今天是我人生最难忘和最愉悦的一天(练功记录)

悟道@春阳山人

悟道@春阳山人 发表于 2013-6-10 15:18
第五步 : 元神蓄力育生机 有欲观窍无欲观妙
当前练功提示：不使劲不用力，随呼气下行身心放松。由主动淡 ...

2013.6.10从此开始有了从头上往下流水的真气液化现象

性永生

悟道@春阳山人 发表于 2023-8-14 07:34
2013.6.10从此开始有了从头上往下流水的真气液化现象

沐浴感？

悟道@春阳山人

本帖最后由 daly 于 2013-6-14 15:28 编辑

第五步 : 元神蓄力育生机 有欲观窍无欲观妙
当前练功提示：不使劲不用力，随呼气下行身心放松。
由主动淡守丹田开始直至不由自主的去观窍或观妙（主动行为和被动过程），在功中不追求任何体感和效果。

当初这个提示对我的练功非常有效！

悟道@春阳山人

性永生 发表于 2023-8-14 07:55
沐浴感？

谢谢老师！

悟道@春阳山人

悟道@春阳山人 发表于 2023-8-10 09:56
1、阳生采练黍米粒子（7.16）再次出现：

今早功中会阴穴与丹田形成一个连环，这连环的环路随息而古荡， ...

黍米粒子现象自20年之后今年再次出现
本帖最后由 悟道@春阳山人 于 2023-8-10 10:25 编辑

1、阳生采练黍米粒子（7.16）再次出现：

今早功中会阴穴与丹田形成一个连环，这连环的环路随息而古荡，美不胜收。
片刻后自尾闾沿着脊梁、泥丸如灌铅一般渐渐充满，脊梁耸立挺拔，此后不知不觉的失去自我，在灵知出现照心感知后守中片刻收功。
收功后泥丸清爽，自上而下断续出现火辣辣的若干黍米卡喉现象。此现象20年至21年出现多次，22年出现两三次，近年来这是首次。

2、黍米二次现象：与上次时隔七天（7.23）今日再现
今丑时至卯时有过三次阳升、进阳火、退阴符、温养过程，上午半天没有退功，其中有过多次黍米卡喉和粘稠物下注现象。丹田随着微弱的呼吸而古荡，在丹田感受到有出有入的性快感。体感如醉如痴。

3、黍米三次现象（8.3）：
始觉咽干，以觉心冲；次觉无味，如哑子吃饧，其味难说。是气交合，而曰交媾。每一日行一交，得一物，状如黍米，还于黄庭之中，自可益寿延年。
上述现象进半个月来三次出现，自七月十六日至今早再现，上次隔一周为第二次出现，时隔九天后第三次再现。

4、黍米粒子今年第四次出现。2023.8.10

5、第五次（23.8.20）
这两天坐下内守很快就进入无物无我的状态，几乎全天候在状态中。今晚遛弯如醉汉走路轻飘飘的舒适，卡吼物体咽不尽抽不短，火辣辣的的难以描述。

悟道@春阳山人

悟道@春阳山人 发表于 2014-8-25 11:18

近段时间练功入静一段时间后，有时出现不知道去了哪里的现象，对自身和周围的一切事物都没有任何感觉 ...

此现象是无物无我的功景还是走神？
本帖最后由 daly 于 2014-8-25 11:20 编辑

近段时间练功入静一段时间后，有时出现不知道去了哪里的现象，对自身和周围的一切事物都没有任何感觉，过一会儿后好像突然苏醒，又回到了有物有我的现实。自我感觉好像是出去到了另外一个环境，模模糊糊的，对一切不知道也不记得。我不清楚这是无物无我的功景还是走神？
刚才练功40分钟后就出现此景。

2023.8.22这个帖子我今天才明白这是典型的
入玄关的现象，入玄关的完整过程：
1、“混沌”…在观窍观妙期间出现忘我的晕乎乎的现象；
2、“恍惚”…随后会出现模糊不清不知缘由而恍恍惚惚的景象；
3、“惊觉”…紧接着就会出现一个突然似乎一惊而醒的现象；
4、“清明”…随后会感到真气活跃、清爽而舒适的感受，此刻头脑非常清醒似乎是万物复苏的迹象！
备注：入玄关就是采得先天气的实证，这也是真法“观窍观妙”其中的一个景象。妙如万花筒，千姿百态！

悟道@春阳山人

悟道@春阳山人 发表于 2023-8-20 20:32
黍米粒子现象自20年之后今年再次出现
本帖最后由 悟道@春阳山人 于 2023-8-10 10:25 编辑

6、时隔两天后黍米现象再现2023.8.22

今天午饭前练功，午饭后接着，整一个下午都在轻松舒适的妙境。晚饭前后妙境也没有间歇，饭后带着妙境懒洋洋的出去遛狗狗，遛回后又去遛弯，懒散的如醉汉慢悠悠的走着，感到头一凉黍米卡喉的现象就来了，麻辣辣的、火辣辣的、吞不尽咽不断很是难堪。随后头顶如有水流下，我以为是汗水，伸手摸摸是干的。想起来了，这流水感也好久没有了！

悟道@春阳山人

悟道@春阳山人 发表于 2023-8-22 22:16
6、时隔两天后黍米现象再现2023.8.22

今天午饭前练功，午饭后接着，整一个下午都在轻松舒适的妙境。 ...

7、2023.8.23 与上同

悟道@春阳山人

悟道@春阳山人 发表于 2023-8-23 21:19
7、2023.8.23 与上同

2023.8.25-8
今天静坐有过几次静动现象，晚饭后出去溜腿儿，守着丹田遛着遛着感到，后背延脊梁骨两侧有膨胀的凉爽感，同时颈部后脑有酸酸的凉爽感，随后赶到满头顶有向下的水流感，很快就有粘稠物从咽部下来，一会儿后咽喉部就有干干的、辣辣的、麻酥酥的说不清的一种感觉。此刻不由自主的吞咽，卡的喉部难以咽下，还时不时的干嗽。大约一小时后此现象减缓。

悟道@春阳山人

2023.8.27-9
今日静坐中多次出现；似睡非睡的混沌…晃来晃去的恍惚景物…突然一惊而醒…气机发动泥丸清爽舒适。
基本一天带功，晚饭后带功散步，丹田舒适、后背清爽、头顶似乎有一团清爽的果冻，使之有凸感，后前额有流水感。过一会儿出现咽部火辣辣的黍米卡喉现象。

悟道@春阳山人

悟道@春阳山人 发表于 2023-8-25 22:19
2023.8.25-8
今天静坐有过几次静动现象，晚饭后出去溜腿儿，守着丹田遛着遛着感到，后背延脊梁骨两侧有 ...

2023.8.28-10
和昨天基本相同

悟道@春阳山人

鹭真子 发表于 2018-2-4 12:42
大家都在纠结大药小药，能过小药就能过大药。这是一。我坚期这样理解，只要通督并能自发的遁大小周天，记得 ...

谢谢你的跟帖，你说的非常有道理，当时对于你的说法我还不理解，现在明白了。谢谢！

悟道@春阳山人

鹭真子 发表于 2018-2-4 18:38
通督前练的是精气神，通督后元神生出生机，身体强健后，归静归虚。这时两个方向:出功夫和丹道，这时练的是 ...

兄弟，你的跟帖当时我还不明白，现在一看就知道那是你的功夫一定很高了！谢谢你！希望再次沟通。

悟道@春阳山人

傍晚一功：
本次功中满头虚化变白，只剩下肚脐酸酸的舒适感，一会儿后会阴穴有了酸爽感，此感随即形成一股力量上冲至丹田、肚脐、心窝、颤中、喉咙直至脑仁百会。此刻虚化的头恢复了感觉，酸酸的爽透了，直至收功和中间这一垂直的力量照常存在。

悟道@春阳山人

静字贯彻着修道的始终
以静为务，功夫越深，入静越好，只有能够深度入静，体内生理功能就恢复越好，这是静极生动的自然规律，过去叫做“道”，古人把这种功夫叫做修道。静字贯彻着修道的始终，开始都是不能入静，故必须有方法，渐进入门，慢慢达到入静。
上述内容 摘自真气运行法

练李老真气运行法与修道应该没有冲突吧！90版视频几乎离不开一个“道”字。黄帝内经的轩辕黄帝不代表就是中医的祖宗，轩辕是道祖也是华夏人文始祖，谈到中医养生也撇不下道，离开道就变味了！