阑珊的练功日记

阑珊 · 发表于 2014-5-23 17:16:45

今天练功50分钟，功感很好，后背发涨，入静不好，继续！

阑珊 · 发表于 2014-5-27 19:00:07

今天练功1小时，入静很好！人懒懒的，连呼气都懒得去想

阑珊 · 发表于 2014-5-27 19:17:49

现在会反思自己的过错了，和亲朋好友的关系比过去好多了，心中不再那么认为都是人家的过错了，才发现自己原来是那么的不好，而且发现自己不好的同时却不自卑，这种感觉很踏实，又不累。

阑珊 · 发表于 2014-5-27 19:19:31

但是有时候也会升起嗔恨心，好怨人，每一次又在怨人的时候，不停的提醒自己不怨人，不怨人，感恩，感恩！

阑珊 · 发表于 2014-5-27 19:19:59

但是有时候也会升起嗔恨心，好怨人，每一次又在怨人的时候，不停的提醒自己不怨人，不怨人，感恩，感恩！

阑珊 · 发表于 2014-5-28 12:28:26

练功1小时，最后15分钟入静很好！

阑珊 · 发表于 2014-6-3 20:03:56

练功1小时，功感一般！

ethen1980 · 发表于 2014-6-3 20:07:04

阑珊发表于 2014-5-27 19:19
但是有时候也会升起嗔恨心，好怨人，每一次又在怨人的时候，不停的提醒自己不怨人，不怨人，感恩，感恩！

修学佛门的慈心观可以对治憎恨心

阑珊 · 发表于 2014-6-20 15:40:44

今天练功45分钟，功感一般，心静一般！

阑珊 · 发表于 2014-6-20 15:41:52

ethen1980 发表于 2014-6-3 20:07
修学佛门的慈心观可以对治憎恨心

谢谢你！祝你开心！

阑珊 · 发表于 2014-6-20 15:42:17

ethen1980 发表于 2014-6-3 20:07
修学佛门的慈心观可以对治憎恨心

谢谢你，祝你开心！

阑珊 · 发表于 2014-6-24 18:14:49

今天练功45分钟，最近晚上心脏憋的难受，好几次睡觉憋闷的醒过来！

阑珊 · 发表于 2014-7-8 17:32:51

今天练功1个半小时，非常喜欢坐着练功的感觉，

悟道@春阳山人 · 发表于 2014-7-14 17:20:02

阑珊发表于 2014-5-6 18:04
今天练功1次 45分钟，这几天小腿胃经发热，有一晚小腿胃经刺痛，疼醒，继续！

在不影响”有欲观窍无欲观妙'的练功时间外，可以增加练习捻指通经法，这样会加快通经络速度形成大周天。

阑珊 · 发表于 2014-8-6 22:44:47

daly 发表于 2014-7-14 17:20
在不影响”有欲观窍无欲观妙'的练功时间外，可以增加练习捻指通经法，这样会加快通经络速度形成大周天。
...

谢谢！祝开心如意！

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