眼睛的练功日记

sjm456852 · 发表于 2012-11-23 11:59:13

没感觉呀没感觉，咋整呢

sjm456852 · 发表于 2012-11-27 16:04:36

2012年11月21日到11月27日，垂腿坐式
每天早中晚，加起来有3个多小时，不断的练，第三步功。
最近几天朋友结婚比较多，比较忙，一直在外面开车，在外面跑，感觉上火的样子
体会：丹田处饱满感越来越明显

疑问：1、舌胎缺角又出现了，感觉整个人很干，很难受，皮肤干起来了。
2、有时候守丹田的时候，心窝部会有点隐痛。

sjm456852 · 发表于 2012-11-30 10:03:50

练功上火，嘴巴一刷牙就出血，脸上很干，很红，在褪皮，眼很干

雪漫乾坤 · 发表于 2012-11-30 10:22:39

感觉你整个身体都比较燥啊，或许需要吃点中药调调？

请教下你第一步功练了几天有热感的啊，我练了三天了啥感觉都没有，快没信心啦

sjm456852 · 发表于 2012-11-30 14:59:33

雪漫乾坤发表于 2012-11-30 10:22
感觉你整个身体都比较燥啊，或许需要吃点中药调调？

请教下你第一步功练了几天有热感的啊，我练了三天了 ...

我大概一周吧

sjm456852 · 发表于 2012-12-3 16:01:56

为什么没有老师了呀。。。，好多困惑呀

sjm456852 · 发表于 2012-12-4 10:03:04

12月4日17点30练到21点，当晚梦遗

sjm456852 · 发表于 2012-12-5 09:53:07

2012年12月4日到12月5日，垂腿坐式
每天晚17点30到21点，加起来有3个多小时，不断的练，第三步功。
体会：丹田处饱满，会阴有时跳动
疑问：1、舌胎缺角缺了又补

sjm456852 · 发表于 2012-12-20 17:36:03

近来练功会阴跳得较为厉害，继续

铭浩 · 发表于 2012-12-21 14:07:04

本帖最后由 wolfq 于 2012-12-21 14:10 编辑

六字诀试过没？明目平肝用嘘，上火平心用呵，灭火肾水用吹。试试。听说管用。真学书里有。
五龙蛰法，听说管梦遗。呵呵。不过我用来睡觉杠杠的。5分钟就着。真学书里找。

sjm456852 · 发表于 2012-12-21 14:43:49

谢谢，我书下看到过，但没有认真的去做，呵呵，谢谢你提醒，我回去好好的研习一下

铭浩 · 发表于 2012-12-21 15:26:50

本帖最后由 wolfq 于 2012-12-21 15:31 编辑

sjm456852 发表于 2012-12-21 14:43
谢谢，我书下看到过，但没有认真的去做，呵呵，谢谢你提醒，我回去好好的研习一下

你这像壮火食气！
意守丹田要轻守，就是呼气时意识过去，气不过去或少去。如果上火严重就意识都不守了。这要靠自已掌握。
梦遗，只要你过第4步就能好了。一是加紧练功，再就是快通督了，有几个人都这样。
精满自溢，还有的说，腰下受过伤，通关前会梦遗的。呵呵。不过一次两次都没什么关系的。
以上是个人见议，我可不是老师。呵呵。

sjm456852 · 发表于 2012-12-24 11:23:42

好的，我腰是受过伤

sjm456852 · 发表于 2012-12-26 10:50:57

继续练，每天提肛念HMH，防梦遗，练功时间为晚上，一共3个半多小时，还没有过尾闾，练吧

sjm456852 · 发表于 2013-1-15 15:17:34

好久没上来了，一直在练，但还没通

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