丝雨琦琦的日记

天梦

感冒好多了，鼻子还是稍难受，鼻涕稍多，早上得多费些时间醒鼻涕吐痰之类。
涨的地方不是玉枕，又靠上了些 ...不过看来还是卡着，没通过去呢
siyvqiqi 发表于 2010-2-10 16:17

   

冬日暖阳

日记按照：第几步，练习时间，操作要领，身体反应的格式来写，多写操作要领。

人吃五谷杂粮，生病是难免的。

现在病好了吗？坚持练习下去。

siyvqiqi

第四步通玉枕
一直都是经常抽时间守下丹田，玉枕那里感觉倒不是很明显了，带脉前两天又热了一下，但是比较固定，都是肚子右侧。后背下方热，这个常出现。肩上方热，最近两天出现的。我认为肺的问题或者还有脾胃的问题引起的鼻涕多痰多还得慢慢治疗才行。
不过么有一个确实的改善，就是不起夜了。以前一晚总要起一次夜的，十点睡觉，２、３点就得起一次，而且尿很多。现在能一直睡到早上６点都没太大问题，中医上大概解释为膀胱的气化功能恢复了，就是把部分尿液气化为身体的所需体液，另外肾也恢复了，这样在双方面都交少了尿液的产生吧。
玉枕有时会有响，或者脑后的部位，位置不确定，也只是偶尔有卡卡的响。最近脑后玉枕的上方，百会的后下方都有些感觉，痛啊之类的，不太明显。有时头顶百会的左右都有一些疼痛的。但是那种气感在脑的感觉倒是没感觉到。不过不着急，只要能治病，我就坚持守下丹田，通督不是目的。没守过头顶，我一直都是守下丹田，头部有没有其他的什么感觉还没有太注意到过。常守下丹田绝对是不会出问题的，呵呵。

siyvqiqi

每天坚持守下丹田，但是没什么进度。坚持中。

冬日暖阳

练习的非常好。只要坚持，就会量变到质变。

siyvqiqi

练习的非常好。只要坚持，就会量变到质变。
冬日暖阳 发表于 2010-4-10 08:05

谢谢，我头部的感觉不多，玉枕也没有那种阻塞或者已通的感觉，也不在发涨，百会也没感觉。从昨天开始鼻子难受了，以前都还好，估计是把病给招大了。我有鼻炎，几年前就有，从去年８月练功到现在还没有太难受过，虽然中间有感冒时难受了些日子。另外眼睛有酸痛的感觉，上班看东西多了得经常闭下眼缓解舒服一下。太阳穴有些微涨的感觉。我看过相关帖，头部问题如果有鼻、肺问题的话会比较麻烦些的，但是坚持坚持就会慢慢好转。我相信，鼻炎的问题就快解决了，或者起码是正在解决中，这是好事。
后背的问题我想基本是解决了，不在有涨痛感或者其他不舒服感，偶尔两肩后边会有些不舒服，但是不明显。可能后背督脉已经基本OK了，就差脑部前边和头顶吧。大概如此。坚持中。

冬日暖阳

不是把病招大了，是气冲病灶，不舒服。没关系，耐心练习，会收获一个通畅的鼻子

云海泰山

气足了，鼻子处不舒服的感觉消失了后，您的鼻炎就基本痊愈了。涌动的真气在打通半通不通的经络，，经络通了，变一通百通。  努力，保证时间，您就会有欣喜的发现。

siyvqiqi

2010-4-22
前一周左右，鼻子、眼睛没什么感觉了，头顶有痛点，玉枕又有酸的一下一下的感觉，后背两侧肩甲骨那里又有稍微的痛和紧的感觉，感觉这好像是再一次治疗这些地方，或者是气冲这些地方。
前两天，走路时右脚的五指再往下肉那里的横断有踩痛，以前找过，是肩甲骨的问题。左天在走路的时候是右脚拇指下边的脚掌上的肉有踩痛，其他四指下边脚掌上肉没有踩痛了。今天早上起床前，心脏这里又难受了，一下一下的痛，不是很明显，但是痛的力度也不小。查了下家里的脚部反射区图，位置是甲状腺，和颈椎。到公司查了一下，甲状腺在喉部，和心脏有关系。现在还能微微的感觉到脖子后边稍靠下的位置有一点点痛。
看来这些现象都是好现象，继续坚持，身体问题会慢慢都好起来的。

冬日暖阳

坚持。

siyvqiqi

100429
前两天还是头部的部分有痛感，后背还有烧痛感但不算太明显。头部玉枕、脑顶都有过酸涨的感觉，在右侧脑内部不晓得什么部位还痛过半天时间，比较痛，挺影响心情的。前几天热感的位置最初还是下丹田多些，后来在腰上多些，这两个位置来回转换。
今天早上出现了右手的小指和无名指及手掌的这一侧有麻痛感，中指抽动，现在还在继续麻痛中，不晓得为什么。现在脑袋后边也还是有酸涨的感觉，右侧后部。
补充一下，昨天出现舌头酸的感觉。

siyvqiqi

节前嗓子痒了两天，头痛，回老家坐车（一个多小时）的时候也还是痛，回家当天晚上睡觉后就开始发烧难受，第二天早上起来身体还是发烧，浑身酸痛，眼睛痛，头痛头重，喉咙痛，痰和鼻涕带血块，整出去不少，躺了一天，基本都是在睡觉休息，晚上好受些了，晚上不太烧了，头顶还是痛，头后部有酸涨感，第二宿基本是在头痛和头后部酸涨痛中，睡觉后不明显，起来走路咳嗽的时候头顶都有那种一涨一涨一抻一抻的痛感。
第二宿过去后，已经是５.２了，上午出去溜达，中午身体稍难受又回家休息。再一宿身体就没什么难受了，嗓子倒是还是痛，咳嗽，痒，到５.４这两天基本是没痛感，痒还是有，咳嗽经常发生。特别是在注意下丹田的时候，一会就会咳嗽起来，不注意的话还能好受些。
今天5.5,没痛感了，咳嗽，练气的时候咳嗽的多，痒，早上起床没血痰，是黄痰之类的，鼻炎还是有，真希望这一次病好后把我鼻炎治好得了，要不每天早上吐痰醒鼻涕的很麻烦。
脑后的感觉也没有，不知道那两天为什么脑袋特别痛，是气过不去？还是气太足？还是什么原因？

siyvqiqi

100508
喉咙好了，但是痒，经常咳嗽，早上起来黄痰黄涕多，得醒啊咳啊吐的好长一会才能清理干净，和我以前的鼻炎有差别就在于黄的多清的少。以前也是要早上醒啊吐啊的，清鼻涕非常多，甚至有时候得醒到中午下午都有。前两天有一晚上３点半左右开始咳嗽，一直咳到快五点。经常时常咳嗽，感觉每次咳都能咳出来一点东西到喉咙那里，或咽下去，或方便的时候吐出来，黄黄的粘粘的，我想是从肺里咳出来的不好的东西，应该是好现象吧。继续坚持练功中。

冬日暖阳

咳出来，吐出来。

坚持。

siyvqiqi

100524
已经不咳嗽了，大概是12-14左右不咳嗽的，基本能吐就吐，不能吐的不方便的就咽下去。现在是早上起来已经没什么痰和鼻涕了，有也很少，基本一下两下就能醒静弄掉的，出差中没什么鼻涕和痰，现在已经回家了几天，也没有了，我想这个问题去掉大半，还剩一点点无关紧要的慢慢会恢复的。
发现了心口痛，左侧心脏那里，昨天开始的，前天或许也有但是没发现。今天也在痛，大概有两天到三天了。另外右侧胳肢窝西方也有按压痛。我心脏有问题，虽然没做过检测，平常的时候问题不大，但是终归还是潜伏的，现在可能是在治疗这个问题。
另外，出差那段时间练功不明显，一方面出差的地方冷，另外可能是月末月初的原因。还出现过脑后玉枕等些地方有稍涨的感觉，可能督脉还是得等等才能通。真想一下通任督感受感受，希望明显点，这样能爽一爽通任督的感觉。
还在坚持中，即使暂时不通，治病就好。



另外附我女友的练功收获
大概练了三个月，不太练，有的时候记得，有的时候忘。练到前段时间，身体感觉到冷，盖被都冷，应该为排寒气。最近两个月月经时不痛经了，以往会痛经，再过一个月看看痛不痛，应该这个是解决了。现在气感已经到下丹田，经常守这里。前段时间排气多，身体冷感不太多了。我也在指导她，呵呵，慢慢练。