请大家以我为戒：这五年我练功时的呼吸搞错了！

实现者 · 发表于 2011-3-9 20:20:32

调身，调息，调心，不练功时，自然呼吸人人都会，在练功时，做到自然呼吸对于初学者来说，并不容易做到，须加以时日训练。

bs169 · 发表于 2011-3-27 14:09:49

真法是实践的方法，既是通过实践的过程来得到阶段性的成果，又可以利用结果来反查实践的过程正确与否。做为自学功法，无缘得到老师亲自指点的，就要学会自我实践，逐级验证。
虽然《真论》已然把这种方法整理成清晰透彻的文字了，但对于摸索前行的人而言，走弯路也是不可避免的，用实践判断真知的方法，可以及时发现和纠正问题。5年的代价，说长不长，说短不短，有生之年，习得真法，就是幸运的。

竹林逸客 · 发表于 2011-3-30 20:28:23

能坚持五年，说明有信心有毅力。练错了没关系，只要纠正过来就好了。练功是个细水长流的事，只要肯干，定有收获。

神龙1 · 发表于 2011-4-2 18:25:07

我很久没练了

河北老家 · 发表于 2011-4-3 18:16:08

认真学习，经验呀，

qq6626802 · 发表于 2011-4-4 23:35:26

学习了谢谢。。。

房子 · 发表于 2011-4-6 07:27:13

回复 33# 竹林逸客

老师的话总能让人有信心、有毅力的！

lookatme · 发表于 2011-4-14 12:35:58

谢谢楼主分享，坚持五年，毅力令人敬佩

junxiaosi · 发表于 2011-5-6 21:35:14

这帖好啊。纠正我的错误了。

wanglingjing · 发表于 2011-5-7 18:23:50

5年如此坚持难得

zhangqd · 发表于 2011-5-8 18:04:17

哈哈，不错，最起码没有一直这么练下去，知道不对了改正了就好了吗

saoguang · 发表于 2011-5-10 17:13:47

受教中...谢谢

七十 · 发表于 2011-5-15 11:15:35

吸气应该怎么办呢，自然呼吸没问题，呼气注意丹田没问题，吸气时意念放哪里呀，不然会有杂念的。请各位指点！

husupeng · 发表于 2011-5-16 10:43:32

谢谢功友指点，善莫大焉。

康福 · 发表于 2011-5-16 12:00:13

楼主坚持五年终于悟到，对后学很有帮助。
但是，有一句“最好的调息就是不调息”说明还是有调息，千万别理解成只要入静不要调息了。
我也有过楼主一样的纠结，也试探着放弃调息一心求静。但很快发现，虽然静的质量很好但胎息现象消失了。
后来遇见论坛上好贴，及时对自己的观点作了调整，才没有偏离真法的中心观点。

细心捉摸“真气运行法”五步实践的五个小标题，就发现选词精准。
如一步功“呼气注意心窝部”而不是注意呼气心窝部，这两种操作效果大异。
以此类推细心研读正确理解很重要。
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