眼睛的练功日记

铭浩 · 发表于 2013-1-16 11:06:02

本帖最后由 wolfq 于 2013-1-16 11:07 编辑

1、一般梦遗有几种原因，一个是腰受过伤，一个是精满自溢，一个是呼气太重，过头了，到丹田没止，直接呼到下面了，晚上就容易梦遗。
2、上火了可以用六字诀，呼字诀，眼睛归肝，用嘘字诀，舌归心，心火要是旺用呵字诀，反正你一天做几遍六字诀就对了。
3、通督气不足时，火不大没上火的情况下，可以先做10分钟第二步功，然后再做第三步功。火大绝对不行！
以上个人观点。不对之处请指证，谢谢！

sjm456852 · 发表于 2013-1-16 14:16:20

好的，我发现我可能主要是杂念太多了，总是静不下来练，可能练的时间多，但是效率不高，而且我的干眼症我怀疑是艾炙的原因（因为肠胃不好，我之前艾炙中脘这一片区半年多）

sjm456852 · 发表于 2013-1-21 16:23:15

继续练，傻傻的练，发现很容易练上火，然后休息两天又没事，就这

显示全部楼层 · 发表于 2013-1-23 17:20:34

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sjm456852 · 发表于 2013-1-24 10:09:05

本来练功法是治眼睛的干眼症的，没想到干眼症没什么改善，把我原来腰伤的地方治得现在一点也不痛了，这也是一种好事吧；干眼还是很痛苦，很痛苦，继续练吧

sjm456852 · 发表于 2013-1-24 10:11:31

继续每天晚上5点多练到9点，没多大感觉，小腹部有饱满感，有时尾椎痒痒的，腿部某些部位不时跳动。
疑问：是否是第三步快过尾闾关了

铭浩 · 发表于 2013-1-24 12:25:49

练即是功，功即是法！加紧。大周天全通后，才是治本的时候！

sjm456852 · 发表于 2013-1-28 15:36:32

2013年1月28日，垂腿坐式
每天晚5点多到9点，加起来有3个多小时，不断的练，第三步功。
体会：腰椎处若有若无的痒感和气感。
疑问：1、舌胎缺角已补全，但还是白厚。
2、有时候腿等身体其他处会不处跳动几下。

sjm456852 · 发表于 2013-1-29 10:17:15

2013年1月29日，垂腿坐式
上班等过年，无事天天闭目聚气凝神

sjm456852 · 发表于 2013-1-30 09:27:07

2013年1月30日，垂腿坐式
全天有空就练，然后每天晚5点多到9点，不断的练，第三步功。
体会：腰椎处若有若无的痒感和气感。
疑问：1、舌胎缺角已补全，但还是白厚。
2、有时候腿等身体其他处会不处跳动几下。
3、昨晚睡觉之时夹脊这个位置一直在跳动，若隐若现，似睡似跳。

铭浩 · 发表于 2013-1-30 16:29:40

坚持就是力量！

sjm456852 · 发表于 2013-2-1 11:25:46

这几天继续练，感觉全身某点不时跳动，其中就有涌泉，太溪，飞扬等穴，后背夹脊附近的脊柱上某一点有些涨痛

五味子 · 发表于 2013-2-1 16:02:47

眼睛，我也是眼睛的问题，同病相怜，支持一下，加油！

sjm456852 · 发表于 2013-2-1 16:52:57

唉，希望大家都早日康复吧

sjm456852 · 发表于 2013-2-1 17:09:09

补充一点，自从练功后，肠胃变好了，不拉肚子了，原来经常拉肚子，肚子痛

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gylyc 该用户已被删除	发表于 2013-1-23 17:20:34 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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