冬日暖阳的练功日记（38页最新情况）

冬日暖阳

不要把长期班当神丹妙药，效果是不错，但对于重病来说，还没有达到脱胎换骨的效果。我去之前已经练习了两年了，这次就是去巩固巩固。

而且，不要把长期班想象成轻松愉快的度假，相反，这是一次艰辛的旅程，自己每次气冲病灶都很痛苦，别人气冲病灶也会影响自己的心情，如果几个人同时气冲病灶，老师就很辛苦很辛苦，操心和付出太多了。

我的室友是类风湿，她大概20天左右会气冲病灶一次，疼的走不动路，如果在家，很难坚持过去，坚持过去就有一个小进步。她的进步是比较神速的，手指头直了一根，陪她去医院验了一次血，查类风湿因子什么的，有一个指标正常了，具体什么我忘记了，隔病如隔山。但是离痊愈还是有很大距离，毕竟已经病了6-7年了，今年8月份才开始练习。汗，是去年，2010年8月才在北京的集中班上通督。

春天你来

冬日老师，我也是类风湿，14年了，现在自学练习刚刚练到第三步。看了您说的这个类风湿气冲病灶的反应，我还真是要做好思想准备。另外您能不能详细说说这位类风湿朋友的情况呢，练习之前和之后。还有不知道这位朋友是不是也是咱们论坛的会员，能不能请她把这次集中训练的过程还有练习真法以来的感受写出来呢？我很想学习和借鉴。
最后祝您新年愉快，阖家幸福安康！对了，我怕冬天，可我最喜欢冬日暖阳，喜欢您的名字啊！

冬日暖阳

hehe,话说那会儿我猜想是去长期班了，但因为又说是去乡下，也以为是去老家某个地方
恭喜进入新的生活 ...
well_qiao 发表于 2011-2-4 20:25

    呵呵，北京的乡下（北京推广中心的人要郁闷了），没有网络，没有电视。

离中虚

先恭喜暖阳！并祝新的一年更好！

"............下面的生活重点将不再是练功，而是平衡工作、生活、和锻炼。 "

这句话是说不再长时间练功了？ 锻炼是指哪些？

zxcvbnm123

几个月无见，暧阳可否为我指点？：
1.守下丹田，在虚空状态下，上丹田如开了一个“井”字的口，一道气在脑外如射灯一样照入空洞洞的下丹田，全身寂静；约过几分钟后，任督开始环流，停止，下丹田的气由身体中间涌上上丹田。
2.在虚空、无呼无吸状态下，任督自动运转，小周天运转约半小时后，双眼一证，闪过一道黑光；又过了十多分后，左眼角（即山根处）变得异常舒服，突然全身一证，一道耀眼的白光从左眼上如流星般一闪而过（冲出），白光闪过后，上下牙齿在互相碰撞，全身的气由手流到脚，又由脚心流到手心，全身的气不停在运转，人往上飘（感觉）；约20分钟后，眉心剧烈跳动，全身如被触电，又像全身都是电（如针刺），微痛；身上的“电”好像拼命想冲出体外，向扑去。约15分钟后，全身电感才稍为平静，眉心还在剧烈跳动，收功。

冬日暖阳

几个月无见，暧阳可否为我指点？：
1.守下丹田，在虚空状态下，上丹田如开了一个“井”字的口，一道气在脑 ...
zxcvbnm123 发表于 2011-2-5 14:46

    很好的状态，放心，不喜不惧，坚持练习。

冬日暖阳

先恭喜暖阳！并祝新的一年更好！

"............下面的生活重点将不再是练功，而是平衡工作、生活、和锻炼 ...
离中虚 发表于 2011-2-5 13:39

    咳，锻炼就是真气运行法的动静功，不会再大块时间投入了。

冬日暖阳

冬日老师，我也是类风湿，14年了，现在自学练习刚刚练到第三步。看了您说的这个类风湿气冲病灶的反应，我还 ...
春天你来 发表于 2011-2-5 01:42

    气冲病灶的痛苦的确很厉害，不过你要想尽早体验，每天不花个5-6小时，那还得再等一会。看过你的日记了，在四月等斑竹的指点下，方法掌握了，已经很努力，但是投入时间还不够。

wazxqdm

恭喜暖阳老师，你终于又回来了。希望新的一年暖阳的身体会越来越好。

大大火车头

看到您提到年后即可上班了，恭喜康复！