洛阳遇知音真学实践日记（百日无缺）

遇知音 · 发表于 2010-8-16 22:37:11

8月16日修炼真学第365天修炼真学整一年
昨晚困乏，23:15上床，尝试卧功，效果差，估计子夜前入睡，1:40起夜，迷糊大约近一小时。再入睡，6时前再醒，6:30起床。上午家中无人，11:30打坐12分钟，困乏，躺下没能入睡，12:20起再打坐8分钟，效果差收功。
下午见长春推荐真法的老师在线，报告了一年来修炼情况，个人认为进展不大。老师鉴定：心性提高不大！请教解决方法，老师说：删除欲望、妄想、执着、贪婪、怨恨、恐惧……晚上继续请教老师，老师推荐精读《释禅波罗蜜次第法门译释》，怕读不懂，老师又将自己讲道的视频地址告知，随即开始播放学习……

遇知音 · 发表于 2010-8-19 23:09:33

8月17日修炼真学第366天
昨晚23:15打坐，困乏，改练卧功，效果差，迷糊，1:40起夜，2:00打坐，效果依然差，再躺下，依然迷糊，6时起床，似乎右耳疼。6:33打坐27分钟，闪头。晚23:19打坐仅仅十分钟，闪头，困乏，躺下，快速入睡。

遇知音 · 发表于 2010-8-19 23:13:04

8月18日修炼真学第367天
昨晚子夜前入睡，3:38起夜，打坐数分钟，困乏，躺下，又入睡，5:38手机闹醒，6:45打坐35分钟，没有闪头。似乎睡眠开始好转。

遇知音 · 发表于 2010-8-20 22:50:18

从即日起，本帖不再每日更新，后续真学修炼详情在马悦凌健康养生网的帖子里
从头开始的养生日记 [

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遇知音 · 发表于 2011-10-1 20:47:07

李少波教授永垂不朽！

遇知音 · 发表于 2017-1-16 18:55:16

多年不练真法，竟然帖子还在。昨晚与2009年9月兰州同房功友张安祥通话，他年近70，终因长期坚持练真法每天3个小时，治好了萎缩性胃炎，医生都觉得不可思议！

性永生 · 发表于 2017-1-16 21:05:05

坚持真气运行法锻炼:
坚持数年数十年，必有好处大好处！

huangqi527 · 发表于 2017-1-17 16:15:33

确实，肺腑之言！

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