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楼主: 秋江独舟

[已通督] 秋江独舟的修真小记

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发表于 2011-5-20 11:50:26 | 显示全部楼层
本帖最后由 灵翼散人 于 2011-5-20 17:12 编辑

回复 12# 秋江独舟

   你做的真好。
   
   佛家 修安般法讲究“心无所住”,“浑身无处不丹田”,偏重性功,最终浑身气脉也会打通,达到性命双修,彻悟人生。

   “真法”守丹田,积气冲关,偏重命功,打通大小周天,元神主事,达到性命双修,天人合一,顿悟宇宙玄机。

  “真法”通大小周天较快, 但最终 二者殊途同归。

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发表于 2011-5-20 13:56:42 | 显示全部楼层
本帖最后由 卢连芳 于 2011-5-20 13:58 编辑
我已经打坐三年了,用的是出入息法,守人中的息,一坐就自然进入微息状态,心息相依,每天坚持早晚两坐共3小 ...
秋江独舟 发表于 2011-5-9 20:29



    为了解读您提出的问题,我讲个自己的切身经历:1998年李老在灵隐健身院教功,不期来了个广西和尚,坐在我的旁边,我好奇地问他:“你们天天在庙里打坐,还学真法干嘛?”他说:“打坐通不了周天,还得来学一学”。结果有李老的亲授解惑,那和尚三天就通督了,是全班第一个。这说明只要您能按真法五步功法要领认认真真去练,定能克期通督。也可以按贾国宗老师意见“最好去日记版块写日记吧。在哪里谈谈要领的理解与操作的过程,便于大家针对性的指导,或许进步更快些。”
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 楼主| 发表于 2011-5-20 16:26:44 | 显示全部楼层
我按照真气运行法五步功法效果很好,已经处于第四步了,气沉丹田并沉的很深,24小时都沉在那里,好象怀的宝宝在那里乖乖长,随时可以微息守丹田,关照他一下,这下我放心了,解决了我脊背上行真气不足的问题了,并一下子看懂了《内经图》,《内经图》如同刻在我脑子里一样,练的思路很清晰了,谢谢大家的指教。
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发表于 2011-5-20 16:29:25 | 显示全部楼层
所以说打坐守丹田,和能不能通周不相关。
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发表于 2011-5-21 15:24:49 | 显示全部楼层
为了解读您提出的问题,我讲个自己的切身经历:1998年李老在灵隐健身院教功,不期来了个广西和尚 ...
卢连芳 发表于 2011-5-20 13:56



    那和尚打坐时 都干些什么? 
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发表于 2011-5-26 13:33:52 | 显示全部楼层
安娜般若和真气运行法并不冲突 前者有利于入静 真法加了一个意守的概念
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 楼主| 发表于 2011-5-26 14:25:39 | 显示全部楼层
是的,都是守呼吸,但李老在真气运行法在理上讲的更透,更细,练起来更清晰更有信心,等大小周天通了,两种方法就合一了
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发表于 2011-5-26 23:27:35 | 显示全部楼层
直接守下丹田呢…用逆腹式呼吸…
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发表于 2011-5-26 23:28:03 | 显示全部楼层
直接守下丹田呢…用逆腹式呼吸…
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发表于 2011-5-27 07:20:50 | 显示全部楼层
直接守下丹田呢…用逆腹式呼吸…
孤独0依人 发表于 2011-5-26 23:28



    真气运行法是自然呼吸,鼻呼鼻吸,注意呼气,吸气任其自然。

一步步来,不要自说自话,大跃进。
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发表于 2011-5-27 07:30:05 | 显示全部楼层
嗯 严格按照真法操作要领练功 每天三小时以上 坚持一个月看看
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 楼主| 发表于 2011-5-27 09:19:50 | 显示全部楼层
我会严格按照真法操作要领练功 ,坚持每天三小时,直到通督
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发表于 2011-5-27 22:30:02 | 显示全部楼层
回复 26# 冬日暖阳


    多谢…受教了…
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 楼主| 发表于 2011-5-28 20:03:09 | 显示全部楼层
第四步,早上6-8点双盘,气前几天就已过了夹脊,停在大椎两边的肩井穴,一上午气都在肩井穴拱,中午没法自己在肩井穴先刮痧后拨罐,轻松多了。下午5-7点双盘,气慢慢地从下丹田到肩井穴,我始终守下丹田,有时守肩井穴,感觉到气不断地去填肩井穴,很舒服,可不知不觉中意守头顶了,整个头顶不断地跳动,我坚持守下丹田,干脆下丹田和头顶正中心合在一起,同时一起跳,右脸气麻酥酥的,耳朵明显有呼呼的响声,好响都有点刺耳,平时耳朵只听心跳的声音很柔和的,响了好一阵,我还是坚持守下丹田,不管它,最后头顶正中心不跳平静了,可肩井穴的气过了,通了,然后下坐。请版主指教。
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发表于 2011-5-28 21:45:48 | 显示全部楼层
这不是通了吗?
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