我的真法练习日记

酷龙龙 · 发表于 2010-11-29 16:50:28

11月29日  昨天晚上练了2次,各1小时,杂念多,丹田守不好,四肢触动频繁.
今天上午10点---11点  练习1个小时  ,效果不好,依然跟昨天一样.
中午13点10分---14点  练习50分钟  ,感觉效果好了很多,全身触动很多,脸上到处痒痒的,左肩很大一片麻麻的(常年不做体力劳动,昨天帮爸爸搬肥料,背着100斤的包走了很长的距离),丹田感觉好了些.

酷龙龙 · 发表于 2010-11-29 16:59:16

11月29日练功25天通督后第8天
突然发现写日记应该把时间写清楚,以后都这么写,把日记长期坚持下来!
有个问题一直忘了写出来:最近便秘了,一般3天以上1次,不知道是什么原因?
下网再吃晚饭前再练一次

无求无为 · 发表于 2010-11-29 17:27:27

11月29日练功25天通督后第8天
突然发现写日记应该把时间写清楚,以后都这么写,把日记长期坚持下来!
...
酷龙龙发表于 2010-11-29 16:59

便秘的原因很多，比如有寒结也有燥火。你没写清楚，很难作建议。

酷龙龙 · 发表于 2010-11-29 18:20:26

回复 48# 无求无为

谢谢无求老师回复, 我体质应该从来都不是"寒"的,具体如何,我也不清楚,只知道冬天手脚从来都是暖和的.练功10天左右开始便秘的,这样的情况以前没有过.最近半年时间,可能是是生活无节,经常喝酒,肠胃不好,一直不成型~
不知道我把我的情况说清楚了没有?烦老师指点一二~~~

无名随缘 · 发表于 2010-11-30 08:31:21

支持龙龙兄弟，大家一起努力练！

zwj0104j · 发表于 2010-11-30 09:18:14

肠胃问题要注意啊，我也是这样的，比较麻烦，要注意调理，不仅要练功，还要注意日常生活习惯。

huangqi527 · 发表于 2010-11-30 15:27:10

龙哥，这两天我出差，没怎么练，不过晚上搞了个热敷，把足厥阴肝经到打通了，呵呵，可惜，小周天没通，这些 ...
云勇散人发表于 2010-11-19 08:29 PM

你是怎么确定的?热敷，把足厥阴肝经到打通了.

酷龙龙 · 发表于 2010-11-30 19:11:22

回复 52# huangqi527

那是我的一个朋友,呵呵,不是我!!

酷龙龙 · 发表于 2010-11-30 19:24:12

11月30日练功26天通督第9天
晚上练了两次,各1个小时.第二次的时候效果不错,刚做了20分钟,感觉身体不舒服,说不清楚什么原因,有种坚持不下来的感觉.随后左脚底涌泉的位置疼了几分钟,脚趾跳动,后背靠左的位置感觉气不畅,腹部很多地方不舒服.不知道什么时候突然间全身都舒服了,左腿感觉有真气流动,头顶的触动也变多了.身体变得很轻松.最后几分钟,沉寂了好几天的督脉也有真气流动了.
请教:我这是冲什么病灶成功?还是通了一条什么经络???求解!!!!!
今天白天没能很正规的练习,不过注意丹田的时候气感明显,中午卧练了一会,头部的真气到处跑得厉害,练不下去了.
晚上再好好练!

酷龙龙 · 发表于 2010-11-30 21:09:44

刚才又练了50分钟，效果很好``````````````加油！

无名随缘 · 发表于 2010-11-30 21:30:48

龙龙今天练好啦，我去练了，练好把日记再补好

酷龙龙 · 发表于 2010-12-1 17:01:29

12月1日练功27天通督第10天
昨天晚上 11---12点效果正常
今天白天完全没练,很忙也很累~
晚上好好练!

酷龙龙 · 发表于 2010-12-1 21:11:41

7点到8点,练了一个小时.郁闷死我了,后悔晚上不该吃那么多羊肉,练功的时候燥热难当.勉强坚持练了一个小时,不知道会不会对我练功的进度有影响??

无名随缘 · 发表于 2010-12-1 21:44:15

今晚可能不行了吧，还没消化完，看来明天早上早点练！

无名随缘 · 发表于 2010-12-2 21:51:42

龙龙发日记了，抓紧啦！！！

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