真气运行法VS肝硬化晚期（2）

步步前行 · 发表于 2023-10-6 18:50:26

国庆节亲戚来往多，锻炼的时间很少。心也静不下来{:9008:}

步步前行 · 发表于 2023-10-11 18:44:32

今日静功2小时动功散步经行3次总共3小时左右。放屁特别多，最近作息不规律，要改。

步步前行 · 发表于 2023-10-13 19:39:42

10月11-12号，每日动功3小时，静功1-2小时。肤色有变好，晚上不起夜。

凡夫俗子 · 发表于 2023-10-13 23:21:23

继续努力，加油

13997656071 · 发表于 2023-10-14 15:38:36

请问，练静功后能马上练动功吗？

步步前行 · 发表于 2023-10-16 23:26:07

10月13-16号，每日7-9点以及18-20点在公园动功以及经行。静功1-2小时。肝胆区气流动

步步前行 · 发表于 2023-10-16 23:27:18

13997656071 发表于 2023-10-14 15:38
请问，练静功后能马上练动功吗？

我觉得没什么问题，但动功后静功更好

13997656071 · 发表于 2023-10-18 19:13:28

晚上练习三小时，练一小时或者半小时动功后，静功练一小时后，就坐不住了。所以只能动静功交替练。

wsh3333 · 发表于 2023-11-16 14:03:03

不知道是否安好

步步前行 · 发表于 2023-11-30 22:11:47

wsh3333 发表于 2023-11-16 14:03
不知道是否安好

很好，现在控制手机的使用所以很少上网。每日7点到10点晚上6号到9点户外动功经行，静功2小时。每日午休

wsh3333 · 发表于 2023-12-1 09:04:17

步步前行发表于 2023-11-30 22:11
很好，现在控制手机的使用所以很少上网。每日7点到10点晚上6号到9点户外动功经行，静功2小时。每日午休

安好就行，我也是乙肝，二三十年了，我知道其中的苦，希望您早日康复

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