今天是我人生最难忘和最愉悦的一天(练功记录)

Haoyunlai

飞天大侠 发表于 2021-12-16 10:02
这位老师最近还在闭关吗？出来写日记吧，我们等的花儿都谢了。敬佩这位老师的练功精神，羡慕这位老师的练功 ...

这位功友说话怎么阴阳怪气的？春阳师兄这么多年来无私的把自己练功的经验和心得分享给我们大家，我们不是应该要心怀感恩吗？

悟道@春阳山人

身不动练精，
心不动练气，
意不动炼神。
大道至简，这三句话就够了，其实练功就是这么简单。
想多了功力就没了。

悟道@春阳山人

今天练功稍一用意凝神于虚，泥丸宫虚白。此后随着全身放松，神火下照，虚白遍体，后迅速入静入定。静定期间混沌灵觉多次产生，后因阴跷气动上冲顶门出定守中。片刻后，头内酸麻并有物质下注入咽喉，吞不尽咽不断。

悟道@春阳山人

头上虚白的光有性光、慧光、离光之称，此光没有时间限制，只要有精神内守的念头就会显现，不像有些人描述的来去无踪。光的强弱，与入静程度和自身练功积累能量有关。此现象近三年的一段时间内有过，进来的光更加明显，入静更快更深。希望有新的突破！

悟道@春阳山人

悟道@春阳山人 发表于 2022-6-22 19:57
头上虚白的光有性光、慧光、离光之称，此光没有时间限制，只要有精神内守的念头就会显现，不像有些人描述的 ...

日记中内容纯属个人实践体悟，本人遵循李老真法理论并于实践展开。大家可能会因为认知有别，而对体悟的描述有所不同。本人奔着实实在在真诚的，将练功过程和体悟分享，目的是分享给有缘后学同修用来比对借鉴探讨。请各位同修谨慎斟酌，不同道无语不必争论。

悟道@春阳山人

头内如有一朵白白的蘑菇云，随时可以随着精神内守而出现，如此继续瞬间入静遍体虚白，渐渐虚无。不知道是否呼吸，身体虚无，只有白茫茫的混沌、恍惚。

静以生慧

悟道@春阳山人 发表于 2022-6-27 07:57
头内如有一朵白白的蘑菇云，随时可以随着精神内守而出现，如此继续瞬间入静遍体虚白，渐渐虚无。不知道是否 ...

悟道@春阳山人

补漏
燃离火沸坎水，烧练延年之药。
今上午10：30自发动阳生一次 ：
命门、夹脊、头内膨胀，脊梁三丹田一体，随势观守静定。

悟道@春阳山人

不定时次随手记录：

今午饭后随意收心守窍观妙，混沌恍惚后鼻息吼吼一觉而醒，随后泥丸宫神清气爽，真意随气动而上朝泥丸宫，片刻后口内凉爽，津液凉如薄荷，胸腔清爽自在。
此后用真意观玄窍、颤中、中宫止于气窍封固温养。

悟道@春阳山人

今傍晚练功，凝神虚白神光下照于气窍，凝神于虚合气于漠。~后续效果于昨天午后同。
当前不知不觉的自然发动于头，凝神于虚合气于漠，练功继续中……

悟道@春阳山人

自身状态自我评述

前几天我膝盖无定位的痛了好几天，在一次练功时膝盖周围软组织涨的厉害，过了一会儿这个涨感突然就归了大腿内侧，随后向上归了会阴穴、丹田。此后膝盖就不痛了。

在2020年至目前，我的脚腕子大脚趾，说痛就痛说肿就肿了，说好也很快就好。拍片看骨头什么问题都没有。

这现象我毫无疑问对此定义，这就是真气对软组织细化的疏通，是排除病根的收尾阶段。

从那天膝盖上述现象后，丹田原有过的热核现象又出现了，这几天一直稳定的存在，包括夜间似睡非睡中都存在。今天出去爬山无论运动强度有多大，丹田中的这个感觉依然存在。

总体来说真气已经自外向内从表向内通透了全身脏腑，身体在真气的作用下还在细化微调中，与此同时真气开始浓缩并在丹田聚集。

说明：
我的练功日记不是炫耀什么，更不存在任何目的。只是为了记录多病的我，自练真法以来身体巨变的过程，同时记录了我练功成长的全部过程。如遇到有缘人看懂了我的初衷，我的日记一定会对你习练有帮助。

在此敬告热心的同修道友，不必对我做指导性的发言，更不必对于我提出什么质疑。

人身难得今已得,大道难明今已明。此身不向今生度,更向何生度此身!

重新认识

病治好了

悟道@春阳山人

目前功态基本稳定在：
神光下照观窍…阳生…进阳火…颠顶虚白观妙…退阴符…静定。有时如此反复几次，有时一天不停的轮回。

悟道@春阳山人

悟道@春阳山人 发表于 2022-8-24 22:16
目前功态基本稳定在：
神光下照观窍…阳生…进阳火…颠顶虚白观妙…退阴符…静定。有时如此反复几次，有时 ...

在清除病根期间真气对脏腑深调

自本次记录后开始练功，早晨收功后真气开始对消化道微调，上午多次排稀便，自觉乏力犯懒，功中没有玄窍阳采现象，自觉练功状态不佳。

此想象是我意料之中的，因为这阶段玄窍阳采现象不断，体内元阳不断的得到补充，真气充足，因此真气又开始对脏腑深层次的调理。今天早晨功感和体感觉有些回复。

悟道@春阳山人

自昨天中午功后开始各种不适现象消失，自昨天下午直至夜间乃至今凌晨1点多，功态不同程度的在体内自运行中。
功态：虚无生一气阴静阳动多次发生，“药物生玄窍，火候发阳炉”。