我的练功日记

凋零的叶 · 发表于 2012-10-26 16:30:16

练了一个半小时丹田温热有压迫感命门温热脊柱温热玉枕处发麻百汇清凉鼻梁有跳动感舌尖发麻嘴唇发麻下巴有跳动感后来还觉得热流从玉枕进到脑子里

凋零的叶 · 发表于 2012-10-26 16:30:44

练了一个半小时丹田温热有压迫感命门温热脊柱温热玉枕处发麻百汇清凉鼻梁有跳动感舌尖发麻嘴唇发麻下巴有跳动感后来还觉得热流从玉枕进到脑子里

中华龙 · 发表于 2012-10-26 17:44:13

凋零的叶发表于 2012-10-26 16:30
练了一个半小时丹田温热有压迫感命门温热脊柱温热玉枕处发麻百汇清凉鼻梁有跳动感舌尖发麻嘴唇发麻 ...

哥为什么反应记的如此清晰？

凋零的叶 · 发表于 2012-10-26 17:48:18

中华龙发表于 2012-10-26 17:44
哥为什么反应记的如此清晰？

不知道一直记得啊我以前的日记也是这样的

凋零的叶 · 发表于 2012-10-28 14:43:19

练习1.5小时呼气轻守丹田鼻息微微丹田命门温暖百汇清凉舌尖微麻

凋零的叶 · 发表于 2012-10-31 20:15:30

平时有意无意的意守丹田正式练功时候进入状态就比较快
练习大约一个小时舌抵上颚意守丹田丹田命门渐渐温暖嘴唇舌尖偶有跳动感

凋零的叶 · 发表于 2012-10-31 22:00:03

不练功时左脚底总跳动

秋江独舟 · 发表于 2012-11-1 13:40:03

生命有自己的偱环，身体会自动处理一切，你这么年轻就幸运地修练了，又练的很好，顺其自然你会体会到生命的奇迹。

凋零的叶 · 发表于 2012-11-1 14:32:57

练功约一小时意守丹田丹田脊柱温热鼻息微微

凋零的叶 · 发表于 2012-11-1 14:46:51

秋江独舟发表于 2012-11-1 13:40
生命有自己的偱环，身体会自动处理一切，你这么年轻就幸运地修练了，又练的很好，顺其自然你会体会到生命的 ...

是啊上天既让我和真法有缘我也不能辜负上天的美意啊

凋零的叶 · 发表于 2012-11-2 22:30:11

下午练功一小时轻守丹田丹田命门温暖左肾处有跳动感

恬真 · 发表于 2012-11-2 22:47:43

恬淡虚无，顺其自然，有什么算什么。。。

凋零的叶 · 发表于 2012-11-2 22:54:36

恬真发表于 2012-11-2 22:47
恬淡虚无，顺其自然，有什么算什么。。。

嗯谢谢前辈指点{:soso_e121:}

中华龙 · 发表于 2012-11-3 17:43:09

凋零的叶发表于 2011-3-21 13:43
回复 327# huangqi527

哥这话什么意思？
以功为法　以静为务　以守为成

凋零的叶 · 发表于 2012-11-3 18:13:35

中华龙发表于 2012-11-3 17:43
哥这话什么意思？
以功为法　以静为务　以守为成

功夫练到第五步以后 “练”就是方法没有什么别的技巧轻轻意守丹田即可能“入静”是最好不过的这是我的粗浅理解

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