阑珊的练功日记

阑珊 · 发表于 2011-10-14 21:46:51

谢谢，青蔓，终于可以发帖子了

阑珊 · 发表于 2011-10-18 13:19:48

最近两天又感冒了，9月份的感冒刚好没多久，10月份感冒又开始了，似乎回到青春期，冬天的时候基本在感冒中度过，今年感冒都3回了，这也是体质增强的一种表现，过去几年都不感冒一次，加油！

魔方 · 发表于 2011-10-18 15:28:57

练了很久了哦，真不错！

阑珊 · 发表于 2011-10-21 12:46:44

本帖最后由阑珊于 2011-10-21 12:48 编辑

今天发现手臂上的经络冲开许多，都是一条条，过去手臂尤其是大臂外侧上很多疙瘩，肤色暗沉，现在一看暗沉的皮肤越来越少了，和手臂内侧的皮肤颜色白嫩越来越接近了，感觉身体在经历一点一滴的变化，虽然这种变化用肉眼看不见，但是能感觉的到，这种变化。我想手臂内侧主要是心经和心包经，一般这两个经络都相对畅通一些，外侧是大肠和小肠经，我的肠道不好记得从20岁左右发现手臂外侧皮肤越来越粗糙，一晒太阳还起嘎搭，我当时还奇怪，为什么小时候怎么晒太阳也没事呢，大了就这么娇气呢。

阑珊 · 发表于 2011-10-21 12:56:07

原来还是大肠经和小肠经不通造成的，沉积了太多的寒气，我想经过今年的修复，明年夏天起得嘎搭一定会少很多的。还有小腿上过去有很多紫色的一丝丝的痕迹，现在只剩下小腿外侧一小块的地方还有紫色的血丝，加油！感冒还没好，不过就是打喷嚏和流鼻涕，身上不怎么难受，继续！

阑珊 · 发表于 2011-10-27 11:10:58

昨晚头疼的厉害，身上也难受，酸痛，一会这里疼一下，一会那里疼一下，到后半夜才睡着，还吐了，这次头痛和以往不一样，疼痛的感觉在头的前部，甚至鼻梁和眼眶，还有太阳穴附近，过去是头的后部疼，早上起床后就好了。

阑珊 · 发表于 2011-10-27 11:11:15

身上还有一些乏力

阑珊 · 发表于 2011-10-29 21:10:31

今天右侧小腿膀胱经酸痛，一蹲下就更疼，就像跑了很远的路一样，小手臂也疼过一次，继续！

阑珊 · 发表于 2011-10-29 21:19:15

刚才轻轻一按鼻梁，酸痛不已，两侧都酸痛，估计在修复鼻炎，加油!

阑珊 · 发表于 2011-10-30 19:29:00

右侧手臂有一条经络，不知道是肺经还是大肠经，或者是小肠经，酸痛不已，一条经络顺着往上按都是疼点，继续！

阑珊 · 发表于 2011-11-4 13:55:28

最近练功半小时以后身上燥热，我现在练功还是注意呼气，意守下丹田，是不火力太大了，有点像通督之前壮火食气的感觉，但是我早就通督了，希望指教一下！

阑珊 · 发表于 2011-11-4 14:42:54

右脚的小脚趾至阴穴位疼，看来前两天调理的是胆经而不是膀胱经，左脚四趾也疼。

阑珊 · 发表于 2011-11-4 14:43:36

两小腿的胃经晚上时不时的灼热

阑珊 · 发表于 2011-11-4 14:45:36

对于练功，有时候心态平和，不急不躁的，有时候很迷茫，不知道身体的经络什么时候才能大概疏通完成，加油！，

wazxqdm · 发表于 2011-11-4 16:04:55

阑珊发表于 2011-11-4 14:45
对于练功，有时候心态平和，不急不躁的，有时候很迷茫，不知道身体的经络什么时候才能大概疏通完成，加油！ ...

同感，我也是觉得很迷茫。

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