无为123的练功日记

无为123 · 发表于 2017-2-26 21:08:19

散盘一个小时腿不麻木，做个记录

无为123 · 发表于 2017-2-28 09:29:23

第三步功调息凝神守丹田，要点知而不忘，似守非守。
腹部后背发热至全身温热。

无为123 · 发表于 2017-3-9 13:39:38

第三步功，调息凝神守丹田。先存后忘，知而不守。
肠胃蠕动反应大，发热。

无为123 · 发表于 2017-3-14 11:43:25

第三步功调息凝神守丹田

口水增多，眼眶湿润。肠胃反应大，还是调整肠胃吧。

zjj888zjj · 发表于 2017-3-14 18:52:51

怎么还是三步功啊，都两年了

无为123 · 发表于 2017-3-16 11:26:12

排病的过程比较长，现在的身体比以前好多了，每天坚持。

无为123 · 发表于 2017-3-20 14:27:22

第三步功调息凝神守丹田

腹部，后腰发热，微微出汗，打嗝，肠鸣，口水增多。

最近感觉素食饿的太快，还是吃些鱼，肉补补吧。

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