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楼主: 秋江独舟

[已通督] 秋江独舟的修真小记

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发表于 2011-6-6 13:48:22 | 显示全部楼层
出入息法,守人中的息?怎么个做法? 我反反复复放屁漏气
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 楼主| 发表于 2011-6-6 17:07:26 | 显示全部楼层
出入息法,守人中的息?怎么个做法? 我反反复复放屁漏气
心灵传输者 发表于 2011-6-6 13:48



    就反复看李老的书,好好练真法
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 楼主| 发表于 2011-6-6 17:20:27 | 显示全部楼层
6月6日,第四步,早上6:20—7:50双盘,下午3:10—4:50双盘,守下丹田,今天气足多了,明显双盘有力,气沿着脊柱 到头顶,后脑麻酥酥的,头顶很紧和胀,鼻梁也胀,感觉头顶变结实了,舌尖有时有点微麻,“气足冲关”,耐心等待真气充足。谢谢卢老指点!
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发表于 2011-6-6 17:35:36 | 显示全部楼层
马上就通了
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发表于 2011-6-7 15:13:55 | 显示全部楼层
坐着舒服就好,管他通没通,坚持就好。我这里还有一位练了10年了没通的,每天时间练的太少。但总算是有进步的。
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发表于 2011-6-7 15:21:12 | 显示全部楼层
回复 6# 秋江独舟


坚持就好,练功要的是毅力和时间,每天5小时,快点的7天或半月左右通,一天3小时大概3个月通,一天2小时以下或更少的,3年5年都难通。打通小周天要集中一段时间练,等打通了以后,每天坚持2小时,3年左右就可以通大周天。
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 楼主| 发表于 2011-6-7 17:45:33 | 显示全部楼层
回复  秋江独舟


坚持就好,练功要的是毅力和时间,每天5小时,快点的7天或半月左右通,一天3小时大概 ...
风静 发表于 2011-6-7 15:21


谢谢,你在时间上的算法提醒了我,这次出差回去,我决定加大练的时间和密度,争取早日通督
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发表于 2011-6-10 18:21:52 | 显示全部楼层
回复 52# 风静


    好象没有那么难吧?
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发表于 2011-6-12 11:32:30 | 显示全部楼层
为楼主的经历过程感到震撼,顶
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发表于 2011-6-12 19:59:26 | 显示全部楼层
风静 发表于 2011-6-7 15:21
回复 6# 秋江独舟

出汗,真的是这样吗?
那我得更改策略了
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发表于 2011-6-13 05:55:46 | 显示全部楼层
你的练功感觉倒是和我现在的感觉差不多,我也是刚刚才气上头部的,继续坚持。加油啊!
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 楼主| 发表于 2011-6-13 21:46:47 | 显示全部楼层
6月13日,第四步,下午4:50—7:00双盘,守下丹田,气沿着脊柱 到头顶,从头顶到额头象戴顶帽子,头顶到脸都麻酥酥的很舒服,嘴唇也发麻发木,谢谢风静 在时间上的算法提醒了我,我原来练的密度不够,只是每天练了就行了,我决定加大练的时间和密度,争取早日通督。
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发表于 2011-6-13 23:04:19 来自手机 | 显示全部楼层
气已至玉枕关,还需在积气冲关上下功夫,凝神调息时注意火候,守丹田时还不要忘记了气至何处。每天逐渐增加功时,但要留有余兴。不要追求和人为干涉通督,胜利在望。方法对了,通督不难。百日功,百时通。
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 楼主| 发表于 2011-6-15 19:05:58 | 显示全部楼层
6月15日,第四步,早上6:—7:40,中午11:—11:50,下午16:40—18:40双盘,守下丹田,真气从下丹田成一片到头顶,命门有时发热,从两个肩井穴各有股真气冒出到头顶,感觉头顶麻酥酥的和头顶在跳动, 真气在脸、眼.鼻子、下巴痒酥酥的,舌头发麻,有时说话象大舌头。一天真气都凝于头部,睡觉、做事都在头部,拍都拍不下来,请问老师该怎么办?

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发表于 2011-6-15 20:22:53 | 显示全部楼层
你好用功啊!练这么长时间,应该马上就要通了,我看了你的帖子试了一下守命门,居然把我的帽子给松了。继续加油!
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