学写练功日记

青山绿水行

加油呃！

过云彩

<P>谢谢化龙老师的指点,我明白了.</P>
<P>谢谢炎炎师兄和表山绿水行功友鼓励!</P>
<P>3月25日,下午练了两个功,第一个功腿部发凉,头部轻微感觉,还是轻守下丹田.第二个功时腿部发麻背部发热,头部发麻,气血流动明显,腹部有响动,全身有轻微出汗的样子.舌尖发麻发热,口里津液多,并且有甜丝丝味道.</P>

过云彩

<P>今天上午练了两个功，感觉明显，背部发热，腹部有跳动感，头部发麻，舌头发麻，口里津液多。现在也不管感觉，只是这两天感到累，饿得快，饭量大增，体重增加。</P>

大言炎炎

<P>体重增加。。不会发胖吧。呵呵！</P>
<P>什么时候考试呀？祝你考场得意啊！</P>[em05]

过云彩

<P>下午练了三个功感觉很舒服，现在想来有可能三个功连续练最好。今天下午第一个功先是右脚心发麻发热然后是右腿，后来是左腿，第二个功头部轻轻发麻，第三个功时头部发热，气血流动，三个功后全身轻松。</P>
<P>炎炎师兄：只要身体好，胖瘦无所谓的了。春兰秋菊各有其妍，环肥燕瘦各有其美，呵！当然我也不想胖，要不衣服不能穿要重新买可不费事，现在除了练功别的神不想费。</P>
<P>考试也就是形式，但一点书不看也是不行的，无所谓的事，现在练功以外的事我都认为是浪费时间！呵！谢谢你！</P>

过云彩

现在最大感觉是饿，不吃东西心里发慌，天天要加餐，并且会发困发累，这是正常的吧？

大言炎炎

<P>呀！我也是这种感觉，除了练功，别的事都是浪费时间，连动点脑子都觉得没意思。</P>
<P>想吃就吃呗，吃完了就不饿了。呵呵。我刚练功那段时间，一天吃四餐，不算多，比你差远了。</P>

一呼便化龙

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>过云彩</I>在2008-3-26 17:07:08的发言：</B><BR>现在最大感觉是饿，不吃东西心里发慌，天天要加餐，并且会发困发累，这是正常的吧？</DIV>
<P>正常的.是生理功能在通督后被改善的表现,是人体内在需求的表现.这时除了加强练功外还要注意营养,特别要注意休息与充足的睡眠.

过云彩

<P>谢谢化龙老师的指点！我明白了。</P>
<P>今天上午练了二个功，质量不错。练功前肚子有点疼，肝部涨，第一个功腿部发麻，头部也有点，肚子和肝部不适渐渐消失。第二个功没什么特别的感觉，就是全身和风照着的感觉，暖洋洋的。</P>
<P>现在晚上早很累早早就休息了，睡眠还可以就是觉多。饭量还是很大，以前对荤腥不感兴趣，现在好象有点馋，家人从来没看过我吃这么多，这样下去真的要成大胖子了，呵！</P>

过云彩

现在练功不象以前是负担，强迫自己练，现在练功是一种享受，不练反而不舒服。

大言炎炎

<P>不错，不错。又上境界了啊。呵呵。</P>
<P>你吃肉很多吗？不是要吃清淡的吗？</P>

过云彩

<P>下午两个功，第一功没什么特别感觉，但是全身内部五脏感到暖洋洋的，不是以前是身体外部的暖。</P>
<P>第二个功右腿先是发麻发热然后是胳膊，最后是右半身。</P>
<P>炎炎师兄：我不是吃肉很多，只是以前一点也不想吃，现在有想吃的感觉而已。</P>

过云彩

今早还是两个功，第一个功背部发热，然后头部发热发麻。第二个功背部发热，头部发热至于要大汗淋漓，赶紧收功。难道是壮火食气？意念不重的呀，和平时一样。

大言炎炎

我也不清楚哦。有时我也这样，但书上说，微汗即可，大汗就不好了，还是赶紧收的好。

过云彩

炎炎师兄：你好，下午和晚上练功就没这种现象了．只是头部发麻有跳动感，腿部也有．现在不练时也有．