丝雨琦琦的日记

siyvqiqi

100709
最近一些日子没什么明显反应，所以也什么都没发上来。鼻炎不知道好没好，现在早上起来没很多痰也没很多鼻涕，基本就是一下两下就吐掉或者醒掉，或者什么都没有。前两天右腿出现些问题，痛，脚，小腿内侧前侧之类的地方，肚子有个地方痛肚脐下方好像是，灸了一下，后来也没事了。最近两天是两个小腿的后边痛，好像是膀胱经，在家看经络图应该是这条经络，反正和膀胱和肾有关。最近几天尿又频繁了些，起夜，可能又是治疗病吧。
最近一些日子，好像没感觉到喉咙痒了，不好说通督没有，脸和头之类的什么感觉也没有。最近几天练功肚子才明显又热起来，头顶还有一点涨的紧的反应，除此外没有其他。

aslinliw

祝楼主早日成功！

冬日暖阳

真气运行法调理痛经的效果是很明显的，排寒气要坚持。叫你女朋友这个夏天尽量不吃和少吃冷饮，室内外温差不要太大，觉得空调冷就披件长袖。

你自己需要投入更多时间，才能获得你期待的效果。

siyvqiqi

2010-7-13
前天周日出去玩来的，昨天早上喉痛鼻涕多，身体开始虚，白天打了很多喷嚏，擤了很多鼻涕。
今天更虚，喉不痛，鼻涕多，鼻子还是堵，左边。身体虚的有点不愿干活不愿说话，看过一些帖说是通督前后治疗身体，努力坚持中。难受，真难受。

siyvqiqi

2010-7-15
身体无大碍，嗓子有些难受，痒那种，不痛，鼻涕多，痰多，估计是再一次趋病吧。

siyvqiqi

2010-7-20
无大问题，除了左鼻孔内鼻涕多，还黏，非常黏，黄少白多，一天会擤很多下，堵的情况倒是不太多了。
昨天练到头痛，头后玉枕还是有酸涨感，练到头痛会有那种偏头痛的感觉，脑涨。

siyvqiqi

2010-7-24
最近鼻涕、痰少了，早上洗漱时需要清理吐一下擤一下，白天很少。
昨天晚上练气时，后腰又开始热了，很久没热了，可能是第二次冲督脉？
今天早上早醒了就睡不着了，练气，后腰热，热慢慢往上移，移到肩甲骨水平位置，大约就十来分钟或者不到。可能又一次冲督脉，或者治疗什么问题吧，现在后背上边还是稍紧，以前一直都偶尔会有两肩侧后疼痛的问题，可能这一次基本上也去根了。上次治疗这里时很痛，这次还不知道。
算是好现象吧，希望快要通督了。

siyvqiqi

接上发点我女友的练功日记
第三步，下丹田热，前晚盖绒枕头在肚子上练热时让我摸了下挺热乎的，告诉他注意火候，热了就放一些意念，不热了再注意，维持之类的。也得经常叮嘱，否则她练的不勤。
前几天她肚子痛，白带黄，黏，大便臭。以前大便就不正常，我没太注意，她自己说一天或者两天才大一次。现在不痛了，继续努力中。

xsb

加油。。。

siyvqiqi

2010-7-30
谢谢大家支持和暖阳等人的帮助。
前两天坐灰机从哈尔滨到威海，现在出差中。出差前就发现我的带下划线了，没注意是什么时候改的，我也不确定自己是不是通了任督，不过确实在脸上有一些反应，可能那个时候至今都还未达到大通或者是任脉没通好吧。
灰机上出现问题，起飞时耳朵痒和难受，好像飞机上大多人都是难受，但是我认为我的更多些。特别是降落时，机内气压增高时我的耳朵是又疼又痒，这个和我同事不同，和灰机上其他人应该也不同，我想是因为肾病原因，慢慢会好的。
一直以为是下丹田气不足，所以一直还是守下丹田。但是通任可能是没通或者太难。虽然最近鼻涕咳嗽都没有了，但是我想潜在的问题还是太多，而且头顶反应多，还是比较难受的，所以从昨天开始守中丹田，看看能不能解决通任的问题。
今天一直在练，感觉守中丹田的时候，气感热感是在胸口上方，大概是往上走。刚才脖子侧面下巴底下都有一些痒的感觉，可能还有其他微弱的感觉忘记了或者没注意。继续练，看看能不能治疗任脉脖子这段。还有感觉可能气从胸口往里入，到肺的部位，肺腔热乎，挺舒服的。两肩上偶尔有点感觉，不明显，没仔细关注。
肺是肯定有问题的，虽然鼻炎好了大半，去根还得一段时日。而且舌头有齿龈，应该是肺湿还是有，就是严重性不知道。
继续努力中。

siyvqiqi

2010-7-31
守中丹田中，感觉气是向胸口上方走，胸前是热的，肩膀上方脖子处至下巴都痒痒的，热热的，估计治疗中通任中。这中痒是表皮的痒，可以忍受。

siyvqiqi

2010-8-6
先说说我女友的情况。以往是初三前后月经，大上一次提前到二十七，上次提前到二十六，这次提前到二十三。在月经来前的晚上，躺在床上练时在第三步下丹田还很热乎，之后上厕所发现来了月经，来之前没有以往的乳胀等一些现象，也就未注意月经将来。看了些东西知道是改经期，应该是好事。
前天晚上我从外地回来，她去火车站接我坐凉地比较久时间，这是来月经的第二天，当天晚上我拿回去的海鲜干产品她闻味道受不了，睡的还晚些，导致了第二天的困、难受一些问题。
昨天，是第二天难受，稍微有难受，和困有关，还可能和驱病有关，晚上回家直接躺床上，白天拉肚，头有一圈痛，困，乏。晚上吃完饭基本上也没什么活动就睡了。身体有些微热。
今天早上，身体发热，困，乏，肚子胃那里感觉到转筋，应该是驱病和驱病后身体能量不足导致的。
如上的情况我也经历过类似的，告诉她原委，希望她放心些。但是难受程度还真是难忍，没办法。

我是守中丹田和下丹田，能守哪里守哪里，中丹田有时没反应就守下丹田，中丹田有反应就守中丹田。守中丹田时感觉有气的热感往里钻，往脖子上走，应该是有那种围着脖子一圈的样子，但是不算太明显。继续中。

siyvqiqi

2010-8-7
女友昨天晚上身体舒服很多，今早也没大问题，不过还在休息中。月经来了四天就快没了，昨天晚上和今天早上都有自动练气肚子热的现象，但是没有主动去练，暂时是放弃不管。


我是练中丹田的时候热感在胸的前后和上方，及脖子周围，时隐时现，有热感还有痒感。有时中丹田没感觉，就守下丹田，热乎乎的。有时后背上方肩甲骨侧有热感，就守一守，和下丹田同时守，如果消失了再继续守下丹田。
后背肩甲骨附近因为以前胸椎错位也导致了身体的肌肉经络有潜在问题得需要慢慢治疗修复吧。曾经胳膊抬起困难疼痛，恐怕也不是一下两下能治疗彻底的，但已经治疗好了大半了，基本无疼痛异样感觉，除了左肩甲骨后有时洗澡碰到或者摸的时候会感觉到一个痛点。
头顶还是有紧和痛的感觉，但是已很久没有痒的感觉了，头顶没有得气的反应，我也不着急练，所以一直未守过。
我是打算通大周天后从下丹田开始往上练的，练好根基再往上发展，不容易出现头重脚轻的感觉吧。随心了，现在练着舒服，就按舒服方法来。

守静和守空一直未太练过，周天、大周天、和静、空是我接下来要努力的。再完成之后，就是出阳神和修道了。

siyvqiqi

再补充上边，和女友QQ聊天，她今天休息，我上班走后她拉大拉的跟水似的，但是没有洞泄和泄气后身体无力的感觉。头晕，睡了一上午，可能还得拉还得睡。

以前用一个炒葱敷脐去寒气的疗法可是很强的，但是需要在敷完后喝小米粥吃补中益气丸（好像是这个）来补充身体去寒气时造成的亏空。如果不补，就会在泄寒气的时候同时泄走很多正常的阳气，身体差的会造成洞泄、身体乏力等非常难受的后果。我当时都没想到炒葱敷脐会有那么大威力，导致了女友两次大病的感觉，我自身还好些。也是太频繁了，此法基本一周一次就行，我但是是一周三四次，也没有进补措施。

siyvqiqi

2010-8-9
我基本确定已经通了任督了，之前是因为通玉枕和前边任脉的面和脖子之类地方感觉不明显，所以没有确定。但是出现过鼻尖痒、太阳穴胀，脑门有那种凉气向下的感觉等，不过后边玉枕还是有涨酸未太通的感觉，现在也有，这也是我没改确定通任督的原因，可能已经小通，但是这里要大通应该还得花较长时间才行。
现在确定是因为前两天练气的时候感觉后背的督脉从命门到上方有时这一竖条有时全热，有时命门热，有时后背上方热，昨天早上在床上还有感觉到热气从命门往上一下一下的流动，又有了前边脑门有凉的往下流动的感觉，才基本确定是通了。现在是将要大通，并且还在调整病中，腰又出现酸痛的感觉，治疗肾病中，希望这次能够去根。


我女友，昨天休息一天拉了很多次后，晚上睡觉又一次发热，感觉到冷，今天早上无力，上班走路需要休息，有的时候得蹲下喘，心脏跳动厉害，感觉要跳出来掉下去之类的，身体虚的走路一小会全身就感觉到汗冒出来潮潮的。昨天还是早上告诉我热的感觉在肚脐下边，没自己练，气自动发的。