阑珊的练功日记

阑珊 · 发表于 2014-8-6 23:03:13

本帖最后由阑珊于 2014-8-6 23:19 编辑

{:soso_e100:}

阑珊 · 发表于 2014-8-6 23:04:44

今天练功45分钟，功感一般！

阑珊 · 发表于 2014-8-9 16:07:08

45分钟，心中要常常升起忏悔和感恩的心！

阑珊 · 发表于 2014-8-9 16:09:27

有时候会在生活中发现原来自己一些想法很坏，比如看不起人，就觉得自己好，等等！继续改正自己的内心！

阑珊 · 发表于 2014-8-11 17:36:54

练功2次入静很好，思维不活跃。我现在已经通督，现在练功还用故意的舌抵上腭吗，因为平时舌头就贴住上腭的，那我练功的时候，人为的舌头抵住上腭，还是就像平时的样子舌头自然贴住上腭呢？这个问题有点绕啊，谢谢大家指点！

阑珊 · 发表于 2014-8-12 15:38:46

今天2次练功，练功入静好，不追求热感，气感，等待身体慢慢静下来。

阑珊 · 发表于 2014-8-12 15:40:32

看了看我以前的帖子，心态多么的着急，恨不得一下子什么病都好了，呵呵，那么着急的心态能入静吗？

一川烟草 · 发表于 2014-8-12 16:02:47

阑珊发表于 2014-8-12 15:40
看了看我以前的帖子，心态多么的着急，恨不得一下子什么病都好了，呵呵，那么着急的心态能入静吗？

兄弟你10年到现在了
可有什么感觉
到哪一步了

阑珊 · 发表于 2014-8-13 08:13:54

心态比过去好多了，不像过去那么追求事业的成功，在乎别人的评价，能听进去别人的批评。身体也比过去好多了。现在是通督后。

阑珊 · 发表于 2014-8-26 17:04:25

这几天每天一个小时左右，入静一般！

阑珊 · 发表于 2014-10-6 08:57:46

这几天都是一天2次练功，入静还好，不再追求小周天等这些妄念，就是做，就可以了。

青山子 · 发表于 2014-10-6 13:59:38

心态不错啊！身心本为一体，好心态有益于长功。祝你不断进步！

阑珊 · 发表于 2014-10-6 17:54:58

青山子发表于 2014-10-6 13:59
心态不错啊！身心本为一体，好心态有益于长功。祝你不断进步！

谢谢！也祝你进步！

阑珊 · 发表于 2015-4-3 17:15:40

1个小时，继续

伽蓝听雨 · 发表于 2015-4-11 20:58:54

阑珊发表于 2014-8-9 16:07
45分钟，心中要常常升起忏悔和感恩的心！

练功也是修心{:soso_e179:}

		自动登录	找回密码
密码			会员注册

[已通督] 阑珊的练功日记