今天是我人生最难忘和最愉悦的一天(练功记录)

2006201080

昨天翻看记录，看到您的微信号，冒昧加了，请多指点。

悟道@春阳山人

敬告各位同修，有问题可以在本论坛我帖子下留言，我会尽快答复。本人不再接受练功问题的私下咨询。今在此敬告大家望各位理解。谢谢！

悟道@春阳山人

阳生采练黍米粒子再次出现：

今早功中会阴穴与丹田形成一个连环，这连环的环路随息而古荡，美不胜收。
片刻后自尾闾沿着脊梁、泥丸如灌铅一般渐渐充满，脊梁耸立挺拔，此后不知不觉的失去自我，在灵知出现照心感知后守中片刻收功。
收功后泥丸清爽，自上而下断续出现火辣辣的若干黍米卡喉现象。此现象20年至21年出现多次，22年出现两三次，近年来这是首次。

悟道@春阳山人

黍米现象与上次时隔七天今日再现

今丑时至卯时有过三次阳升、进阳火、退阴符、温养过程，上午半天没有退功，其中有过多次黍米卡喉和粘稠物下注现象。丹田随着微弱的呼吸而古荡，在丹田感受到有出有入的性快感。体感如醉如痴。

悟道@春阳山人

2020.7.24 观窍观妙静坐：
调息凝神守…进阳火采取…沐浴…退阴符烹练…沐浴…温养封固。
阳升过程周天运行三次。

悟道@春阳山人

25号和上面类似
今天练功虚静无为，能量自然集中于泥丸。

悟道@春阳山人

这两天恢复了头内白光

悟道@春阳山人

黍米现象第三次再现
始觉咽干，以觉心冲；次觉无味，如哑子吃饧，其味难说。是气交合，而曰交媾。每一日行一交，得一物，状如黍米，还于黄庭之中，自可益寿延年。

上述现象进半个月来三次出现，自七月十六日至今早再现，上次隔一周为第二次出现，时隔九天后第三次再现。

下午1-2:30 观窍观妙：调息凝神守丹田-忘我-混沌-恍惚灵觉，练得正阳升活子时。采取烹练气化液一周天后温养。真乃“天根月窟闲来往，三十六宫都是春。”

晚间10:20-11:50观窍观妙:调息凝神守丹田-阴跷丹田随息而生快感-能量上行泥丸-观玄妙清凉爽快，练得内阳升活子，气化液一周天后温养收功。

悟道@春阳山人

今早一功：
当前丹田气足，头上酸嘛，口中清凉津液源源不断，胸内清爽舒适。人不练功功练人内气缓缓自发运行周天，真乃无为而不为也！

悟道@春阳山人

一阳升活子时+混元坐
混元坐+观妙窍+正阳升活子时
混元坐+观窍妙+内阳升

悟道@春阳山人

悟道@春阳山人 发表于 2023-7-16 09:17
阳生采练黍米粒子再次出现：

今早功中会阴穴与丹田形成一个连环，这连环的环路随息而古荡，美不胜收。

8月10日上午第四次出现

悟道@春阳山人

1、阳生采练黍米粒子（7.16）再次出现：

今早功中会阴穴与丹田形成一个连环，这连环的环路随息而古荡，美不胜收。
片刻后自尾闾沿着脊梁、泥丸如灌铅一般渐渐充满，脊梁耸立挺拔，此后不知不觉的失去自我，在灵知出现照心感知后守中片刻收功。
收功后泥丸清爽，自上而下断续出现火辣辣的若干黍米卡喉现象。此现象20年至21年出现多次，22年出现两三次，近年来这是首次。

2、黍米二次现象：与上次时隔七天（7.23）今日再现
今丑时至卯时有过三次阳升、进阳火、退阴符、温养过程，上午半天没有退功，其中有过多次黍米卡喉和粘稠物下注现象。丹田随着微弱的呼吸而古荡，在丹田感受到有出有入的性快感。体感如醉如痴。

3、黍米三次现象（8.3）：
始觉咽干，以觉心冲；次觉无味，如哑子吃饧，其味难说。是气交合，而曰交媾。每一日行一交，得一物，状如黍米，还于黄庭之中，自可益寿延年。
上述现象进半个月来三次出现，自七月十六日至今早再现，上次隔一周为第二次出现，时隔九天后第三次再现。

4、黍米粒子今年第四次出现。2023.8.10

悟道@春阳山人

悟道@春阳山人 发表于 2012-9-9 09:03
2012-9-8 第三次 17-19 第五步：元神蓄力育生机。
D1：捶腿做好，松开腰带，不使劲不用力随着全身放松，呼 ...

这是练第五步功最好的景象，此现象完全符合丹道的“阳升药产”的现象。此后我走了很多弯路，其实这才符合丹道“小周天”的要求，我们真法的“任督环流”是丹道“小周天”入门的初期阶段。

悟道@春阳山人

记录练功实证，不是为了炫耀什么，只为自我勉励，信心更坚，为后学有缘同修提供一点佐证。
我的感悟：只有练出一坨坨的东西咽下，才会真正的调祛沉疴痼疾。自己感到这一点有神效！

悟道@春阳山人

悟道@春阳山人 发表于 2013-5-20 06:56
第五步 : 元神蓄力育生机 有欲观窍无欲观妙 （主动行为和被动过程）
2013.5.19  今天感觉胃部难受，消化 ...

此操作方法对于我胃的不适现象非常有效！