请大家以我为戒：这五年我练功时的呼吸搞错了！

ba_wang_mao · 发表于 2013-6-19 19:25:38

感谢您的分享！我好像和你相似

慢半拍1234 · 发表于 2013-7-3 09:22:03

我开始也是犯了这个错后来改了自然呼吸注意呼气

颠沛流离 · 发表于 2013-10-6 21:29:05

能静到这地步？

artkart · 发表于 2014-2-1 21:54:01

个人感觉注意呼气其实就是更多的排除废气不知道理解的对不

性永生 · 发表于 2014-2-1 22:53:38

本帖最后由性永生于 2014-2-2 11:48 编辑

排除废气---没错，但只是他的作用之一。还有其他的四五个方面，比如，是形成以注意呼气为特点调息方法的重要措施和过程等等。

天之痕 · 发表于 2014-2-17 03:39:36

学习了。。。。。。。

就这样 · 发表于 2014-2-18 10:18:47

:学习好好学习

xcznz · 发表于 2014-9-11 17:08:43

非常重要的经验，
反复体验平时怎么呼吸的。

北极熊 · 发表于 2014-10-29 20:50:30

缘分啊！收益啦！我也是尽量让呼气往心窝去，看了楼主的感言知道自己错在哪里啦！

2896777650 · 发表于 2014-11-5 17:19:33

体会一下你练习后身体有改变吗？体会一下你每次功后是否都感到舒服呢？如果没有，那么你在某些事项上就做得不够好。试想一下，如果不松静，怎么才能入得了静。不入静怎么提高修为呢？松静自然不光是形体上的，还包括精神层面上的。

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