大道本无边——我的真学实践

大道本无边 · 发表于 2015-5-15 10:35:38

RC8221043 发表于 2015-5-13 21:35
如此感悟，醍醐灌顶

谢谢来访。

大道本无边 · 发表于 2015-5-15 10:36:22

学生发表于 2015-5-14 08:26
保持良好的练功心态很重要

是的，心态在练功中起重要作用。

大道本无边 · 发表于 2015-5-15 10:37:29

南岳学徒发表于 2015-5-14 10:07
我总结出大致的规律是：第一小时基本在聚集真气，身体没什么反应。第二小时真气在调整，排除不良情绪带来 ...

连续静坐，保持一动不动的功夫很难，中间总要改变一下姿势。

大道本无边 · 发表于 2015-5-15 10:43:16

瑜善堂发表于 2015-5-14 14:08
这样最好了，轻松愉快地守。感谢老师分享。

你是明显的真气没有集中通督脉，反而向四肢分散了。要开始做第四步通督勿忘复勿助，这样才能引导真气顺其自然的沿督脉上行。还要改为盘腿坐，收敛真气，免于向四肢发散，集中真气通督。

小憩在云端 · 发表于 2015-5-15 12:06:31

我是初学者，很佩服您的恒心和毅力，向您学习。请多指点新人。

承益 · 发表于 2015-5-15 12:51:05

大道老师，呼气注意心窝部的注意心窝部如何具体操作的呀！

瑜善堂 · 发表于 2015-5-15 14:34:22

本帖最后由瑜善堂于 2015-5-15 14:38 编辑

大道本无边发表于 2015-5-15 10:43
你是明显的真气没有集中通督脉，反而向四肢分散了。要开始做第四步通督勿忘复勿助，这样才能引导真气顺其 ...

谢谢老师回复。那我盘腿坐。以前练过打坐，练地勤的时候双盘也能坐60分钟，刚练真法的时候反而觉得垂腿坐舒服，所以放腿了，前几天又有点觉得盘腿坐舒服了。真是奇怪。
再次感谢老师{:soso_e160:}，辛苦了。

南岳学徒 · 发表于 2015-5-15 17:22:14

感谢大道老师的答复！

法梦相随 · 发表于 2015-5-17 08:54:28

大道本无边发表于 2015-5-15 10:34
我也记不十分清楚了。但当时练功是有记录的，我也忘记了是在什么时间。但记得好像有好几条吧，后来好像变 ...

谢谢大道老师了

张义超 · 发表于 2015-5-20 21:37:19

大道本无边发表于 2010-1-14 14:01
我没有找到你的帖子，对你的情况无法全面了解，只好根据你这几句话试分析一下。
如果气在到达鼻端后不 ...

如果气在到达鼻端后不再向下走，反而流向四肢，那么说明不是真气量不足而不能通督，是在鼻端到心窝之间存在经络不通的问题。以前在这个区域患过什么病。
大道老师这个分析我体会极深，我也是气达鼻端不再向下走有二个月才通过，造成头部气滞胀得难受，现在分析原因就是阻力来自鼻端到心窝，有鼻炎和气管炎阻碍真气下行。急也没用只能等真气慢慢的排除病灶才能慢慢的前行，通了又堵，堵了又通，反复多次，从窄浅通到宽深通才解决环流。

meihao · 发表于 2015-5-26 11:18:27

请问大道老师，最近一段时间感觉眼睛涨，自己闭眼摸眼球感觉比之前要硬一些。练真气运行法是否会会导致眼压升高？

qwe123 · 发表于 2015-5-28 16:52:20

请教大道老师：今天做功整个背部好像跟没有一样，这是什么情况。

CQFLZB123456 · 发表于 2015-7-1 11:15:50

本帖最后由 CQFLZB123456 于 2015-7-1 11:18 编辑

大道老师真是我们的榜样，学习了！！！！

张义超 · 发表于 2015-7-6 21:08:40

青蔓发表于 2010-7-7 16:28
修炼其实就是积极进行身体的自我调节，在其调理过程中排除病邪、补充能量。修炼这种调节，其实就身体自动 ...

青蔓大师是天生修练之神吧，怎么这么有灵性，关于静功，桩功，动功的分析独到，很受益，可以长期指导修练。

大道本无边 · 发表于 2015-7-7 09:23:47

mcszyc1 发表于 2015-5-20 21:37
如果气在到达鼻端后不再向下走，反而流向四肢，那么说明不是真气量不足而不能通督，是在鼻端到心窝 ...

你的自我分析很有道理。悟性强练功进步就快。

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