树袋熊的练功日记

真爱

树袋熊老师，你还好吗，咋长时没来了

树袋熊

真爱 发表于 2017-1-6 14:00
树袋熊老师，你还好吗，咋长时没来了

你好，真爱兄，哈哈，我的微信就叫真爱...，名字有缘啊，哈哈，虽然不常来，但是功法每天练习，因为焦虑抑郁早就好了，所以精力可能就关注工作生活了，今天突然想起来，就进来论坛看看了，每天坚持练习，工作之余喜欢看菜根谭，愿大家都能永远坚持练下去，好处太多了，心境越来越平和。

夷陵浪子668668

前辈们，有空要多来论坛转转呀，多给我们这些后学指点指点呀。我接触气功较早，97年上高中那会就接触了，但那会年轻呀，练功的目的多是为了开智，追求人体潜能。06年看见了真法论坛，也练过真法，但后来就没怎么坚持，只到最近两三年生病了，才开始练真法，现在刚通督，前辈有空多来指点呀。

真气忍者

前辈们的帖子我今晚全拜读了一遍，真是太好了，受益不浅，想再次练习，前一段练过几天，上火了，呼吸道又舒服，口咽干，不敢练了，停了，现在又有欲望了!

superman222

我想问一下大家，饭后多久可以练功啊？

zs317443919

您好，兄弟，我和你一样的病，在练真法，现在想请教您

树袋熊

zs317443919 发表于 2020-3-24 10:15
您好，兄弟，我和你一样的病，在练真法，现在想请教您

因为比较忙，来的次数少了，但功法一直没停，这个功关键是坚持，尤其是神经衰弱等虚证，更慢，但是会发现身体慢慢好转，具体请看我回复的这个帖子：http://bbs.zqyxf.com/forum.php?m ... &extra=page%3D1，有些体会我也忘了，当时都写在帖子里呢，练吧，我也彷徨过，也发过帖子求助，其实练就是方法，人就这样，好了后就忘了曾经病痛的具体感觉，我现在身体基本是通了小周天了，很不容易，这几年真气一直在头部疏通经络，从后脑勺到前额和鼻子，到今天基本下去了，越来越好了呢？能否坚持是成功的关键，曾经和我一块练的，在论坛当时还有互动，后来一直就没音信了，祝你成功。。

树袋熊

2020-10-6
记录一下最近几年的练功情况。这几年我在练习过程中，虽然通经络过程中很慢，但是还是属于稳扎稳打型的，这几年一直在头部调整，光鼻子这应该调了不少于4年，鼻子不通则督脉也不通，以前虽然也感觉鼻子那松动（真气通过时由那种嘎嘣一声的阻滞感，变成沙粒样的阻滞感，阻滞感减轻），感觉真气快下来了，但是总体真气还是在鼻子到鼻子根那。

最近几天气感明显从鼻子那下来了，因为通过前胸时明显感觉心脏和肝脏又有点感觉了，只是微麻，其他没有什么太强烈感觉，说明又通过两个脏器了（当时练第一步和第二步时肝脏疼的像刀割 ），而且气感大部分也稳定在下丹田了，鼻子到咽喉处不断的产生痰，应该是这几天功夫最后一刻调整鼻炎产生的，以前吸气鼻子发酸，这两天鼻子先是有点嗓子干那种微微麻痛，接着今天鼻子没有发酸的感觉了，吸气感觉能吸到底了（当然，要归功这几年的坚持，光调鼻子调了3-4年，只是这几天一块爆发调好了，冰冻三尺非一日之寒嘛）。

鼻为肺之窍，做完大肠一直有排便的感觉，但是又排不出来，而肺和大肠相表里，我反倒很高兴的，说明真的是在调整肺部及其表里，肺主一身之气，肺又为肾之母，肺又是对应的秋天，一切就解释清楚了，10年坚持，很不容易，光在后脑勺到鼻子这一段应该不下5-6年，这期间调整头部几乎每天中午都会出现头胀的情况（中午为心当令，说明心不太好，而中医的焦虑、失眠等等精神因素又于心关系很大），另外鼻炎应该是小时候就有了，我的鼻涕特别多，鼻子不透气，这次调整好了第一阶段，也可能以后还有更深入的调整，总体身体第一阶段的小周天快疏通完毕了，继续坚持，以后再有相应的反应再记录。

whp126

看到你在两年前的帖子，觉得很亲切。我最开始向您求助已是2013年，10年了。这十年我基本停留在了头部，督脉反复通，最长的是左侧胆经，该有8年了，最近进入了鼻子疏通的最后里程。身体持续改善，尽管不明显。头胀我已经习以为常。所以这10年就没有怎么求助过真法论坛。最近一个月突然陷入了真气漩涡，鼻子疏通结合新冠，突然间真气的强度失控，晚间无法入睡，人出现焦虑感，虽然自行想了各种办法在克服中。忍不住上来看看，当年您在气滞头一片声讨中是一股清流。看看前路的明灯是否成功照耀着大家。果然没有失望。若有尽况，希不吝告知。让我等气滞头的真法习练者有个明灯。