秋江独舟的修真小记

灵翼散人 · 发表于 2011-5-20 11:50:26

本帖最后由灵翼散人于 2011-5-20 17:12 编辑

回复 12# 秋江独舟

你做的真好。

佛家修安般法讲究“心无所住”，“浑身无处不丹田”，偏重性功，最终浑身气脉也会打通，达到性命双修，彻悟人生。

“真法”守丹田，积气冲关，偏重命功，打通大小周天，元神主事，达到性命双修，天人合一，顿悟宇宙玄机。

“真法”通大小周天较快，但最终二者殊途同归。

卢连芳 · 发表于 2011-5-20 13:56:42

本帖最后由卢连芳于 2011-5-20 13:58 编辑

我已经打坐三年了，用的是出入息法，守人中的息，一坐就自然进入微息状态，心息相依，每天坚持早晚两坐共3小 ...
秋江独舟发表于 2011-5-9 20:29

为了解读您提出的问题，我讲个自己的切身经历：1998年李老在灵隐健身院教功，不期来了个广西和尚，坐在我的旁边，我好奇地问他：“你们天天在庙里打坐，还学真法干嘛？”他说：“打坐通不了周天，还得来学一学”。结果有李老的亲授解惑，那和尚三天就通督了，是全班第一个。这说明只要您能按真法五步功法要领认认真真去练，定能克期通督。也可以按贾国宗老师意见“最好去日记版块写日记吧。在哪里谈谈要领的理解与操作的过程，便于大家针对性的指导，或许进步更快些。”

秋江独舟 · 发表于 2011-5-20 16:26:44

我按照真气运行法五步功法效果很好，已经处于第四步了，气沉丹田并沉的很深，24小时都沉在那里，好象怀的宝宝在那里乖乖长，随时可以微息守丹田，关照他一下，这下我放心了，解决了我脊背上行真气不足的问题了，并一下子看懂了《内经图》，《内经图》如同刻在我脑子里一样，练的思路很清晰了，谢谢大家的指教。

xyufo2000 · 发表于 2011-5-20 16:29:25

所以说打坐守丹田，和能不能通周不相关。

凋零的叶 · 发表于 2011-5-21 15:24:49

为了解读您提出的问题，我讲个自己的切身经历：1998年李老在灵隐健身院教功，不期来了个广西和尚 ...
卢连芳发表于 2011-5-20 13:56

那和尚打坐时　都干些什么?　

孤雁南翔 · 发表于 2011-5-26 13:33:52

安娜般若和真气运行法并不冲突前者有利于入静真法加了一个意守的概念

秋江独舟 · 发表于 2011-5-26 14:25:39

是的，都是守呼吸，但李老在真气运行法在理上讲的更透，更细，练起来更清晰更有信心，等大小周天通了，两种方法就合一了

孤独0依人 · 发表于 2011-5-26 23:27:35

直接守下丹田呢…用逆腹式呼吸…

孤独0依人 · 发表于 2011-5-26 23:28:03

直接守下丹田呢…用逆腹式呼吸…

冬日暖阳 · 发表于 2011-5-27 07:20:50

直接守下丹田呢…用逆腹式呼吸…
孤独0依人发表于 2011-5-26 23:28

真气运行法是自然呼吸，鼻呼鼻吸，注意呼气，吸气任其自然。

一步步来，不要自说自话，大跃进。

凋零的叶 · 发表于 2011-5-27 07:30:05

嗯　严格按照真法操作要领练功　每天三小时以上　坚持一个月看看

秋江独舟 · 发表于 2011-5-27 09:19:50

我会严格按照真法操作要领练功　，坚持每天三小时，直到通督

孤独0依人 · 发表于 2011-5-27 22:30:02

回复 26# 冬日暖阳

多谢…受教了…

秋江独舟 · 发表于 2011-5-28 20:03:09

第四步，早上6-8点双盘，气前几天就已过了夹脊，停在大椎两边的肩井穴，一上午气都在肩井穴拱，中午没法自己在肩井穴先刮痧后拨罐，轻松多了。下午5-7点双盘，气慢慢地从下丹田到肩井穴，我始终守下丹田，有时守肩井穴，感觉到气不断地去填肩井穴，很舒服，可不知不觉中意守头顶了，整个头顶不断地跳动，我坚持守下丹田，干脆下丹田和头顶正中心合在一起，同时一起跳，右脸气麻酥酥的，耳朵明显有呼呼的响声，好响都有点刺耳，平时耳朵只听心跳的声音很柔和的，响了好一阵，我还是坚持守下丹田，不管它，最后头顶正中心不跳平静了，可肩井穴的气过了，通了，然后下坐。请版主指教。

凋零的叶 · 发表于 2011-5-28 21:45:48

这不是通了吗？

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[已通督] 秋江独舟的修真小记

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