树袋熊的练功日记

树袋熊

三毛 发表于 2015-6-27 17:44
我也练了四年多了,但是功后一年多出现了个问题,就是周内中午因送孩子上学(自己分析可能是这个原因)反倒睡 ...

应该还是没有练到家的缘故，也就是说生物钟比较脆弱，不能适应外在的变化，等练习到一定程度，神经适应性好了，应该会有进步，我有体会，我的好转是慢慢慢慢的，最初的好转大概是真气在大脑上调了好长时间，大概2年，脑袋天天难受，但我理解这是真气在大脑里调整，修复，疏通，重新建立的过程，果然，疾病慢慢好转，但是好转的很弱，也就是遇到什么事立刻完蛋，，后来又慢慢的，越来越好，要说什么时候完全好了，我也没记录，因为性格已经变了，已经变得大大咧咧的（不是装的）。说正题
没什么好法子，所有其他法子都是外在因素，，，好好练习，我现在这么跟你说，我晚上有时玩玩游戏，看看电影，到了11点多，再好玩的游戏，好看的电影，我逐渐困顿，就像吃了安眠药，呵呵（比方不恰当，吃安眠药还是精神，突然不知什么时候睡了，没有经过困顿这个过程，醒来头还昏），有时遇到激动的事情，以前又要失眠，现在我大概2年没有失眠过一次了。。也就是说有所小成。。，。基本稳定，我下一步是让身体保持青春焕发，对了我还有小便频数这些毛病早就好了，，，每年夏天呕吐一次也好了，，，夏天想吃什么吃什么。。。{:soso_e100:}

任我行任我行

树袋熊 发表于 2015-6-27 23:16
应该还是没有练到家的缘故，也就是说生物钟比较脆弱，不能适应外在的变化，等练习到一定程度，神经适应性 ...

熊熊你好聪明噢{:soso_e179:}。你的头像太艳了。三毛  明白什么是自然之道吗知道吗，你的问题就是太追求睡眠，我就是喝咖啡也能睡很香，其实睡眠就象练功入静，你越追求，你就越睡不着。人是很难控制自己的生化反应，解决之道熊熊你知道吗，你的文章很多都是宝。

任我行任我行

练功要练到明白道法自然，就可以说上路了。为什么说练功开智慧，就是这个道理。什么是自然之道，熊熊明白吗？

树袋熊

任我行任我行 发表于 2015-6-28 01:59
练功要练到明白道法自然，就可以说上路了。为什么说练功开智慧，就是这个道理。什 ...

辛巴兄说的好，，，，万不可追求，，，我现在什么书，什么偏方都不去看，去找了。。呵呵{:soso_e100:}

三毛

任我行任我行 发表于 2015-6-28 01:55
熊熊你好聪明噢。你的头像太艳了。三毛  明白什么是自然之道吗知道吗，你的问题就是太追求 ...

感谢任兄,一语点醒梦中人啊,请问任兄在呼气和轻守丹田上的心得是什么?还望不吝赐教!!

三毛

树袋熊 发表于 2015-6-27 23:16
应该还是没有练到家的缘故，也就是说生物钟比较脆弱，不能适应外在的变化，等练习到一定程度，神经适应性 ...

谢谢小熊老师,我是自学的,可能是练法上有错误,觉得有段时间就犯了壮火食气的错误,你是自学还是面授的,能把你曾经和现在的练法给我简要的说一下吗?

树袋熊

三毛 发表于 2015-6-29 09:03
谢谢小熊老师,我是自学的,可能是练法上有错误,觉得有段时间就犯了壮火食气的错误,你是自学还是面授的,能 ...

我是自学的，练法不是一句话两句话的能说清楚的。。。呵呵，总之，勿要追求，顺其自然，，是本质{:soso_e100:}

三毛

树袋熊 发表于 2015-6-29 10:04
我是自学的，练法不是一句话两句话的能说清楚的。。。呵呵，总之，勿要追求，顺其自然，，是本质{:soso_e ...

能加你的QQ号吗?

maoshan

树袋熊 发表于 2015-6-29 10:04
我是自学的，练法不是一句话两句话的能说清楚的。。。呵呵，总之，勿要追求，顺其自然，，是本质{:soso_e ...

我也是自学的，很多困惑中……

树袋熊

三毛 发表于 2015-6-29 14:43
能加你的QQ号吗?

不好意思，我不太上qq，，以后有空会来看下的，呵呵。。。{:soso_e100:}

树袋熊

maoshan 发表于 2015-6-29 15:12
我也是自学的，很多困惑中……

真法看似简单，但要理解精髓不容易，可能要走很多弯路，我就走了很多弯路，甚至有的弯路直到1-2年后才发现，，，，，多看书，多体会，在实践中纠正自己，只能这样了。。。否则就参加面授。。。祝你早日成功{:soso_e100:}

水

whp126 发表于 2014-10-28 21:33
谢谢！我现在舌抵龈交穴时，任督循环明显，类似你说的上下额之间。但书上说要舌抵上颚，上卷90度，这样一 ...

真法的本质是道法自然，可理解为顺其自然，舌抵上颚，它的作用肯定是形成仁督环流。我认为要求的不是很精确（就象对丹田的理解，就是一个区域），自己感觉练功的当时舒适就好。我有时不自觉的把舌收回，自然放在口中；有时又偏下一点；有时抵在上头一会后，又要再往后一点，又想再用力一点，有时想使劲往后向喉咙探；有时感觉好似吸在上面，想下来都难。等等动作的出现自有它的道理， 我想是当时体内真气运行时身体各部位出现的自然应对（或叫瞬时表现）。这就是顺其自然吧。当然舌抵上颚是原则，大多时候都是舌抵上颚，但不是刻意的舌抵上颚，我理解为有大的原则但没具体的方法（道可道，非常道，“感觉”不是很好说的清的，每个人的情况又不完全一样）。我常年养成舌抵上颚的习惯，受益很多，整日口内生津，自通督后咽炎再没困扰我。我连续开车5，6个小时不喝水，都不感觉渴，口中湿津津的，只是不尿，尿时发黄。

青蔓

goodfly 发表于 2015-8-20 23:01
真法的本质是道法自然，可理解为顺其自然，舌抵上颚，它的作用肯定是形成仁督环流。我认为要求的不是很精 ...

对，姿势是次要的，松静自然才最为重要。

935580427

树袋熊 发表于 2014-4-1 17:21
回复了一位和我病症相似的功友,他主要是练功容易上火：

这个怎么说呢，上火，确实是个 问题，我认为，你 ...

描述的太好了，看了你的帖子如有醍醐灌顶、豁然开朗的感觉。我要把你的帖子收藏起来，时时提醒自己。感谢分享{:soso_e183:}

树袋熊

935580427 发表于 2015-10-6 17:02
描述的太好了，看了你的帖子如有醍醐灌顶、豁然开朗的感觉。我要把你的帖子收藏起来，时时提醒自己。感谢 ...

呵呵，不用谢，好久没来了，功法一直没有停。。呵呵{:soso_e100:}