树袋熊的练功日记

XR0409

我来看您的第三步

XR0409

贾国宗 发表于 2010-8-28 09:09
1、习练真学期间，最好不要参考和掺和真学之外的内容。
    2、只要按要领操作、关注规定部位的 ...

我参照您的练功步骤要领，现在第三步了。往后的日子里还请老师们多多指点。在这里先谢谢。我希望早日把病痛去除......

RC8221043

重庆50 发表于 2014-4-11 15:50
树袋熊老师,自从看了您243楼的帖子受益非浅,入静比原来好多了,但丹田还是不能守,一守就上火,我暂时不守丹田 ...

不要去追求一时功效，不上火最重要，不着急慢慢来。上火会致病的。

树袋熊

XR0409 发表于 2014-4-11 16:02
我参照您的练功步骤要领，现在第三步了。往后的日子里还请老师们多多指点。在这里先谢谢。我希望早日把病 ...

我第三步练习也是经历了很长时间，日记看的很无聊的，呵呵

XR0409

树袋熊 发表于 2014-4-11 22:13
我第三步练习也是经历了很长时间，日记看的很无聊的，呵呵

我刚刚练完～从晚上七点到现在～感觉是很好不过你说的傻傻练～水老师说的只管耕耘只要方法正确

树袋熊

XR0409 发表于 2014-4-11 22:46
我刚刚练完～从晚上七点到现在～感觉是很好不过你说的傻傻练～水老师说的只管耕耘只要方法正确

卢老师不是说传了一份龙行挥云的视频给你吗？？，能传一份给我吗，我也想看看，光看书没有视频看不懂啊

年轻人001

树袋熊君：看了您243楼的“最近练功很舒服，因为已经过了气感阶段而进入入静慢悠悠的舒服阶段，”后，这2天我也试着找这功境。没奈何，只是期间1段或2段能享受“慢悠悠的舒服”，不能维持全程。似乎贾老师在功中也能3个小时下来都有这种享受。真是羡煞人也。我想，这应该是体质和功时决定的吧（当然方法必须是正确的）。我已60岁了，“真法”练了2年还不到，期间的苦是尝的多多了。再加油，争取早点享受到您那：“入静慢悠悠的舒服阶段”。

树袋熊

年轻人001 发表于 2014-4-12 16:07
树袋熊君：看了您243楼的“最近练功很舒服，因为已经过了气感阶段而进入入静慢悠悠的舒服阶段，”后，这2天 ...

主要是功法还没练到家时，体会不到入静绵绵密密的感觉，不要追求，一追求如果追求不到就容易着急，就违背的“静”的原则，当功夫不到家时，不要追求入静，而要在一些杂念和着急上火层次上注意，也就是练习时放轻松身体，肌肉不要紧绷，琐事处理完（没处理完等处理完再练习），自然呼吸，的基础上注意呼气，等等吧，这个需要你自己练功中根据自己情况灵活掌握，古人说：传功不传火是有一定道理的，别人说那么多，只能起到促进作用，最终还需要自己练功中不断总结，不断升华
楼上的XR0409，小鸡友正在呼叫，正在呼叫，听见请回答，听见请回答，我要看龙行挥云视频

年轻人001

树袋熊 发表于 2014-4-12 16:19
主要是功法还没练到家时，体会不到入静绵绵密密的感觉，不要追求，一追求如果追求不到就容易着急，就违背 ...

谢谢您的指导。

lubo

树袋熊 发表于 2014-4-12 16:19
主要是功法还没练到家时，体会不到入静绵绵密密的感觉，不要追求，一追求如果追求不到就容易着急，就违背 ...

我有单手的，如需要，说一下你的qq号我发到你的邮箱。

树袋熊

lubo 发表于 2014-4-13 16:01
我有单手的，如需要，说一下你的qq号我发到你的邮箱。

很感谢，那位XR0409功友已经传给我了

重庆50

树袋熊老师,,我的前额涨得很对上啦,这样涨持续很久了,

重庆50

"对上"二字删掉

RC8221043

XR0409 发表于 2014-4-11 22:46
我刚刚练完～从晚上七点到现在～感觉是很好不过你说的傻傻练～水老师说的只管耕耘只要方法正确

龙行挥云的视频可以传一份给我吗？我qq号1376653238，

树袋熊

开始练习漫步周天

今天中午练了半小时劈拳（不停的练这一式），竟然练出感觉来了，主要是看了形意拳的劲道，以及真法书籍的介绍 ，然后自己不停的练，然后竟然感觉出了，上步和钻以及劈，如果步法和钻，以及劈一个不协调，就发不出力，反倒是配合好了，竟然能发出力来，钻和劈都有一个上步，都能发出力来，在劈的过程中，如果是死步，都能感觉出来不如活步发的力度大，而且练了一会后，在劈的过程中，左右式带动左右躯干产生气感（正好是左右肺的位置），然后两拳停在丹田位置出，感觉丹田有点鼓满的感觉，继续练，相信力道掌握好了，在真气运行配合下要领的领悟会越来越好，好了，这才是刚开始练的一点小感悟，以后希望有更多的体悟，转到自己日记里，备忘