舌头被吸在上腭上，不由自主的打牙，是不是已通过鹊桥形成任督相通

悟道@春阳山人

真乃“玄之又玄众妙之门”！

大约半个月没有出入玄关了，怎么努力也练不出来了，玄关的功景又给丢了。

另外需要说明，本次脚腕无名肿的缘故，回想了一下有可能是前两天挡秋千往下跳脚腕趸伤。虽然当时没有感觉，第二天脚有些别扭，第三天开始肿胀。具体是什么原因目前只是推测，也可以说是个迷。不管怎样，今天就可以下床活动炎症基本消除了。

不管怎样这两天也就卧床休息了，昨天一天脚腕比较痛，守丹田练功时有入玄关现象，但是感觉上非常愚钝不明显。今天渐渐的做到了时至神知，一次比一次强筋。

另外“一动即觉一觉即收”后发现，百会的灵动感知能力非常强大。只要虚虚的守着，就会感受到那种玄妙的力量。这种力量与丹田贯通，丹田那疙瘩立刻强劲扎实。这种玄妙的力量使人更加放松，舒适无比。真乃“玄之又玄众妙之门”！

悟道@春阳山人

http://bbs.zqyxf.com/forum.php?mod=viewthread&tid=27107）。

悟道@春阳山人

2020年8月9日-2022年9月17日的练功记录不在此标题中，在本人另一标题日记中有记录。

悟道@春阳山人

2022.9.18
观窍观妙“补漏还原”：
上坐以虚和虚入手，混沌…恍惚…灵觉…清明…一气周流…守丹田收功。功中景象和感受忽略不计。
早一次，
中午一次；
午饭后四五次；
晚功没有；
午夜一次。

悟道@春阳山人

观窍观妙“补漏还原”
观窍观妙“补漏还原”

悟道@春阳山人

观窍观妙“补漏还原”

悟道@春阳山人

观窍观妙“补漏还原”

活子阳升采练：
三阳开泰两次。后颠顶随息感受到，自后脑而产生头脑酸麻酥清凉爽快的感受，随后头内有分泌物下滑入喉。进火退符封固。

正阳升采练：
上坐凝神于虚以虚和虚入手，当前功中应该做到；混沌…恍惚…灵觉…清明…一气周流… 进火退符封固。
1、早饭前功中有一次。
2、上午功中有一次。
3、午饭前功中有若干次。
4、午饭后功中无。
5、晚饭前功中无。三宝聚于降宫，大周天即将走通之相，用一心之火烧炼，配相应之息吹嘘。片刻后三宝化开遍体通透。
6、睡前功中有三次。丹田、后腰双肾心窝乃至全身热，不同程度的从内至外的热，因此上坐练功。80分后热度缓解，头脑清爽下坐。

悟道@春阳山人

观窍观妙“补漏还原”

活子阳升采练：
一阳、三阳各一次。
感受：此后自后脑到脑内有酸、麻、酥、清凉爽快的感受。随后头内有分泌物下滑入喉。

正阳升采练：
       当前练功要求；呆坐凝神入虚…混沌…恍惚…灵觉…清明…一气周流… 退符于丹田封固。
      以此内容对于下面每次功中标注有无。
1、早饭前功中无。
2、午饭前功中有，若干次。
       感受：头内清爽，呼吸清爽，前胸内清爽，降宫清爽，清爽的津液满口。
3、午饭后功中无。
4、晚饭前功中无。
      “沐浴”三宝聚于降宫，一心之火配相应之息吹嘘烧炼。片刻后三宝化开遍体清爽。
5、睡前功中无。
      丹田、后腰双肾心窝乃至全身膨胀，不同程度的从内至外的热，当前热度缓解下坐。

悟道@春阳山人

2022.9.21
观窍观妙“补漏还原”

活子阳升采练：
        二阳、三阳各一次。此后自后脑到脑内有酸、麻、酥、清凉爽快的感受。随后头内有分泌物下滑入喉。

正阳升采练：
   呆坐凝神入虚混沌恍惚灵觉，清明一气周流，退符于丹田封固。此景在下述功中标注有无。
1. 早饭前功中无。沐浴。
2. 午饭前功中有一强两弱次。
3. 午饭后功中无。
4. 晚饭前功中三次。三宝聚于降宫沐浴。

悟道@春阳山人

观窍观妙“补漏还原”
活子阳升采练：二阳、三阳共3次。
正阳升采练：
1. 早饭前功中无。
2. 午饭前功中有2次。
3. 午饭后功中1次
4. 晚饭前功中无。

悟道@春阳山人

观窍观妙“补漏还原”
活子阳升采练：
       二阳、三阳共2次。
正阳升采练：
1. 早饭前功中无。卯沐浴。
2. 晚饭前功中无，乾宫阴生降宫自在，酉沐浴。
3. 睡前功中1次。

悟道@春阳山人

悟道@春阳山人 发表于 2022-9-22 21:52
观窍观妙“补漏还原”
活子阳升采练：二阳、三阳共3次。
正阳升采练：

* 昨天晚上收功后，鼻腔与咽部似乎连通，又似乎贯通头内，内有黍米粒子下注咽喉。其中伴有胶质物卡喉，吞不尽咽不断，伴有火辣辣的感觉。很长一段时间后，陆续的沿任脉下注，一路有清凉爽快的感受。

悟道@春阳山人

观窍观妙“补漏还原”
活子阳升采练：
* 二阳1次。
正阳升采练：
* 早饭前功中有，若干次。
* 午饭前功中有，若干次。
* 午饭后功中有，若干次。
* 晚饭前功中无。

悟道@春阳山人

观窍观妙“补漏还原”
活子阳升采练：
* 一阳二阳各1次。
正阳升采练：
* 早功中有4次。去爬山大巴车上，抱卵心听。
* 山上午饭后功中有1次。
* 睡前功中2次。抱卵心听。

悟道@春阳山人

观窍观妙“补漏还原”
阳升进退火符：
* 一阳1次，
* 三阳2次。
正阳升抱卵心听：
* 早饭前功中有1次。
* 午饭前功中有3次。
* 午饭后功中无。
* 晚饭前功中无。