效果也不好。

朱葛 · 发表于 2008-4-11 15:48:44

<DIV class=quote>以下是引用过云彩在2008-4-11 10:16:28的发言： 这两天吃饭有时吃很多，有时一点也不想吃。想吃就吃，不想吃也就不吃了，睡眠还是不好。</DIV>
 从健康角度出发，不管想不想吃，每餐就吃那么多，七分饱即可。

过云彩 · 发表于 2008-4-12 15:24:17

今天烦躁要好多了,功中腿和头发麻.一个星期了吧,好象复反应时间太长了,现在还没完全恢复,但也快了,现在感觉很累,全身一点劲也没有,要加紧练功.

大言炎炎 · 发表于 2008-4-12 16:43:05

云彩姐真的很勤啊。难怪进步很快。

tanzhenmei · 发表于 2008-4-13 11:57:14

是的，云彩妹妹是公认的练功很勤，而且也很坚持，是大家的好榜样，炎炎你要多多向她学习噢！<IMG src="http://www.zqyxf.com/zfbbs/Skins/Default/emot/em17.gif">
练功中腿和头发麻，虽是一个星期了，也有可能周期期间身体会比较虚弱有关，加紧脸功是正确，但感觉累也要休息一下，太累也会影响练功的。姐姐也是周期刚过，感觉上也很累，因此这几天姐姐也只在晚上练了一到一个半小时，虽能入静也坐的很舒服，但一过一小时脑中就自动出现“收工了，别坐“，姐姐就不免强，跟着就收工。因此，妹妹千万别强求，休息是要走更长更远的路。
真气什么时候会来修复你的病处是不会通知你的，因此一切的反应你就把它当着是在医治吧！<IMG src="http://www.zqyxf.com/zfbbs/Skins/Default/emot/em07.gif">

大言炎炎 · 发表于 2008-4-13 16:42:22

我也要多练一些。

过云彩 · 发表于 2008-4-13 19:04:56

谢谢梅姐姐和炎炎师兄！我明白了。
我这几天练得也不多。周期刚过，也是感到累得很，今天只两个功，功中感到气血很活跃，特别是右腿膝盖处特别明显，感到从这向各处流动。
原来想前几天浪费不少时间想补上来，看来还是梅姐姐有经验，顺其自然，也不能硬练，我会注意的。

过云彩 · 发表于 2008-4-14 11:18:07

昨晚练功一个多小时，功中肝部有涨疼，不管它，有半个小时左右就过去了。4肢气流动明显，呼吸时感到头顶有气感，没有任督环流现象。
上午两个功，入静还好，全身都有气感，腹部有跳动感。复反应终于过去了。

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