真气运行法练习要领——李少波 指导

xiao1luo2

呵呵  大家漫漫练  功到自然成

kingmailwg

功法是正确无误的，没有必要怀疑。大道不弃不离，只是以前没有意识到而已。通过练习，帮助你看到了天天伴随你的真气，如此而已。坚持练吧！真实不虚，勿离勿弃。

njqpl

<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffff00">（四）通督勿忘复勿助     当丹田真气饱满时，同时意守下丹田和命门，丹田真气力量不足，重新按第三步修炼。</FONT></P>
<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #ffffff">同时意守下丹田和命门，是否贯串四步功的全过程？气往督脉去了，如何意守？放弃同时意守下丹田和命门吗？</FONT></P>

njqpl

<P><FONT style="BACKGROUND-COLOR: #f7f709">同时意守下丹田和命门。</FONT></P>
<P>如何同时意守法？命门的位置与丹田不在同一水平线上，前者高后者低，命门位置是这里吗：</P>
<P>http://www.mifang.org/am/pic3/fbei.swf</P>
<P>请教斑主指教了。</P>

狂龙君士

<P>[em05]</P>
<P>这铁砧写得有点夸张了</P>

successful

<P>对于一个初学者那是多有用啊</P>

luhui28

<P>我听说练小周天功是不断的在下丹田聚集能量，到了一定的时候自然打通，练功过程中完全不用意念导引。并且通了小周天后就会出现胎息，吸气觉得洗不满，呼气觉得呼不完。请问各位是不是这样？练真法通了小周天后有没有胎息？</P>

zhiyun

<P>功法本身没有问题，可能自已是没有掌握功法要领。练功专想通关者，恰好通不了；专想练气者必为气所拘。练功要有明师引领，否则自已是不会调和的。练功贵在悟道，练的就是平和，不是练通督的，差之毫厘，谬以千里，学者不可不察！ 仅供好学者参考。</P>

春至

比喻太恰当啦!我也是段续练了10年了也是一无所获![em06]好象在睡梦中进入气功状态.引起头鸣.想清醒而醒不来;所以水烧不开,可是又想喝,结果断续10年来

zaodo

<P>zhiyun讲的太对了,深有同感!</P>
<P>"练功专想通关者，恰好通不了；专想练气者必为气所拘。练功要有明师引领，否则自已是不会调和的。练功贵在悟道，练的就是平和，不是练通督的"</P>

mjiahuih

我是初学者，也不知道是自身过于敏感还是幻觉，好像我练了三天心窝就有很明显的感觉，是不是我的幻觉啊，有时还会出汗。请指教

烟澜水岸

无意莫向道，向道意志坚。

霸道

第一步练到何种程度才能接着练第二步 书上说自动下沉但是俺反复练了两次都没达到这种感觉 自己往下引后结果心窝处和小腹处都没感觉了 我该怎么办 是否还要从第一步练起

sunny

一步功说的够清的了,我练一步已3个月,也没感觉.看后才知过于执着而忽略入静.注意心窝这时要作入静手段,入静后自然有气感.另咽津是以阴制阳防止阳亢不得入静.

求真悟道

不可强求,顺其自然,进入:恬谈虚无的境界;